Будьмо здорові!

Латиноамериканская красавица – тыква

Ее пектины способствуют устранению язвенных процессов желудка и кишечника

Об оранжевой красавице тыкве можно написать целую поэму, в которой рассказать о том, что:

существует около 50-ти сортов тыквы, и ей уже более 5 тыс. лет;

тыква - из того же семейства, что и огурец;

кроме оранжевых, бывают синие, зеленые и белые тыквы;

она родом из Латинской Америки;

тыкву можно выращивать абсолютно в любой точке мира, кроме Антарктики;

американские индейцы жарят цветки тыквы;

самая маленькая тыква может весить чуть меньше килограмма, а самая большая до - 25 кг.

Но самую-пресамую тыкву в мире выпестовал в 1999 году Джери Чектон в Пенсильвании (США) - гигантский овощ весил 513 кг!

Народные названия тыквы: гарбуз, бульба, кабак, кипейка.

Но самое главное, тыква - необыкновенно целебный овощ. В ней очень много меди. По содержанию ее тыква превосходит все овощи и фрукты и приближается к мясу. А ведь медь для организма незаменима. При ее недостатке кости теряют соли кальция и фосфора. Это может привести к переломам, кожа станет бледной, под глазами появятся отеки, а в волосах - предательская седина. Но основная роль меди в том, что она участвует в обмене белков. Если вы будете регулярно есть свежую, маринованную, жареную, тушеную тыкву, то оздоровитесь и помолодеете.

Тыква буквально насыщена витаминами, минеральными солями, пектинами, углеводами, органическими кислотами и другими полезными для организма веществами. Пектины тыквы удаляют из организма токсины, среди них - соли свинца, ртути, радиоактивные элементы; способствуют быстрому устранению язвенных поражений желудка и кишечника, выводят избыток холестерина. Этот овощ защищает организм от облучения и канцерогенов. Японскими учеными доказано, что у любителей тыквы риск заболеть раком простаты снижен в 4,5 раза.

А теперь несколько тыквенных рецептов:

при заболевании почек хорошо помогает свежий тыквенный сок по 0,5 стакана в день;

а при нарушении обмена веществ, как мочегонное при заболеваниях сердца и печени принимайте 0,5 кг тертой мякоти сырой тыквы или 0,5 стакана сока из мякоти в сутки;

дважды в день по 100 г в виде каши нужно есть тыкву тем, у кого пиелонефрит, острый или хронический цистит;

компрессы из сока тыквы помогают при ожогах;

а для профилактики и лечения аденомы и простатита полезно съедать по 0,5 стакана высушенных тыквенных семечек в день.

и наконец, рюмочка... тыквенного сока - на ночь от бессонницы.


п»ї
Читайте у цій рубриці

Оптимистичные факты

Парное молоко с вечерней дойки помогает уснуть при бессоннице.

Содержащийся в красном перце капсаицин подавляет рост жировой ткани и способствует похудению.

Темный шоколад укрепляет сосуды.

Аромат роз благотворно влияет на память.

Регулярные занятия фитнесом помогают снизить... Читати статтю повністю

Не спится? Скушай банан!

Бороться с бессонницей лучше при помощи даров природы, а не лекарств. Употребление некоторых из них вечером способствует здоровому ночному сну, утверждают турецкие диетологи. Так, злаковые снабжают организм энергией. Тунец и другие жирные рыбы благодаря наличию в них кальция нивелируют... Читати статтю повністю

Пейте через соломинку

Если вы не можете отучить вашего ребенка от ежедневного поглощения сладких напитков, предложите ему пить их через соломинку, советуют родителям британские стоматологи. Сладкая пленка, которая покрывает зубы после стаканчика колы, фанты или спрайта, существенно повреждает эмаль молодых... Читати статтю повністю

Обхитрим старение

Эти приемы, растягивающие жизнь как удовольствие, были подсмотрены у зверей-долгожителей. Воспользуйтесь ими - и, возможно, вы обхитрите старение.

Кошка. Регулярно устраивайте себе перерывы. Стремитесь к своим целям разумно и с наименьшей затратой сил.

Крокодил. Позвольте себе... Читати статтю повністю

Голова кругом...

Самомассаж головы и ушных раковин быстро снимет приступ мигрени

Хотя мигрень называют болезнью современной цивилизации, она была известна еще в глубокой древности. Но если тогда встречались единичные случаи, то сейчас она мешает жить миллионам.

Основные причины ее - напряженная... Читати статтю повністю

Долой занозу!

Если вы не можете удалить занозу с помощью иголки или булавки, воспользуйтесь следующим советом. С кусочка мясистого листа алоэ срежьте с одной стороны плотную кожицу, накройте мякотью листа пораженное занозой место и прикрепите лист пластырем. Через день или ночь вытащить занозу... Читати статтю повністю

Всему свое время

Каждому делу благоприятствует определенное время суток. К такому мнению пришли американские психологи в результате исследований, проведенных в Йельском, Кембриджском университетах и государственном университете во Флориде. Чтобы добиться успеха, воспользуйтесь советами ученых. Не... Читати статтю повністю