Восстановление через движение

Избежать радикальных мер в виде «новокаиновых блокад» или похода к хирургу можно, если провести грамотный ремонт своего организма. Реабилитолог Андрей Соловей - один из сумских докторов, которые восстанавливают здоровье людям с остеохондрозами, позвоночными грыжами, заболеваниями суставов, артритами, артрозами, осложнениями после операций.

- Нарушения опорно-двигательной системы, которые носят хронический характер, не возникают у пациента за неделю или месяц, а формируются годами. И процесс восстановления, соответственно, не такой уж быстрый, - рассказывает Андрей Анатольевич. - Моя же задача - сознательное активное вовлечение человека в процесс выздоровления, сформирование навыка самостоятельных занятий. Как правило, мои пациенты уже прошли официальную медицину. Там они получили симптоматическое лечение. Им устранили боль, но не причину боли. В своей работе я использую два направления: лечебное движение (или кинезотерапия) и массажные техники. Применяю специальные тренажеры и гимнастку. Во время занятия нагрузка распределяется равномерно между силовыми упражнениями и развитием гибкости позвоночника.

- Упражнения подбираются индивидуально?

- Да, исходя из специфики нарушения. Сначала тестируем состояние пациента, его гибкость, силовую выносливость. Потом начинается процесс реабилитации, от простого к сложному. С каждым занятием нагрузка постепенно повышается. Увеличение силы, выносливости и эластичности и будут критериями успешной реабилитации. В работе с осанкой мы большее внимание уделяем увеличению гибкости. Важно, что при этом уменьшаются болевые ощущения и исчезает дискомфорт.

- Есть ли возрастные ограничения для таких занятий?

- Нет. Моему самому маленькому пациенту было 5 лет, у ребенка была сколиотическая осанка. Благодаря уникальной и эффективной системе упражнений на тренажере Бубновского нам удалось мягко и безболезненно устранить деформации позвоночника.

- Как долго длится процесс реабилитации?

- Чтобы получить хороший, устойчивый результат, нужно заниматься не менее полугода. Возвращение эластичности - довольно длительный процесс. Оно происходит, когда обновляется сама ткань, мышечная и сухожильная.

Вообще же, моя задача - помогать людям преодолеть страх перед болью, научить слушать свой организм, справляться с болями без таблеток. Если человеку все правильно объяснить, то уровень мотивации обычно повышается. Каждый делает свой выбор - лечиться до самоуничтожения или все же встать на путь восстановления своего здоровья.

Елена Серебрянская

 Комментарии:

Оставить отзыв

Имя
Сообщение
	Внимание! Комментарии с нецензурными выражениями, оскорбительного характера, призывающего к межнациональной розни и пр., содержание которых противоречит Законам Украины, а также содержащие недостоверную информацию - будут удаляться. Если у вас есть достоверная информация (с доказательствами) о правонарушении тех или иных лиц, можете связаться с РЕДАКЦИЕЙ.
Код потверждения	Введите код потверждения: Если Вы не видите картинку с кодом, проверьте, включен ли в Вашем браузере показ картинок. Если Вы сомневаетесь в том, что за символы изображены на картинке, обновите страницу и попробуйте еще раз.

Грейзинг-диета: похудение без голода

Основной ее принцип - дробное питание практически каждые 2-3 часа

Грейзинг - популярная диета, которая рассчитана на тех, кто привык к частым перекусам и не может долго голодать. Но это не значит, что нужно постоянно объедаться. Основной принцип этой диеты - есть часто, но понемногу.

Само...

Запасаем пользу впрок

Лекарственные травы нужно знать «в лицо», чтобы не перепутать с ядовитыми двойниками. Если есть хоть малейшее сомнение, от травки лучше отказаться.

Не собирают травы в дождь, туман - только при сухой и ясной погоде. Оптимальное время - с 10 до 16 часов. Листья и травы собирают...

Скандинавская ходьба

Возвращает к полноценной жизни при проблемах опорно-двигательного аппарата

Скандинавская ходьба, или nordic walking, как ее называют во всем мире, позволяет более эффективно и рационально тренировать мышцы. Если при обычной ходьбе нагружаются только ноги, то при этой работает и...

Нам не страшен перелом...

СумскаЯ райбольница хоть и находится в арендованных помещениях, все же не прекращает совершенствовать стационарные услуги для жителей района.

Год назад после трехмесячного ремонта в ЦРБ появилось свое хирургическое отделение с двумя операционными для плановых и ургентных больных,...

Неболейка

Ароматное снотворное

Ускорить засыпание и лучше отдохнуть поможет эфирное масло сандалового дерева. Оно и от бессонницы спасает, и улучшает качество сна. Когда будете принимать вечером душ, налейте в раковину немного воды и добавьте в нее всего одну каплю масла. Во влажном воздухе...