Здоровье

Пять подсказок помогут защититься от капризов погоды

Все мы, точно так же, как и наши древние предки, зависим от характера и настроения могучего светила. Воспользовавшись этими простыми подсказками, вы защитите себя от капризов погоды, и никакие солнечные бури вам не будут страшны.

Подсказка первая. Обратите внимание на год вашего рождения: согласно последним исследованиям, более всего склонны к метеопатии (болезненной реакции на изменение погодных условий) люди, рожденные во время низкой солнечной активности. Если ваш год рождения - 1922, 1923, 1924, 1932, 1933, 1934, 1943, 1944, 1953, 1954, 1963, 1964, 1965, 1974, 1975, 1985, 1986, 1987, будьте особенно внимательны к своему самочувствию, чутко реагируйте на малейшее недомогание, соблюдайте меры предосторожности, чтобы избежать риска возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, обострения хронических недугов, резких перепадов настроения.

Подсказка вторая. Обретите гармонию. В последнее время вы болезненно реагируете на малейшее изменение погоды? Это сигнал об истощении резервов организма. Остановитесь, отложите в сторону все второстепенные дела, займитесь собой. Трезво оцените свои возможности. Подумайте, не перегружены ли вы работой, не переедаете ли, остается ли время на прогулки? Сделайте ежедневные занятия физкультурой неотъемлемой частью своей жизни и расстаньтесь наконец с вредными привычками. Живите в гармонии с собой и окружающим миром.

Подсказка третья. Вдыхайте масел аромат. Обратите внимание, как вы реагируете на изменения погоды. Если они вызывают у вас приступы агрессии и раздражение, успокоит нервы и поднимет настроение аромат лаванды, розмарина или листьев герани. Нанесите несколько капель эфирного масла на постельное белье, добавьте в аромалампу, и целебные запахи наполнят ваш дом. Если же в критический по геофизическим факторам день охватила депрессия или подкралась апатия, справиться с ними помогут ароматы лимона или эвкалипта.

Подсказка четвертая. Не забудьте о жевательной резинке. Ученые установили: устойчивость вашего организма к метеопатии зависит от функциональной активности полушарий мозга, особенно правого. Повысить эффективность мозгового кровообращения можно с помощью элементарных спортивных упражнений и... обычной жевательной резинки. В неблагоприятные для здоровья дни жуйте ее чаще и отправьтесь в тренажерный зал.

Подсказка пятая. Правильно питайтесь. Есть простой, вкусный и действенный способ защитить себя от капризов погоды. Чаще включайте в свой рацион изюм, чернослив, свеклу, чернику. И раз в полгода принимайте в течение месяца витамин Е.

Полосу подготовила Лариса Воронкова


п»ї

 Комментарии:

Имя Отзыв (сообщение)
 
Отзывов (сообщений) по данной статье нет!

Оставить отзыв

Имя
Сообщение
 

Внимание! Комментарии с нецензурными выражениями, оскорбительного характера, призывающего к межнациональной розни и пр., содержание которых противоречит Законам Украины, а также содержащие недостоверную информацию - будут удаляться. Если у вас есть достоверная информация (с доказательствами) о правонарушении тех или иных лиц, можете связаться с РЕДАКЦИЕЙ.

Код потверждения
Введите код потверждения:

Если Вы не видите картинку с кодом, проверьте, включен ли в Вашем браузере показ картинок. Если Вы сомневаетесь в том, что за символы изображены на картинке, обновите страницу и попробуйте еще раз.
Читайте в этой рубрике

УЗИ на дому? Возможно!

Наконец-то и для остро нуждающихся сумчан это стало реальностью

Мне 65 лет. С возрастом накопила кучу серьезных болезней (гипертония, полиартрит, диабет). Но в последнее время стал постоянно беспокоить еще и желудок. Участковый терапевт говорит, что хорошо бы сделать УЗИ. Но как... Читать статью полностью













Новости
Реклама
Товары
Будь в курсе!
Новости
Товары