Здоровье

О пользе сладкого изюма

Полезные свойства изюма объясняются пользой свежего винограда, но содержание ценных веществ в нем в 10 раз больше, чем в свежей ягоде. В состав входят витамины А, В1, В2, В5 и В6, С, железо, бор, магний, кальций, калий, хлор, фосфор, органические кислоты (винная и олеаноловая), клетчатка, фруктоза.

Благодаря такому химическому составу сухофрукт применяется как средство против малокровия, от лихорадки, при нарушениях пищеварения, болезнях сердца (укрепляет миокард, нормализует сократительную работу сердца, уменьшает отеки, снижает давление) и почек, при лечении бронхита, пневмонии, фарингита, стоматологических и дерматологических проблем. Также изюм полезен людям при выпадении волос, беременным женщинам и кормящим мамам. Внимание! Суточная доза изюма не должна превышать для взрослых 70 г, для детей - 30 г.

Чтобы укрепить мышцу сердца, необходимо придерживаться определенной схемы. Возьмите 2 кг изюма без косточек (в идеале - из синего винограда). Первый килограмм нужно употребить, съедая по 40 изюминок в день до приема пищи. Второй килограмм съедайте по убывающей схеме: сначала 40 ягод в день, потом 39 и т.д. С профилактической целью такие курсы можно проводить дважды в год.

Те, кого мучают тошнота, отрыжка, а также изжога из-за того, что плохо отходит желчь, свое лечение могут дополнить изюмом. Полстакана промытых ягод без косточек до самого верха стакана залейте холодной кипяченой водой. Настаивайте 24 часа. Настой лучше выпить утром до приема пищи, ягоды съешьте. Далее необходимо полежать (около 2 часов), прогревая правый бок теплой грелкой. Процедуру следует проводить раз в неделю.

При бронхите, пневмонии и повышенном артериальном давлении 100 г измельченного изюма залейте стаканом воды и подержите на небольшом огне в течение 10 минут. После этого отвар изюма процедите, изюм отожмите. Это средство нужно принимать 4 раза в день по 1/3 стакана.

При кровоточивости десен, гингивите, пародонтите 1-2 раза в день долго и тщательно разжевывайте небольшую горсточку изюма без косточек.

Для улучшения пищеварения, нормализации стула, очистки печени и желчного пузыря вечером доведите до кипения 2 стакана воды, всыпьте в кипящую воду 150 г промытого изюма и варите на маленьком огне около 20 минут. Настаивайте всю ночь, утром процедите. Весь отвар нужно принять в теплом или горячем виде за 40 минут до завтрака. Повторять процедуру надо 4 дня подряд. Такую чистку можно делать раз в месяц.

При бессоннице и неврозах съедайте за час-полтора до сна 20-25 ягод изюма, запивая 1/2 стакана воды или кефира.


п»ї
Читайте в этой рубрике

Неболейка

Чем старше - тем красивее

Эта маска поможет омолодить и тонизировать кожу, разгладить мелкие морщины. Возьмите сырой яичный желток, по 1 ч. л. меда и морской соли, по 2 ч. л. отвара ромашки, растительного масла и аптечного вазелина (или масла какао, если есть). Сначала приготовьте... Читать статью полностью

«Нога в капкане» - болезнь королей

Подагра - болезнь очень древняя. Во времена Гиппократа ее называли «болезнью королей», поскольку только богатым людям было доступно употребление в пищу большого количества мяса и вина - продуктов, вызывающих заболевание.

Сегодня подагрой страдают 4-6% населения. Количество больных... Читать статью полностью













о чем говорят?
Реклама
Товары
Будь в курсе!
Курсы валют в Украине
Новости
Новости
Новости
Товары