Здоровье

Какие продукты провоцируют отечность

Что делать, когда лицо по утрам кажется больше в два раза из-за отечности? Холодные компрессы, маски - это все, конечно, хорошо. Но лучше искоренить причину, чем бороться с последствиями.

Причиной опухшего лица по утрам может стать несколько продуктов, которыми мы привыкли ужинать. Эти продукты задерживают воду в организме и буквально надувают лицо за время сна. Выпить мочегонное, чтобы избавиться от отечности, - плохой вариант. Потому что последствия могут оказаться хуже, чем пухлое личико.

Какие же продукты имеют свойство «отпечатываться» утром на лице?

1. Фастфуд. В нем много соли, которая задерживает воду в организме и провоцирует отеки.

2. Полуфабрикаты. Та же история, что и с фастфудом. Только в сосисках и колбасах, помимо соли, есть еще добавки, которые наносят вред всему организму. Лучше предпочесть кусочек вареного мяса или запеченную рыбу.

3. Овощи. Полезные овощи - капусту, редис, брокколи, чеснок, лук - лучше есть в обед. Эти продукты провоцируют газообразование, которое приводит к отекам.

4. Консервированные продукты. Маринованные овощи, соленья и джемы содержат сахар или соль в избытке. Такие продукты обезвоживают кожу и приводят к отечности. Лучше съешьте пару свежих овощей или ягод.

5. Алкоголь. Если вас не останавливают побочные эффекты в виде похмелья, вспомните свое отражение в зеркале утром после кутежа. Алкогольные напитки не только задерживают жидкость, но и засоряют организм токсинами.

6. Сладкое. Сладости опасны не только для талии, но и для лица. Лучше не делать чай, если знаете, что в холодильнике стоит торт. Кто же чай без торта пьет? Если сильно хочется сладкого, ешьте сухофрукты, от них лицо не распухнет. Но не переусердствуйте - в сухофруктах тоже много сахара.


п»ї
Читайте в этой рубрике

Эффективные средства на основе чабреца

1. При заболеваниях верхних дыхательных путей. Залейте одним стаканом очищенной кипящей воды

1 ст. л. хорошо просушенной травы чабреца, после чего перелейте жидкость в термос и настаивайте 2-3 часа. Принимайте по 3-4 раза в день за час до приема пищи по одной большой ложке (для детей... Читать статью полностью

Тревожные признаки недостатка витамина

Людям, которым уже давно за 40, витамин В12 необходим как воздух!

Витамин В12 - это один из восьми витаминов группы витамина В, единственный, который организм может хранить специально в течение долгого времени. Именно поэтому его недостаток может проявиться не сразу, а только через... Читать статью полностью

Неболейка

Лекарь от ста болезней - с подоконника

Наверняка не все знают, что листья алоэ, кроме лечебных целей, можно использовать и в кулинарии - оказывается, это очень даже вкусно.

Мякоть алоэ очень хороша в любых салатах из свежих овощей. 1-2 листа покрупнее помойте, аккуратно разрежьте... Читать статью полностью













о чем говорят?
Реклама
Товары
Будь в курсе!
Курсы валют в Украине
Новости
Новости
Новости
Товары