Будьмо здорові!

Чтобы сезонные аллергии не были страшны

Как известно, аллергия бывает разного происхождения - от пищевой до химической. Кто-то не может спокойно дышать в пыльном помещении, кто-то не переносит шерсть определенных животных или некоторые лекарственные препараты, а кто-то не может есть определенные продукты. Есть даже виды аллергии, которые вызваны психологическими причинами.

В разгар весны вопрос сезонной аллергии, которую вызывает цветение некоторых растений, деревьев или злаковых культур, актуален как никогда. Знакомо чувство, когда только выйдешь на улицу, а нос тут же превращается в розовую картошку, не пропускающую через себя воздух?

Существуют средства растительного происхождения, которые мягко выводят организм из этого состояния, не бьют по карману и не имеют побочных эффектов. Это натуральные средства от аллергии, доступные каждому и способные в прямом смысле творить чудеса.

Предлагаем вам ознакомиться с девятью лучшими средствами растительного происхождения от сезонной аллергии.

Крапива. Это жгучее растение издавна известно своими полезными и целебными свойствами. Научно доказано, что экстракт крапивы способен уберегать от разрушения белые клетки крови во время аллергических реакций. Можно принимать экстракт крапивы в капсулах по 500 мг в день или просто пить чай из крапивы до исчезновения симптомов.

Красный лук. Этот вид лука имеет высокое содержание кверцетина, который используют для изготовления антигистаминных препаратов. Это антиоксидант, который может бороться с разрушительным действием аллергенов на организм, а также имеет противовоспалительные свойства. В меньших количествах он содержится в яблоках и красном вине. Потому для борьбы с аллергией включите несколько луковиц, яблок и немного красного вина в свой ежедневный рацион в «острый» период.

Отвар малины. Малина благодаря своим укрепляющим иммунитет свойствам способна облегчать состояние аллергика. Для приготовления полезного настоя рекомендуется брать не плоды, а корень малинового куста. 50 г корня залейте 0,5 л кипятка и кипятите на слабом огне около 30 минут. После остудите и принимайте трижды в день перед едой по 2 ст. л. весь «сезон». Готовый отвар храните в холодильнике.

Отвар шиповника. Этот отвар будет спасательным жилетом во время сезона аллергии для самого незащищенного от нее слоя населения - для беременных женщин. Именно в тот период, когда противопоказаны большинство лекарственных средств, женский организм наиболее подвержен проявлениям аллергии, даже если раньше будущая мама аллергией не страдала. Дышать полной грудью поможет отвар шиповника. Можно делать чай из плодов шиповника или отвар из его корня, по аналогии с отваром корня малины. Но чаем из шиповника лучше не злоупотреблять, поскольку он имеет мочегонные свойства.

Отвар шалфея. Шалфей используют больше для профилактики аллергии. Его отваром можно промывать нос и полоскать горло перед выходом из дома, что поможет уменьшить восприимчивость к пыльце и другим сезонным аллергенам. А крепко заваренным черным чаем полезно промывать глаза в этих же случаях.

Мумие. Поистине чудодейственное средство. Это смолистое вещество, добываемое в горных расщелинах, имеет природное происхождение и очень полезные свойства. Как средство от аллергии его можно давать и детям. Таблетку мумие растворите в стакане воды и пейте в течение дня в острые периоды. Детям уменьшите дозировку, согласно инструкции на упаковке.

Астрагал шерстистоцветковый. Это травяное растение имеет антибактериальные, противовоспалительные и противовирусные свойства. Также оно способно убрать симптомы аллергии, поскольку помогает организму бороться со стрессом, вызываемым аллергенами. Рекомендуется принимать в виде капсул, которые можно найти в аптеках. Дозировка не должна превышать 1500 мг в сутки (в зависимости от вашего веса).

Активированный уголь. Знакомый нам препарат, который есть в каждой аптечке, способен помочь и при аллергии. Благодаря своим абсорбирующим свойствам он выведет из организма токсины и аллергены. Принимайте ситуативно из расчета 1 таблетка на 10 кг веса.

Апельсины. Удивительно, но факт - с проявлениями аллергии способны бороться и цитрусовые, в частности солнечные апельсины. А все потому, что витамин С, которым богат этот фрукт, является мощным антиоксидантом и антигистаминным средством, которое блокирует вещества, вызывающие отечность, зуд и аллергический насморк. Большие дозы витамина С в сутки (до 2000 мл) могут помочь от распространенных проявлений аллергии.

По своей сути, аллергия - ответная реакция организма на контакт с веществом, которое раздражает иммунную систему. В норме такой реакции на то или иное вещество быть не должно. При аллергии организм направляет силы своего иммунитета на выработку антител, которые стабилизируют состояние. Потому важно следить за своим здоровьем, поддерживать иммунитет - и сезонные аллергии будут вам не страшны.


п»ї
Читайте у цій рубриці

Натуральные средства для защиты желудка

Повышенная кислотность, рефлюкс, гастрит, чувство тяжести после еды - эти проблемы с пищеварением испытывают многие. В первую очередь необходимо выяснить причину недомогания, а для этого следует обратиться к специалисту.

Кроме того, прежде чем принимать лекарства для улучшения пищеварения,... Читати статтю повністю

Сильнее не значит лучше: почему не стоит часто чистить зубы

Не чистить зубы - плохо, но слишком часто их чистить - тоже так себе затея. Гигиена полости рта - важная составляющая здоровья. И дело не только в улыбке, ведь именно отсюда бактерии начинают свое «увлекательное путешествие» по организму, вызывая опасные болезни. Вот почему так важно... Читати статтю повністю

И в букет, и в вино, и в лекарство

К сожалению, у нас на участках это растение из семейства Барбарисовые распространено сравнительно мало, а ведь оно из тех, которые полезны во всех отношениях. Магония падуболистная - одно из немногих вечнозеленых растений, способных выжить в наших климатических условиях.

Во-первых,... Читати статтю повністю

Супы должны присутствовать в рационе

2-3 раза в неделю. Первые блюда - это основа здорового питания, ведь они насыщают организм витаминами и полезными веществами, которые благоприятно влияют на пищеварение. Особое внимание стоит уделить щавелевому супу.

Известно, что щавель - богатый источник витаминов А, С, группы В... Читати статтю повністю