Будьмо здорові!

Диета влияет на кожу

Французские дерматологи заметили, что прыщи на лице и теле чаще появляются у тех взрослых людей, кто употребляет много молочных продуктов и сладостей. Оказалось, что подобная диета влияет на уровень гормонов в крови, провоцируя окислительный стресс - дисбаланс между кислородсодержащими молекулами и антиоксидантами в организме. Это состояние может приводить к повреждению тканей, вызывая воспаление и развитие болезней. Если подростковый возраст давно остался в прошлом, а кожные высыпания не исчезли, стоит пересмотреть рацион.


п»ї
Читайте у цій рубриці

Вирус борется с раком

Как известно, аденовирусы поражают преимущественно слизистые оболочки дыхательных путей, но способны нанести ущерб и другим системам организма. Японские онкологи воспользовались свойством этих инфекционных агентов повреждать клеточные структуры для борьбы со злокачественными опухолями.... Читати статтю повністю

Чем же полезна ежевика?

Она содержит углеводы, кальций, калий, магний, фосфор, йод, железо, медь, хром, барий, кобальт, витамины С, РР, К и редко встречающийся витамин Е.

Ягоды ежевики полезны при болезнях сердечно-сосудистой системы и опорно-двигательного аппарата, предрасположенности к онкологическим... Читати статтю повністю

Попросите помощи у березы

Как только на березе появляются первые листочки, сорвите 5 штук и залейте стаканом кипятка. Настаивайте час, процедите и выпейте настой по 1/3 стакана в три приема: перед завтраком, обедом и ужином. На второй день возьмите уже не 5, а 6 листочков и готовьте настой по тому же рецепту... Читати статтю повністю

Пять простых правил

Хотите после 65 лет сохранить ясность ума? Тогда придерживайтесь пяти простых правил здорового образа жизни, которые, по мнению американских экспертов, при совместном выполнении дают максимальный положительный эффект. К ним относятся: отказ от курения, умеренное употребление алкоголя,... Читати статтю повністю

Усмирить гипертонию

Для этого вам понадобятся 42 грецких ореха, которые надо съесть в течение 12 дней. В первый день - один орех, во второй - два ореха и так далее, увеличивая каждый день на один орех. Дойти до седьмого дня и потом с восьмого начинать ежедневно уменьшать на один орех. Ядра съедайте утром... Читати статтю повністю

Выжить в жару: миссия выполнима

Вот и дождались мы настоящего лета. Как долго в этом году мы его ждали. Но... пришло лето, и пришла жара. В городе духота, асфальт плавится под ногами, работать в офисе невозможно.

Что может помочь в борьбе с изнуряющей жарой? Как перенести ее с наибольшим комфортом? Какие правила... Читати статтю повністю

Прогулки у воды

Важно ли, в какой местности совершать прогулки? Таким вопросом задались специалисты из Барселоны. Участники эксперимента, проведенного учеными, на протяжении одной недели по 20 минут в день гуляли вблизи водоемов, а на второй неделе - по городу или просто отдыхали дома. Ученые обнаружили,... Читати статтю повністю







Новини
Реклама
Новини
Новини
Будь в курсі!