Здоровье

Без свеклы - не обойтись

Этот овощ содержит растительные соединения, которые в организме человека превращаются в оксид азота. Именно он способствует нормализации артериального давления, улучшает кровообращение и стимулирует приток крови к мозгу. А пигмент, отвечающий за насыщенный цвет свеклы, помогает организму бороться с воспалительными процессами. Чтоб снизить риск развития инфаркта и инсульта, специалисты рекомендуют пить свежевыжатый свекольный сок или добавлять сырую свеклу в салаты. Всем желающим поддержать здоровье диетологи советуют обратить внимание на этот скромный корнеплод.


п»ї
Читайте в этой рубрике

Три напитка для иммунитета осенью

Осенью очень важно поддерживать состояние иммунной системы. Для борьбы с вирусными болезнями и просто профилактики медики советуют регулярно употреблять горячие напитки с имбирем, лимонной водой и «золотым» молоком.

По данным специалистов, эти горячие напитки эффективно укрепляют... Читать статью полностью

Луковое варенье - при воспалении печени

Измельчите 1 кг репчатого лука, смешайте с 2 стаканами сахара и поставьте в прогретую до 150О С духовку. Оставьте там до образования желтого сиропа. Этот сироп нужно принимать ежедневно по 1 ст. л. натощак в течение нескольких месяцев.

... Читать статью полностью

Черника дарит не только хорошее зрение

Ягоды и листья черники давно применяют для лечения болезней глаз и ЖКТ. По последним данным медиков, черника помогает бороться с преждевременным старением. Ягоды этого кустарника богаты аскорбиновой кислотой, витамином К, антиоксидантами и отличаются низкой калорийностью. Ежедневное... Читать статью полностью

«Тихий» воришка кальция

Остеопороз может очень долго протекать без каких-либо симптомов. На ранних стадиях определить его можно, измерив свой рост и сравнив его с тем, каким он был в 20-25 лет. Также на остеопороз грудного или шейного отдела позвоночника укажет изменение осанки.

По мере развития остеопороза... Читать статью полностью

Не переедайте

Без преувеличения можно сказать, что поджелудочная железа, весом около 100 г, является главной в системе пищеварения. Она выделяет в 12-перстную кишку ферменты, расщепляющие углеводы, жиры и белки, тем самым обеспечивая организм строительными и энергетическими материалами. Кроме того,... Читать статью полностью

14 лечебных трав справятся с простатитом

Для этого рецепта вам понадобятся: лист орешника, березы, черники, сабельник, цветы василька, золотая розга, грыжник, клевер белый, льнянка, донник желтый, луковая стрелка, ягоды можжевельника, яснотка белая, южное растение почечный чай (ортосифон тычиночный). Возьмите по 15 г каждого... Читать статью полностью







Новости
Реклама
Новости
Будь в курсе!