Будьмо здорові!

Такі надокучливі натоптиші...

НАТОПТИШІ на ногах є скупченням відмерлих ороговілих клітин. Вони формуються в міс-цях найбільшого тиску на стопу - тому часто виникають при носінні тісного, вузькою незручного взуття. Особливо при ходьбі на високих підборах, коли навантаження на стопу розподіляється нерівномірно.

З цієї ж причини (зайве навантаження) натоптиші з’являються при зайвій вазі, плоскостопості. Також підошовні ущільнення виникають при діабеті, коли в організмі сповільнюються процеси відлущування ороговілих клітин. Незапущені натоптиші відрізняються від бородавок і мозолів відсутністю стрижня. Тому їх лікування обходиться без край-ніх заходів (випалювання лазером або рідким азотом). Як позбутися цих надокучливих ущіль-нень в домашніх умовах?

Ванночки для розпарювання ніг. Лікування натоптишів на підошві в домашніх умовах починається з розм’якшувальних ванночок. Що можна додавати в ванночку для ніг? Соду і мильну стружку (3 і 1 чайну ложку відповідно), при бажанні - ще й нашатирний спирт. Це - найбільш поширений засіб, який багато жінок використовують в домашніх умовах. Такі ванночки роблять гарячими, час процедури - 30-40 хвилин. Гарячу воду періодично підливають, так щоб температура рідини не опускалася нижче +38° C. Сіль можна брати кухонну або морську. По завершенню - зняти шкірку пемзою або щіточкою.

Підійде й ванночка з перекисом водню. В 1 л води розводять 2 ст. л. перекису водню і ставлять туди ніжки на 40 хвилин. Або ж - кисломолочна (кислота руйнує структуру ороговілих клітин і розшаровує ущільнення). Для ванночки потрібно підігріти сироватку до 38° C і занурити в ємність ноги на 30 хвилин. Далі витерти і змастити сумішшю касторової олії і гліцерину (1:1).

Компреси і примочки. Окреме місце займають компреси. Штучний парничок добре розм’якшує загрубілу ділянку і швидко робить стопи гладенькими. Можна використати компреси з цибулі. Її труть на дрібній тертці до кашки і прикладають до натоптишів. Фіксують пластиром і еластичною пов’язкою. Тримають до тих пір, поки не виникає печіння. Другий варіант - на проблемну частину накладають нарізану кільцями цибулину. Ступню огортають поліетиленом і надягають щільний носок. Так лишають на ніч. Вранці змивають теплою водою, зчищають шкіру пемзою і притрушують тальком.

Згодиться чистотіл, який щедро родить у нас на Сумщині. Вимиту зелень чистотілу перекручують на м’ясорубці і накладають кашку на огрубіле вогнище. Фітомасу прикривають целофаном і надягають теплий носок. Тримають компрес до ранку, після чого ноги миють і чистять пемзою.

Примочки при наявності натоптишів роблять із використанням лимона, алое, картоплі. Шматочок лимона на розпарену ділянку накладають разом зі шкіркою (плід не чистять). Процедуру виконують кілька днів поспіль, щоразу розпарюючи ноги й видаляючи омертвілі клітини. Листочок алое розрізають уздовж і соковитою стороною прикладають до мозоля. Шматочок фіксують лейкопластиром. Примочку тримають до ранку, потім прибирають розм’якшену шкіру пемзою. Здорові ділянки не чіпають. Картопляну примочку роблять наступним чином: очищений коренеплід натирають на дрібній терці. Кашку збирають у марлю, трохи віджимають і прикладають до проблемної шкіри. До ранку груба шкіра стане більш піддатливою. Її можна легко зішкребти.

Лікування медом, прополісом та... аспірином. Медові компреси від натоптишів ефективно робити після гарячих ванн. Розм’якшену поверхню очищають пемзою, змащують медом і покривають натоптиш поліетиленом. На компрес надягають носок. Вранці змивають. Курс - 10 сеансів. Для компресу із прополісу знадобиться розм’якшений прополіс, який наносять на загрубілу шкіру. Потім ступні загортають поліетиленом і зверху надягають носок. Носять (при можливості) компрес цілий день, розм’яклу шкірку видаляють увечері і накладають нову устілку з прополісу. Курс також складає 10 днів.

Для аспіринового компресу 10 таблеток товчуть в порошок і розчиняють у невеликій кількості рідини, щоб вийшла густа кашка. Замість води можна використовувати свіжий лимонний сік, але всього 1 столову ложку. Отриманої масою змащують розпарені стопи, кінцівки «запечатують» поліетиленом і надягають вовняні шкарпетки. Через 20 хвилин все це прибирають, ноги миють і обробляють пемзою.

Олії для видалення мозолів. Натуральні рослинні олії - ідеальний засіб для боротьби з натоптишами та їх профілактики. Для таких цілей використовується, як правило, лляна, кукурудзяна, рицинова, оливкова олія. Для лікування краще брати їх у чистому вигляді (першого віджиму) і без ароматизаторів. Щоб вивести натоптиші, необхідно змочити шкарпетки в олії, одягти на ноги. Огорнути ступні політиленом і зверху надіти ще одні шкарпетки (сухі). Вранці за допомогою пемзи або щіточки видалити розм’яклу шкіру. Змастити ступні кремом.

Народні засоби добре допомагають при першій появі натоптишів, однак, коли справа стосується старих і великих загрубінь стоп, - краще довіритися фахівцям. Насамперед слід пройти огляд у дерматолога.


п»ї
Читайте у цій рубриці

На які хвороби вказують набряки ніг?

Кардіологи зазначають, що при появі набряків ніг перше, що слід зробити, - пробігтися очима по списку препаратів, які людина приймає. Наприклад, такі проблеми можуть викликати блокатори кальцієвих каналів. У цьому випадку їх потрібно замінити іншими засобами. Друге - слід перевірити... Читати статтю повністю

Дієта для гіпертоніка: як знизити тиск без ліків

Дотримання дієти при гіпертонічній хворобі є головним способом стабілізації підвищеного артеріального тиску. Тому хворі повинні виключити з раціону цілий список шкідливих продуктів.

Не рекомендовані для вживання:

1. Гострий перець, консервація, копченості (в тому числі тушонка й... Читати статтю повністю

Рукола - поживна та корисна!

Читати статтюРУКОЛА, пряна трава з італійською назвою, не так давно ввійшла до нашого раціону, але дуже багатьом припала до смаку. Як і інша листова зелень, рукола має цілий ряд корисних властивостей, а ще - легкий гіркуватий гірчичний присмак, який надає будь-якій страві пікантності.

Багато... Читати статтю повністю







Новини
Реклама
Новини
Новини
Будь в курсі!