Будьмо здорові!

Надо ли часто менять зубную пасту?

Существует мнение, что зубы и особенно микрофлора полости рта привыкают к одной пасте и перестают на нее реагировать. Но это справедливо только в отношении лечебных зубных паст. А простой гигиенической можно пользоваться сколько хотите, если она вас устраивает: хорошо очищает, освежает рот, не раздражает слизистую. А самое главное - в ней не должно быть вредных компонентов: например, лаурилсульфата натрия (пенообразователь), сильных абразивов, окислов алюминия.

Строгие правила существуют только в отношении специальных средств по уходу за зубами.

T Отбеливающие пасты применяются ограниченное время, чтобы не разрушать эмаль. Оптимальная частота - не более двух раз в неделю.

T Пасты, содержащие антисептики на основе триклозана или хлоргексидина, используются только курсами, по назначению врача. Их задача - справиться с инфекционным воспалением при стоматите, пародонтозе. Но при длительном применении они могут вызвать нарушение микрофлоры полости рта и привести к развитию кандидоза.

T Требуют осторожности и фторированные зубные пасты. Использовать их нужно только по вечерам 3-4 раза в неделю, а остальное время чистить зубы обычной пастой.


п»ї
Читайте у цій рубриці

Опасный капюшон на зубе мудрости

Капюшон - это лоскуток слизистой оболочки десны, накрывающий зуб мудрости до его полного прорезывания. Между ним и зубом образуется небольшое пространство, в которое попадают остатки пищи.

Как следствие, там интенсивно размножаются бактерии и возникает сильное воспаление - перикоронит,... Читати статтю повністю

Держите ноги в тепле

СЧитаетсЯ, что критическая температура, при которой уже можно получить отморожение, - минус пять градусов. Но известно немало случаев, когда отморожения средней тяжести носа, ушей, пальцев рук люди получают и при нулевой температуре.

T Ноги начинают мерзнуть первыми. Причина: кровообращение... Читати статтю повністю

Еловый настой очистит организм

Для очищения организма и пополнения запасов витаминов пейте еловый настой: 2 ст. л. еловых иголок и 1 ст. л. ягод шиповника залить 0,75 л кипятка в термосе и настаивать всю ночь. Напиток получается приятный на вкус и ароматный. Всю приготовленную порцию выпейте за день. И так в течение... Читати статтю повністю

Похудеть поможет гидромель

Гидромель - это напиток из меда, лимона и воды. Его все чаще используют, когда хотят похудеть и сидят на диете, поскольку он позволяет укрепить организм, вывести из него шлаки и токсины. Полезен он как детям, так и пожилым людям. А готовить его просто: выжмите сок целого лимона в... Читати статтю повністю

Редька - санитар нашего организма

В старину редька была незаменимым продуктом каждого стола и ценилась не только за длительность хранения, питательные качества, но и за уникальные целебные свойства.

И сегодня этот с детства знакомый каждому овощ часто называют санитаром организма, что вполне справедливо. В редьке... Читати статтю повністю

Вкусное средство от дисбактериоза

Смелите по отдельности в кофемолке по 100 г очищенных подсолнечных и тыквенных семечек и очищенных ядер грецкого ореха. Затем смешайте их и разделите на 10 частей. Каждую часть разбавляйте 1/2 стакана теплой кипяченой воды и выпивайте в течение дня в два приема. Курс лечения - 10... Читати статтю повністю