Откуда-то появился синяк...
Отметина возникает из-за разрыва мельчайших кровеносных сосудов - капилляров. Вытекшая из них кровь скапливается в окружающих тканях и со временем сворачивается.
Но случаются, что пятна, напоминающие синяки, появляются без видимой причины. Как правило, они локализуются на нижних конечностях. Вот наиболее частые причины их появления.
Заболевания крови. Склонность к кровотечениям из-за нехватки тромбоцитов характерна для тромбоцитопении, гемофилии, болезни фон Виллебранда (БВ), геморрагического васкулита и лейкоза.
Гиповитаминоз. Дефицит витаминов группы С, D, К и Р приводит к нарушению свертываемости крови, хрупкости капилляров и их самопроизвольному разрыву, образованию сосудистых бляшек, препятствующих нормальному току крови.
Патология печени. Гепатит, цирроз и иные тяжелые заболевания печени также влияют на свертываемость крови и могут привести к внутренним и подкожным кровоизлияниям и гематомам.
Недостаток минералов. Кальций, селен и кобальт отвечают за здоровье наших сосудов, придавая им необходимую эластичность и прочность.
Кроме того, появление синяков могут спровоцировать стрессовые ситуации, голодание, чрезмерные физические нагрузки, гормональные нарушения и продолжительный прием лекарственных средств, влияющих на свертываемость крови (аспирина, противовоспалительных и противоастматических препаратов).
Синяки часто путают с варикозным расширением вен. Чтобы отличить одно от другого, надавите пальцем на сомнительное пятно. Если оно осталось прежним - это синяк, если же исчезло - это варикозная вена.
Если причина появления синяков кроется в хрупкости сосудистых стенок, стоит заняться их укреплением. Снизить риск разрыва капилляров поможет насыщение рациона продуктами, богатыми витаминами С, К, а также биофлавоноидами. В ежедневном меню должны быть цитрусовые, киви, сладкий перец, морковь, листовые зеленые овощи, брюссельская капуста и брокколи. Если же синяки возникают из-за какого-то заболевания, нужно сначала избавиться от него.
Как правило, спустя 1-2 недели не остается следов даже от массивного кровоподтека. И все же синяки не настолько безобидны, как многие привыкли считать. Они могут оказаться опасными, ведь вредные продукты распада гематомы всасываются в кровь. Если при ушибе мягких тканей образовался синяк диаметром более трех сантиметров, это может стать провоцирующим фактором для развития воспалительного процесса. А в тяжелых случаях может возникнуть даже гнойное воспаление. Особую опасность представляют ситуации, когда гематомы на теле образуются во множественном числе.
Запомните важное правило: не снимайте боль в области синяка, принимая таблетки-анальгетики. Многие из этих препаратов замедляют свертываемость крови, усиливая тем самым подкожное кровоизлияние.
Чтобы ускорить исчезновение синяка, воспользуйтесь проверенными средствами. В первый день как можно скорее приложите к пострадавшей области лед (держите по 10 минут с
20-минутным перерывом, чтобы не обморозить кожу): охлаждение кровеносных сосудов способствует их сужению и уменьшает кровоизлияние. На вторые сутки уменьшить отек и ускорить регенерацию клеток поможет теплый компресс с окопником: 30 г сушеных листьев залейте 0,5 л кипятка и настаивайте 10 минут, процедите, смачивайте в настое х/б салфетку и прикладывайте на час (использовать это растение можно, только если кожа не повреждена). Рассасыванию кровоподтека также способствуют препараты на основе бодяги, масла зверобоя, арники, экстракта календулы или ромашки.
Неболейка
Как снизить риск инсульта
Уберите со стола солонку, а лучше вообще не солите пищу: соли в продуктах и так хватает.
Во много раз снижает риск правильное питание: свежая несоленая рыба 1-4 раза в неделю, овощи и фрукты - не менее пяти порций ежедневно (порция - один средний фрукт,...
Как исправить осанку ребенка?
Жизнь сейчас малоподвижная: дети много сидят в школе, за компьютером, у телевизора.
Мышцы недостаточно работают, перестают развиваться. В результате у детей возникает нарушение осанки.
Во время учебного года у ребят увеличивается статическая нагрузка, они сидят на уроках и дома,...
И для вкуса, и для здоровья
Еще недавно пряности ценились на вес золота, и продавали их не столько на рынках, сколько в аптеках. Потому что прежде всего они считались лекарством.
Пряности, снижающие сахар. При сахарном диабете 2-го типа, кроме таблеток, могут помочь и специи.
Гвоздика содержит соединения,...
Як навчитися трейдингу: поради фахівців
Успіх у будь-якій сфері не приходить сам по собі. Завжди за ним стоїть копітка праця, яка починається з навчання. Освоєння необхідних знань та навичок — важлива умова для досягнення поставлених цілей, особливо якщо мова йде про фондові біржі.
Наші читачі дуже часто запитують, де саме, в яких торгових точках можна знайти тижневик «Ваш шанс»? Щиро раді зацікавленістю у виданні і надаємо вичерпний перелік місць, де реалізують газету.