Будьмо здорові!

Цистит: греть или не греть?

Первый совет, который обычно дают при цистите - прогреть низ живота. Но всегда ли можно это делать? Действительно, воздействие тепла снимает спазмы и унимает боль. Благодаря ему расширяются сосуды, улучшается отток мочи. Прогревания облегчают общее состояние, однако они не являются методом лечения.

Это симптоматическое средство, которое не действует на саму причину заболевания - инфекцию или камни. Поэтому тепло нужно сочетать с другими методиками. Лучше всего делать прогревания в самом начале болезни, особенно если цистит связан с переохлаждением. Грелка на низ живота, мешочек с нагретыми солью или песком, горячая ножная ванна помогут предотвратить дальнейшее развитие заболевания. Но температура грелки или воды для сидячих ванн не должна быть выше 40 градусов. Горячие процедуры и парилка запрещены! А если ничего нет под рукой, можно просто сильно потереть ладони друг о друга и положить их на низ живота, согревая область мочевого пузыря теплом рук.

А в некоторых случаях любые согревающие процедуры категорически противопоказаны и могут нанести вред: если повышена температура тела и есть головная боль; в моче присутствует кровь и она очень мутная; сильная боль в животе - в этом случае есть риск, что воспаление затронуло соседние ткани, и тепло только усугубит ситуацию.

Поможет простой массаж. Массаж улучшает кровоток в области мочевого пузыря и тем самым помогает быстрее снять воспаление и способствует его очищению.

Сначала - легкий массаж поясницы. Встаньте, расставив ноги, выпрямите спину. Поверните кисти рук тыльными сторонами друг к другу. Поставьте ладони на пояс на уровне поясницы. Мизинцами, безымянными и средними пальцами обеих рук сделайте 12 легких растирающих движений вверх-вниз. После этого кончиками тех же пальцев выполните по 24 круговых массирующих движения снаружи внутрь, затем в другом направлении.

Лягте на спину, ноги согните в коленях, под голову положите маленькую подушку. На вдохе выпятите живот, а на выдохе вытолкните весь воздух из легких и подтяните живот вверх. Указательные и средние пальцы рук погрузите в мягкие ткани живота ближе к пупку: задержите дыхание, делайте медленные движения вверх с нажимом. На вдохе уберите пальцы. Повторите 3-6 раз. После этого легонько помассируйте круговыми движениями область внизу живота прямо над лобком.

В завершение хорошо разомните внутреннюю сторону свода стоп ближе к пяткам - зону проекции мочевого пузыря.

Внимание! Массаж нельзя делать в острую фазу заболевания, при высокой температуре и наличии в моче крови.

На помощь придет семя льна. Традиционно отвар семян льна используют для лечения желудка, но он хорошо помогает и при цистите. В семенах льна есть жирные кислоты, витамины, биологически активные вещества, которые уменьшают воспаление, снимают спазм гладкой мускулатуры, выводит токсины. Кроме того, семя льна нормализует работу кишечника, что очень важно при остром и хроническом цистите. Залейте 1 ст. л. семян стаканом горячей воды и настаивайте (периодически помешивая). Выпейте получившуюся прозрачную слизеобразную жидкость. Ничего страшного, если проглотите и семена. Еще лучше сделать такой целебный сбор: 5 частей семян льна,

2 части сушеных листьев березы и 1 часть листьев земляники. Залейте 2 ст. л. измельченного сбора двумя стаканами кипятка, настаивайте 6 часов, процедите и выпейте в течение дня.

Лечат противоциститные сборы. В тяжелых случаях без антибиотиков, которые должен подбирать только врач, не обойтись. Но если цистит не запущен и нет симптомов острой инфекции, то можно обойтись лекарственными травами. В состав сборов при цистите входят травы, обладающие противовоспалительным, антисептическим и спазмолитическим действием.

Смешайте в равной пропорции плоды можжевельника, корень петрушки, траву грыжника гладкого и тысячелистника. Залейте стаканом кипятка 2 ст. л. сбора и варите 5 минут, 2 часа настаивайте и пейте после еды по 0,5 стакана 4 раза в день.

Возьмите в равных частях листья березы, траву льнянки, корневища солодки, листья толокнянки. Залейте полутора стаканами кипятка 1 ст. л. сбора, варите на водяной бане 10 минут, дайте настояться в термосе 2 часа, процедите и пейте по 1/4 стакана 3 раза в день за час до еды.

Смешайте по 1 части цветков василька синего, листьев грушанки, корневища дягиля, травы лапчатки и крапивы.

1 ст. л. сбора залейте стаканом кипятка и настаивайте в термосе 4 часа, пейте по 1/4 стакана 3-4 раза в день за полчаса до еды.

Лекарство с болота - толокнянка. Она занимает почетное место среди лекарственных растений, использующихся в лечении цистита. Содержащиеся в ее листьях вещества гидрохинон и арбутин борются с воспалением, являются хорошими антисептиками и мочегонными средствами. Толокнянку можно принимать и в составе сборов, и как самостоятельное средство. Хитрость кроется в том, что жесткие листья не нужно кипятить - достаточно приготовить настой. Этот способ уменьшает раздражение желудка и почек: 1-2 ч. л. листьев залейте 1/4 л воды и дайте настояться ночь, процедите и пейте теплым 2-3 раза в день по чашке. Хорошо сочетается толокнянка и с другими полезными для мочевого пузыря травами: петрушкой, травой хвоща, листьями брусники (смешайте их в равных пропорциях), но в этом случае залейте горячей водой и настаивайте.


п»ї
Читайте у цій рубриці

Неболейка

Укрепляем иммунитет травами

В холодное время года укрепить иммунитет поможет сбор из лекарственных растений. Заваривайте его по утрам и вечерам вместо чая. Смешайте в равных частях траву душицы, зверобоя, мелиссы и репешка, листья смородины, измельченные веточки и листья малины и... Читати статтю повністю

Защитит ли маска от инфекции?

Защищают ли медицинские маски от вирусов, например, в транспорте, когда все вокруг чихают и кашляют? К сожалению, маска - не панацея.

Да, она способна в какой-то степени сдержать распространение инфекции. Если вам предстоит ехать в транспорте с чихающими соседями, то стоит ее надеть.

Но... Читати статтю повністю

Не чистите уши ватными палочками!

Многие из нас чистят уши ватными палочками, чтобы полностью убрать серу. Однако такие экзекуции с помощью ватных палочек или других подручных средств не просто вредны, но и опасны. Почему?

Сера обладает важнейшим свойством для поддержания здоровья ушей - бактерицидным. Она защищает... Читати статтю повністю