Будьмо здорові!

Недержание мочи - без промедления лечи!

По данным ВОЗ, почти 95% женщин хотя бы раз в жизни испытывали симптомы недержания мочи, а для каждой пятой это становится проблемой. Лечение этого недуга было бы более успешным, если бы многие не стеснялись вовремя обращаться врачу.

Мнение, что непроизвольное мочеиспускание - это проблема исключительно пожилых людей, - ошибочно. На самом деле от подобной неприятности мучаются и молодые. Например, часто это нарушение возникает во время последних месяцев беременности, когда увеличенная в размерах матка начинает сильно давить на мочевой пузырь. Порой заболевание дебютирует после родов, особенно если они - повторные, а также тяжелые, затяжные или, наоборот, стремительные.

Те, у кого часто бывают запоры или есть лишний вес, в 2-3 раза больше остальных подвержены риску развития недуга. Ну и наследственность нельзя сбрасывать со счетов: если недержанием мочи страдали мама и бабушка, то, скорее всего, дочке и внучке этого тоже не избежать, особенно если не заниматься профилактикой. Кстати, сталкиваются с проблемой в основном женщины - у них недуг бывает вдвое чаще, чем у мужчин.

Бытует мнение, что вылечить эту болезнь невозможно. Вероятно, поэтому к врачу обращается не более трети из тех, кто эпизодически сталкивается с недержанием, и лишь каждая вторая женщина, у которой болезнь приобрела хронический характер.

Многие и вовсе не идут к врачу, предпочитая превратиться в добровольных затворниц своих квартир. К сожалению, само собой недержание не проходит, со временем оно лишь прогрессирует. Между тем решение у проблемы есть - сегодня в продаже имеются специальные прокладки, впитывающие влагу в несколько раз больше, чем те, что женщины обычно используют в «критические дни». И это далеко не единственный способ борьбы с болезнью. Чем раньше начать лечение, тем быстрее удастся добиться лучших результатов.

Недержание мочи бывает стрессовое, ургентное и смешанное. Стрессовый вид - самый распространенный: по данным исследований, около 30% женщин после 40 лет и около 50% после 60 - страдают этим нарушением. Кстати, его выраженность увеличивается за неделю до ожидаемой менструации и в постменопаузе. Такое недержание бывает при приступе кашля или смеха, чихании, поднятии тяжести: в эти моменты повышается внутрибрюшное давление, изменяющее тонус гладких мышц мочевого пузыря и уретры. А также из-за опущения тазовых органов и стенок влагалища, причинами которых могут стать тяжелые роды, гинекологические операции и травмы промежности. У многих женщин старшего поколения эта проблема - следствие тяжелого физического труда.

Если же никакой видимой причины для подтекания мочи нет, а подобные казусы происходят сразу же после внезапного желания посетить туалет, то, как правило, врачи говорят об ургентном типе недержания. Наиболее частая его причина - неконтролируемые сокращения мочевого пузыря, что может быть вызвано нейрогенными факторами (травмы и заболевания спинного и головного мозга), инфекциями нижних мочевыводящих путей. А у мужчин такая проблема часто связана с затруднением оттока мочи вследствие аденомы или рака простаты, болезней мочевого пузыря, опухолей.

Выбор метода лечения зависит от вида и тяжести проблемы, а также от анатомии органов малого таза. Первыми применяются консервативные методы. Обычно начинают со специальных упражнений для укрепления мышц тазового дна, брюшного пресса и органов малого таза. К примеру, известные упражнения Кегеля для укрепления тазовой мускулатуры очень просты в исполнении, и их можно делать в любом месте незаметно для окружающих. Но эффективность их зависит от регулярности: ежедневно, без пропусков необходимо совершать не менее 100 упражнений (например, 5 подходов по 20

упражнений). Суть интимной гимнастики Кегеля в том, чтобы попеременно напрягать и задерживать на несколько секунд, а затем снова расслаблять лобково-копчиковую мышцу. Почувствовать эту мышцу легко: во время мочеиспускания надо попробовать задержать поток мочи. Запомнив это ощущение, нужно практиковать навык уже вне туалетной комнаты. Сжимать и разжимать анус и влагалище следует в разном темпе: быстро и медленно. Это поможет предотвратить подтекание мочи.

Также используются электромиостимуляция, электрофорез и различные лекарственные препараты. Непременно бросьте курить и пить спиртное, а также избавьтесь от лишнего веса и запоров с помощью фруктово-овощной диеты и физической активности. Еще приучите себя своевременно посещать туалет: сначала каждый час, даже если желания нет, затем увеличьте интервал до 2-3 часов. Если в течение года такого лечения заметного улучшения не появится, остается прибегнуть к хирургии.

Сегодня применяется более 200 методов оперативного лечения недержания мочи. Наиболее эффективные и щадящие - слинговые (петлевые) операции, или TVT. Они делаются под местной анестезией, длятся не более получаса и подходят при любой степени стрессового недержания мочи: под среднюю часть мочеиспускательного канала помещается специальная петля, которая создает дополнительную опору этому органу. Метод дает возможность устранить недержание мочи в 85-97% случаев, а вернуться к привычному образу жизни можно уже через 4-6 недель после вмешательства.


п»ї
Читайте у цій рубриці

Неболейка

Во всем нужна мера

Мед - очень полезный продукт в том случае, если его есть на ночь, причем не больше 1 ч. л., с чаем или теплым молоком. Благоприятное действие меда - только в небольших дозах. А вот если вы заменяете медом сахар и едите его в неограниченных количествах, это может... Читати статтю повністю

Грубая кожа на локтях

ГрубаЯ кожа на локтях - неприятность, досаждающая многим независимо от возраста. Самая распространенная и банальная причина - мы довольно часто опираемся на локти: во время еды или работы за компьютерным столом.

Но огрубевшая кожа локтей может говорить и о нарушении обмена веществ,... Читати статтю повністю