Здоровье

Когда замучил нервный тик...

Нервный тик глаза, или гиперкинез, объясняется сбоем «программного обеспечения» головного мозга - тех его центров, которые отвечают за регуляцию тонуса мышц.

Почему происходят такие сбои? Причин множество. Вот только некоторые из них: хроническая усталость вследствие больших и психоэмоциональных перегрузок; переутомление глаз; сильное эмоциональное потрясение, испуг, стресс, депрессия; патологии нервной системы из-за родовой травмы, перенесенного менингита или сложной черепно-мозговой травмы, повышенного внутричерепного давления, недостаточности мозгового кровообращения и др.; наследственная предрасположенность; перенесенные ОРЗ и ОРВИ, блефарит (воспаление век) или конъюнктивит (воспаление слизистой оболочки глаз); глисты и другие паразиты; нехватка в организме кальция, магния и глицина.

В большинстве случаев гиперкинез проходит сам по себе через день-два. Но только при одном обязательном условии: надо хорошо отдохнуть и успокоиться. Если же нервный тик глаза не проходит спустя 3 дня - обязательно обратитесь за консультацией к неврологу. В этом случае гиперкинез может быть тревожным сигналом, предупреждающим о более серьезном заболевании.

Чтобы избавиться от нервного тика глаза:

обогатите свой рацион продуктами, содержащими кальций, магний и глицин: хлеб с отрубями, свекла, курага, черная смородина, орехи, гречневая крупа, молоко, творог, сыр, сардины, яйца, петрушка.

Возможно, вам поможет такое простое упражнение: сильно зажмурьтесь, чтобы почувствовать максимальное напряжение, сделайте вдох-выдох, откройте глаза. Повторите 5 раз.

Делайте холодные компрессы на глаза: несколько раз в день на 15-20 минут накладывайте на закрытые глаза ватные тампоны, смоченные в холодной воде, заменяя их по мере нагревания.

Растворите 1 ч. л. меда в стакане теплой воды, смоченную в этом растворе салфетку приложите на 15 минут к глазам.


п»ї
Читайте в этой рубрике

Опасные звоночки в организме

Внимательно прислушивайтесь к своему организму. Часто опасные заболевания могут длительное время находиться в стадии ремиссии и не давать о себе знать.

Когда же симптомы появятся, болезнь может быть уже сильно запущена или вовсе неизлечима. Но если быть внимательным к собственному... Читать статью полностью

Неболейка

Не переесть поможет... рука

Как известно, переедание очень вредно для здоровья, да и лишнего веса при избытке пищи не избежать. Но есть простой метод определить нужный размер порции. В качестве безошибочного ориентира в нем выступает рука. Две сложенные лодочкой ладони - это будет... Читать статью полностью















На заметку потребителям
Реклама
Товары
Будь в курсе!
Курсы валют в Украине
Афиша
Телефоны служб
Новости
Loading...
Новости
Loading...