Здоровье

Не время для обострений!

Весной просыпается не только природа, но и многие наши хронические заболевания. И неудивительно, ведь межсезонье - настоящее испытание для организма. Обычный для весны гиповитаминоз, ослабленный простудами иммунитет, перемены в питании - и вот уже дремавший до поры до времени гастрит проявляется тяжестью и болями в желудке.

Гастрит - это воспаление слизистой оболочки желудка. Оно может быть острым или хроническим. И если острый гастрит обычно успешно лечится, то хронический может мучить человека годами. Причина тому - слизистая желудка легко воспаляется, ее клетки быстрее гибнут, хуже вырабатывают соляную кислоту. Девять из десяти случаев хронического гастрита вызваны пресловутой Helicobacter pylori. Реже он бывает аутоиммунным, когда организм вырабатывает антитела против собственной слизистой, или химическим, когда в желудок постоянно попадает желчь из 12-перстной кишки. Но какова бы ни была причина, результат один - пораженная слизистая не справляется с раздражителями. Проявляется это у разных людей по-разному - от вздутия живота до повышенного слюноотделения. Классических же симптомов три: боли в желудке, тошнота и рвота, а также проблемы с пищеварением.

Проблема в том, что за этими неприятными явлениями могут скрываться и другие заболевания ЖКТ, например функциональная диспепсия, язвенно-эрозивный гастродуоденит и другие. Так что нелишним будет провериться у врача. Если будет обнаружена бактерия, врач назначит комбинацию антибиотиков - одним средством с этим зловредным микроорганизмом не справиться. Некоторые лекарства при гастрите лучше иметь под рукой всегда. Иногда с их помощью можно предотвратить обострение еще в зародыше. Например, если вы съели слишком много тяжелой, вредной пищи, следует принять ферментные препараты, которые помогут желудку ее переварить. Если уже появились признаки дискомфорта, вроде легкой боли и тяжести, примите антацидное средство, например альмагель.

Иногда случается, что приступ обострения гастрита с резкой желудочной болью застает врасплох. При невозможности срочной врачебной помощи нужно сделать вот что:

лечь на бок, согнув ноги в коленях, чтобы расслабить мышцы;

полежать в такой позе не менее 15 минут, для большей эффективности можно положить холодный компресс на желудок или делать легкий массаж живота;

пососать дольку лимона или кусочек льда;

если боль слишком сильная и приступ не утихает, нужно вызвать рвоту - выпить раствор соды. Затем можно принять лекарственные препараты из группы антацидов, спазмолитиков, ингибиторов протонной помпы. Не рекомендуется принимать нестероидные противовоспалительные средства (аспирин и ибупрофен), так как они сильно раздражают слизистую и могут стать причиной кровотечений.

После очищения желудка необходимо пару дней голодать, чтобы ЖКТ работал в щадящем режиме. В это время нужно пить как можно больше - например, отвар шиповника, несладкий и некрепкий чай, минеральную воду (только не газированную). Также рекомендуется в течение нескольких дней соблюдать постельный режим.

После голодания, когда боли исчезнут, на пару недель нужно перейти на щадящую диету. Это значит, что пища должна быть щадящей во всех смыслах: жидкой или хорошо измельченной, не холодной и не горячей, а главное, не раздражающей желудок (то есть ничего пряного, острого, кислого). Такая диета называется стол №1А. При ней разрешена жидкая пища, молочные и крупяные супы вязкой консистенции, пюре из нежирного мяса и рыбы, яйца всмятку, небольшое количество сливочного и оливкового масла, некрепкий чай, отвары, кисели, мед. Запрещены свежие овощи и фрукты, мясные бульоны, кофе, газировки, кисломолочные напитки, хлебобулочные и кондитерские изделия, сыр. Лучше обойтись без соли или добавлять ее в минимальных количествах, о других специях придется забыть. Питание при обострении гастрита должно быть маленькими порциями, по пять и более раз в сутки.

Есть и народные рецепты, которые помогают облегчить состояние во время приступа и улучшить работу желудка.

Купировать острую боль поможет рисовый отвар, который, попадая в желудок, сразу начнет обволакивать его стенки. Чтобы приготовить такой отвар, полстакана риса залейте литром кипящей воды и варите до готовности крупы. Затем жидкость нужно слить, охладить и использовать в лечебных целях.

Если обострение гастрита сопровождается сильной болью и изжогой, то облегчить состояние поможет свежевыжатый сок картофеля. Принимать такой напиток нужно по четверти стакана 4 раза в день в течение двух недель. Это поможет нормализовать процесс выработки кислоты, которая в большой концентрации разъедает слизистую желудка.

При гастрите с пониженной кислотностью полезен сок из белокочанной капусты. Принимать его нужно по 1/4 стакана за полчаса до приема пищи 3-4 раза в день в течение месяца. Курс можно повторить спустя полгода.

А для снижения повышенной кислотности нужно пить морковный сок, только свежий - через десять минут после приготовления он теряет полезные свойства. Его принимают натощак по полстакана один раз в день.

Помогает снять обострение настой календулы. Залейте 2 ч. л. цветков календулы 2 стаканами кипятка, дайте настояться 15 минут и процедите. Принимайте травяной настой понемногу в течение дня в теплом виде.

Эффективно справиться с приступом гастрита можно с помощью травяного сбора. В глубокую эмалированную емкость поместите по 15 г малиновых листьев, липового цвета, по 30 г семян льна, корня солодки и аира. Залейте сухую смесь 900 мл кипятка и настаивайте на протяжении 12 часов. Употреблять настой следует каждые 2-3 часа по 100 мл.

Не менее действенным в борьбе с воспалением слизистой оболочки желудка является мед. Его необходимо разводить в теплой воде (2 ст. л. на 200 мл) и принимать несколько раз в день. Курс терапии - 60-90 дней.

А еще лучше - не ждать обострений, а заняться их профилактикой. В этом деле главное - здоровый образ жизни. Нужно помнить, что курение и алкоголь - враги слизистой желудка, и как можно быстрее отказаться от них. Необходимо правильно питаться и избегать продуктов, раздражающих слизистую, - жирной, копченой, жареной, маринованной еды, газировок, кофе, сырых фруктов и овощей, шоколада, черного хлеба, свежей выпечки и сдобы, мясных и рыбных бульонов. Важное условие - дробность питания: есть желательно каждые три часа маленькими порциями, тщательно пережевывая. Не пренебрегайте физкультурой - при гастрите полезны упражнения на укрепление мышц пресса (к примеру, «велосипед»: лежа на спине поочередно сгибайте и выпрямляйте ноги). Они улучшают кровообращение и активизируют работу органов пищеварения. Занятия лечебной гимнастикой проводите не спеша, до еды или через два часа после нее. Легкая физкультура при хроническом гастрите полезна еще и тем, что снижает уровень стресса, помогает организму вырабатывать эндорфины. А ведь не секрет, что эта болезнь - частый спутник постоянного нервного напряжения. В этом случае будут полезны и успокоительные препараты, которые назначает врач. Также нужно следить за тем, какие лекарства вы принимаете. Если они способствуют раздражению слизистой, врач должен дополнительно назначить гастропротекторы, защищающие стенки желудка.

Если соблюдать эти рекомендации и следовать советам врача, хронический гастрит утихнет и весна не принесет вам проблем с желудком.


п»ї
Читайте в этой рубрике

Похрустите свеженьким редисом

Многие с нетерпением ждут появления первой молодой редиски, чтобы пополнить запас витаминов и похрустеть после зимы свеженьким овощем. Приятно знать, что она не только вкусная, но и помогает при целом ряде недугов.

В состав редиса входят фитонциды (натуральные антибиотики), которые... Читать статью полностью

Тополиные почки - от воспалений и простуды

Весной обязательно постарайтесь заготовить почки черного тополя - это прекрасное жаропонижающее, противоревматическое, мочегонное и седативное средство. Собирают их во время набухания, но до появления зеленых конусов. Спиртовая настойка тополиных почек помогает при простуде, лихорадке,... Читать статью полностью

Весенняя чистка организма

Если после зимы вы чувствуете, что ваш организм нуждается в оздоровлении и обновлении, стоит обратить внимание на продукты, которые славятся очистительными свойствами и, в отличие от лекарств, не имеют побочных эффектов. Самый главный такой продукт - капуста. Все ее виды содержат... Читать статью полностью

Немеют руки?

Онемение конечностей может быть симптомом многих заболеваний, так что при его появлении нужно обследоваться у врача. Но облегчить само состояние можно с помощью простых и доступных народных средств. Например, хорошо помогает донник лекарственный - щепотку высушенной травы нужно заварить... Читать статью полностью













о чем говорят?
Реклама
Товары
Будь в курсе!
Курсы валют в Украине
Новости
Новости
Новости
Товары