Здоровье

Овсяный квас для бодрости

Овсяный квас не менее полезен, чем хлебный, к тому же он очень вкусный. Этот напиток может стать замечательной альтернативой утреннему кофе, потому что в состав овса входит крахмал, который заряжает бодростью и без кофеина. Овсяный квас полезно пить диабетикам, так как он понижает уровень сахара в крови. Входящий в состав овса белок благотворно влияет на восстановление тканей, а клетчатка улучшает обменные процессы в организме. Особенно полезен такой напиток после длительного приема антибиотиков, а еще биологически активные вещества в овсяном квасе усиливают окисление жиров, вследствие чего квас способствует мягкому, постепенному снижению веса. Этот напиток приготовить очень легко, и созревает он быстро. Итак, нужно взять 400 г овса и тщательно промыть, затем уложить в трехлитровую банку и залить доверху водой. Теперь нужно добавить 2-3 ст. л. светлого меда, хорошо перемешать, чтобы он не осел на дно, и бросить в будущий квас несколько изюминок. Банку прикройте крышкой и оставьте на 2-3 дня при комнатной температуре для сбраживания. После этого квас нужно процедить в другую банку и охладить. Целебный напиток готов! Оставшийся после него овес можно использовать таким же образом еще 2-3 раза. Помните, овсяный квас вреден при гастрите с повышенной кислотностью, хронических заболеваниях печени, подагре.


п»ї
Читайте в этой рубрике

Лечим желудок баданом

Бадан толстолистный - красивое вечнозеленое растение с розовато-лиловыми цветами, частый гость на клумбах. Широко применяется он и в народной медицине. Его корневище и листья обладают вяжущими, антисептическими и противовоспалительными свойствами. Настои бадана применяют внутрь при... Читать статью полностью

Горошинка на веке, но не ячмень

ХалЯзион многие путают с ячменем, ведь их начальные симптомы схожи. Это припухлость, покраснение века, а затем появление плотной горошинки. Затем при ячмене образуется гнойник, а халязион так и остается безболезненной плотной шишечкой.

Только растет со временем - закупорившаяся... Читать статью полностью

Волшебные пилюли?

ЧеловеЧескому организму жизненно необходимы витамины, особенно после долгой зимы. Когда в рационе не хватает свежих овощей и фруктов, могут появиться признаки гиповитаминоза - частые простуды, быстрая утомляемость, ломкость волос и ногтей.

К сожалению, это нередкое явление, ведь,... Читать статью полностью

Полезные росточки

Чем полезны проростки семян и как правильно их употреблять? Проростки в концентрированном виде содержат витамины, биологически активные вещества. Причем чем больше длина ростка, тем меньше содержание полезных микро- и макроэлементов. Поэтому лучше употреблять проростки размером около... Читать статью полностью











Реклама
Товары
Будь в курсе!
Курсы валют в Украине
Новости
Loading...
Новости
Loading...
Новости
Товары