Будьмо здорові!

Прогоняем отеки без лекарств

Пошаливают сердце, печень, почки? Страдаете диабетом, радикулитом или мочекаменной болезнью? Тогда вы наверняка ежедневно сталкиваетесь с проблемой отеков.

Вследствие сбоя в работе указанных органов организм перестает справляться с выведением лишней жидкости, что и приводит к отекам. А отеки - это не только неудобно и некрасиво, но еще и очень вредно. Лишняя жидкость давит на органы, что мешает их нормальной работе и еще больше усугубляет имеющиеся проблемы со здоровьем. Поэтому в рамках комплексной терапии различных заболеваний врачи всегда борются с отеками. Обычно назначаются специальные лекарственные препараты - диуретики. Однако из-за обширного списка противопоказаний и побочных эффектов они далеко не всем подходят. В таких случаях главную роль в борьбе с отеками отводят продуктам с мощным мочегонным эффектом.

Из всех круп наибольшим мочегонным эффектом обладают гречка и овсянка. Они способствуют нормализации обмена веществ, уровня сахара и холестерина в крови, выведению из организма токсинов и шлаков, благотворно сказываются на работе сердца, почек и печени, помогают похудеть. Менее выраженным, но весьма значительным мочегонным действием обладает перловая каша.

Помидоры. Этот овощ круглый год должен быть на столе у людей, страдающих диабетом, ожирением и мочекаменной болезнью. Мочегонное действие томатов обусловлено высоким содержанием в них калия и фенольных соединений.

Огурцы. Этот овощ на 96% состоит из идеально структурированной воды, содержит много магния и калия, которые обеспечивают мощный мочегонный эффект и выведение из организма всех вредных веществ.

Тыква. Это универсальный мочегонный продукт, не имеющий противопоказаний и побочных действий. При этом против отеков и многих других проблем организма отлично борется не только мякоть этого овоща, но и семечки (наиболее полезны сырые, чуть подсушенные семена).

Сельдерей. Это один из лучших продуктов для нормализации работы мочевыделительной системы. Его одинаково полезно есть и в сыром виде, и в термически обработанном.

Белокочанная капуста. Она полезна в любом виде, особенно в квашеном. Она нормализует солевой обмен и чрезвычайно полезна для людей с подагрой и водянкой.

Мочегонным эффектом обладают многие фрукты и ягоды, но есть среди них явные рекордсмены. Из фруктов это яблоки, сливы, бананы, цитрусовые и айва. Из ягод - брусника и клюква, черная смородина и шиповник, арбуз, клубника, темная черешня. Естественно, кроме выведения лишней жидкости, эти фрукты и ягоды насыщают организм полезными веществами, которые работают на общее укрепление и оздоровление организма.


п»ї
Читайте у цій рубриці

Встать на ноги при ревмокардите

Для начала надо запастись целебным зверобойным маслом. Для этого свежие верхушки цветков зверобоя измельчите в блендере и сложите в 3-литровую банку, наполнив ее наполовину. Залейте нерафинированным растительным маслом так, чтобы оставалось место для 0,5 стакана сухого красного вина... Читати статтю повністю

Полынь - враг варикоза

Это растение знают все. В нем содержатся эфирные масла, дубильные вещества и органические кислоты. Но основное значение в научной медицине придается гликозиду абсинтину. Благодаря этому веществу воспаление вен и отечность значительно уменьшатся, болевые ощущения исчезнут.

Листья... Читати статтю повністю

Чтобы волосы блестели

Если волосы стали слабыми, тусклыми и перестали блестеть, 1 ч. л. зеленого чая и измельченную кожуру одного мандарина залейте 0,5 л кипятка и держите на слабом огне 5 минут, изредка помешивая. Настаивайте полчаса-час, процедите и используйте для ополаскивания волос после мытья. Волосы... Читати статтю повністю

Надоедливые мозоли - совсем не проблема

Летом особенно хочется, чтобы ноги были в порядке и выглядели эстетично. Достаточно уделять немного времени домашнему уходу за кожей ног, и она станет бархатистой и нежной, а мозоли исчезнут.

Средства, которые мы предлагаем, помогают даже в самых запущенных случаях: когда кажется,... Читати статтю повністю

Управа на гонартроз

Гонартроз (деформирующий артроз коленного сустава) - заболевание, при котором поражается хрящ, покрывающий выступы костей. К сожалению, первые признаки болезни люди нередко пропускают и к специалисту обращаются поздно, когда появляются хруст при сгибании колена и боль. Если медицинская... Читати статтю повністю

Мужской рецепт

Простатит, к сожалению, не редкость, и с каждым годом он все молодеет. Но это не повод для отчаяния. Нужно взять себя в руки и заняться здоровьем. Прежде всего привести в норму вес, побольше ходить пешком и вообще двигаться. А кроме того, использовать натуральные средства.

2 ст. л.... Читати статтю повністю

Язва - прочь!

Это средство очень эффективно при язве желудка и при этом доступно каждому. В 0,5 л водки засыпьте 1 пакет пряной гвоздики, настаивайте в темном месте 5-10 дней до чайного цвета, каждый день взбалтывая. Пейте по 30 мл 3 раза в день за полчаса до еды, обязательно закусывая

1 ст. л.... Читати статтю повністю