Здоровье

Отметины на ногтях - важные сигналы

Наши ногти на 10% состоят из воды, на 1% из жиров и на 89% из особого белка кератина. Именно его состояние определяет внешний вид ногтей.

Для построения сложной молекулы кератина необходимы витамины А, В, С, Н (биотин), а также микроэлементы: кальций, железо, йод, цинк, магний, сера. Ноготь взрослого человека вырастает полностью примерно за 3-4 месяца. Поэтому, выбирая диету, принимая укрепляющие витамины или проводя регулярные косметические процедуры, наибольшего эффекта следует ожидать по прошествии указанного времени, когда ногтевая пластина полностью сменится новой.

Опытный специалист может многое узнать о вашем здоровье, лишь взглянув на ногти. Любые отметины на ногтях - сигналы если не опасности, то, по крайней мере, повышенного внимания.

Белые пятна - могут указывать на недостаток (или избыточное отложение) в организме кальция, а также на дефицит витаминов. А в зрелом возрасте - на остеопороз.

Черные пятна - признак заболеваний печени и сердца.

Длинные вертикальные бороздки - плохая всасываемость пищи, пониженная функция печени и почек, воспаление в ЖКТ или недостаток витамина В12 и железа.

Поперечные желобки - признак инфекции как существующей, так и уже перенесенной. Или ревматизма. Появившиеся поперечные бороздки фактически означают замедление роста ногтя в определенный период. Парные горизонтальные полоски - недостаток белка (например, вследствие заболеваний почек или из-за вегетарианства).

Желтизна ногтей говорит о проблемах с печенью, использовании некачественного темного лака без основы, курении.

Повышенная ломкость ногтей бывает при артрите, псориазе, экземе, нарушениях функций щитовидной железы, почек и плохом кровоснабжении.

Расслаиваются ногти, когда они иссушены моющими средствами или средствами для снятия лака. Расслаивание может сигнализировать и о том, что возникли неполадки с кровообращением, нервами или половой сферой.

Пожелтение ногтя, его утолщение, хрупкость пластины наиболее вероятны при грибковом поражении.

Что могут рассказать о здоровье лунулы на ногтях

Отсутствие лунул (светлых полукруглых участков у основания ногтя) на ногтях - серьезный повод для беспокойства. Особенно если они были, а потом пропали. Лунулы могут исчезать с возрастом, обычно это происходит очень медленно, а запускается процесс после 50 лет. То есть у пожилых людей отсутствие лунул является нормой.

По сути, лунула - это видимая часть корня ногтя. Белый цвет обусловлен базальным слоем эпидермиса. Исчезновение лунул говорит о неполадках в организме. Если лунула пропала с указательного пальца, это может говорить о заболеваниях органов пищеварения, а у женщин также может означать проблемы с репродуктивной системой. Отсутствие лунулы на среднем пальце считают признаком проблем с сердечно-сосудистой системой, особенно это связывают с гипертонией. Если лунула пропала с безымянного пальца, возможны проблемы со щитовидной железой. Исчезновение лунулы на большом пальце связывают с психическими заболеваниями, а на мизинце - с проблемами кишечника.

Оцените и форму ногтевых пластин. Если они вдруг изменились - это повод насторожиться.

Если ногти стали похожи на барабанные палочки - обследуйте сердце и легкие.

Треугольные - проверьте, нет ли заболеваний позвоночника и спинного мозга.

Плоские - ищите патологию селезенки.

Короткие и плоские - можно подозревать органические заболевания сердца.

Вогнутые - не исключена анемия.

Выгнутые, как часовые стекла, - так могут проявляться тяжелые болезни сердца и легких (в частности, туберкулез).

Утолщенные - возможный признак хронических проблем в легких (в частности, бронхиальной астмы).

Однако паниковать, обнаружив, что ногти не соответствуют идеалу, не стоит. Ведь не только болезни могут изменить их структуру и внешний вид. Некачественные лаки, а также плохое питание и уход, как и частое использование бытовой химии, вполне могут сделать ногти расслаивающимися, слабыми или не того цвета, что надо. Поэтому, прежде чем записываться на обследования, хотя бы на время забудьте про маникюр, начните правильно питаться и принимать витамины. Ведь хрупкость и ломкость ногтей - частый признак нехватки железа, кальция, витаминов А, В и D. Кроме того, бросьте курить, побалуйте свои ногти питательными кремами, маслами, масками и ванночками и купите наконец-то резиновые перчатки для уборки и других домашних дел.


п»ї
Читайте в этой рубрике

Упражнения против артрита и артроза пальцев

Артрит и артроз - это мучительно. Официальная и народная медицина предлагают способы лечения, но не повредят и некоторые упражнения.

Сжимаем кулак. Это упражнение начинается с полного распрямления и растопыривания пальцев и сжатия в кулак. Большой палец должен находиться над остальными.... Читать статью полностью

Как вылечить гастрит за два месяца

Говорят, что гастрит, да и язвенная болезнь - это болезнь вспыльчивых и торопливых людей, которые вдобавок еще и питаются на ходу и всухомятку. Если и вы страдаете этим недугом, попробуйте этот рецепт.

Сначала надо заранее приготовить настой из ромашки аптечной. Для этого 1 ч. л.... Читать статью полностью

В капле - лекарство, в чашке - яд

Кроме органических кислот и витаминов группы С и А, биологически активных полезных веществ, эфирных масел, в составе чистотела присутствуют алкалоиды - довольно ядовитые и токсичные вещества.

Своими лечебными свойствами чистотел обязан именно большому количеству содержащихся в нем... Читать статью полностью

Гречка и орех - от диабета

Так уж мы устроены, что понимание того, что человек есть то, что он ест, приходит, как правило, тогда, когда уже есть причины, чтобы задуматься, как жить, как лечиться и как питаться дальше. Но даже если вам поставили такой серьезный диагноз, как диабет, есть такие продукты и рецепты,... Читать статью полностью

Цитрусовые спасают от риска развития слабоумия

Ученые из японского университета Тохоку, которые поводили исследования в течение шести лет, пришли к выводу, что цитрусовые - лимоны, апельсины, мандарины - снижают риск развития деменции на 23%. Специалисты изучили данные более 13 тыс. человек в возрасте старше 65 лет. Ученые выяснили,... Читать статью полностью





Анонс








о чем говорят?
Реклама
Товары
Будь в курсе!
Курсы валют в Украине
Новости
Новости
Новости
Товары