Здоровье

Чем же полезна ежевика?

Она содержит углеводы, кальций, калий, магний, фосфор, йод, железо, медь, хром, барий, кобальт, витамины С, РР, К и редко встречающийся витамин Е.

Ягоды ежевики полезны при болезнях сердечно-сосудистой системы и опорно-двигательного аппарата, предрасположенности к онкологическим заболеваниям и крайне необходимы после лучевой терапии. Кстати, противопоказаний у ежевики практически нет. А листья ежевики - своего рода лесная аптека. Из них делают чаи, а измельченный лист служит ранозаживляющим препаратом при ушибах, ранах, всевозможных нарывах. Компрессами из свежего листа ежевики лечат кожные заболевания, их накладывают на экзему, трофическую язву, различные дерматиты. Даже при такой грозной болезни, как диабет, ежевика находит свое применение.

При атеросклерозе, ишемии, стенокардии, гипертонии, отеках: в сезон ежедневно съедайте по 1-1,5 стакана сырых ягод и 2-3 раза в день за полчаса до еды пейте по 1/3 стакана настоя: 1 ст. л. измельченных свежих листьев залейте стаканом кипятка, настаивайте 3-4 часа, процедите.

При гастрите помогает отвар из листьев: 10 г листьев на 0,5 л крутого кипятка.

Настой листьев как отхаркивающее - при заболеваниях верхних дыхательных путей:

1 ст. л. измельченных листьев на стакан кипятка, настаивают 4 часа и пьют за 30 минут до еды по 100 г 3-4 раза в день.

Расстройство кишечника? Сделайте отвар из листьев, содержащих дубильные вещества: 1 часть сырья на 10 частей воды, кипятите 20 минут. Принимайте по 1 ст. л. 3 раза в день.

При проблемах с деснами полощите рот настоем (или отваром) из листьев: 10 г на 200 мл воды. Можно жевать листья ежевики при язвах на деснах и их рыхлости, при плохом запахе изо рта, при свежих царапинах и ранах во рту. Точно такое же действие оказывают и спелые ягоды ежевики.

Улучшить обмен веществ при сахарном диабете поможет длительный прием чая из ягод и листьев ежевики: 2 ч. л. сухих измельченных листьев или ягод заливаете стаканом кипятка, настаиваете 30 минут и принимаете 3 раза в день по 1/3 стакана.

При лечении острых респираторных заболеваний возьмите 4-5 ст. л. смеси из листьев ежевики, черной смородины, земляники, мяты, мелиссы в равных пропорциях на 1 л кипятка и настаивайте в тепле 1 час. Получится приятный тонизирующий напиток, который принимают по стакану 3 раза в день.

Лист ежевики входит в сбор, оказывающий желчегонное и диуретическое действие при ожирении: по 1 ч. л. листьев березы и мать-и-мачехи, стакан листьев ежевики залейте стаканом кипятка. Дайте настояться, процедите. Принимайте стакан утром и стакан в обед перед едой.


п»ї
Читайте в этой рубрике

Выжить в жару: миссия выполнима

Вот и дождались мы настоящего лета. Как долго в этом году мы его ждали. Но... пришло лето, и пришла жара. В городе духота, асфальт плавится под ногами, работать в офисе невозможно.

Что может помочь в борьбе с изнуряющей жарой? Как перенести ее с наибольшим комфортом? Какие правила... Читать статью полностью

Диета влияет на кожу

Французские дерматологи заметили, что прыщи на лице и теле чаще появляются у тех взрослых людей, кто употребляет много молочных продуктов и сладостей. Оказалось, что подобная диета влияет на уровень гормонов в крови, провоцируя окислительный стресс - дисбаланс между кислородсодержащими... Читать статью полностью

Вирус борется с раком

Как известно, аденовирусы поражают преимущественно слизистые оболочки дыхательных путей, но способны нанести ущерб и другим системам организма. Японские онкологи воспользовались свойством этих инфекционных агентов повреждать клеточные структуры для борьбы со злокачественными опухолями.... Читать статью полностью

Попросите помощи у березы

Как только на березе появляются первые листочки, сорвите 5 штук и залейте стаканом кипятка. Настаивайте час, процедите и выпейте настой по 1/3 стакана в три приема: перед завтраком, обедом и ужином. На второй день возьмите уже не 5, а 6 листочков и готовьте настой по тому же рецепту... Читать статью полностью

Пять простых правил

Хотите после 65 лет сохранить ясность ума? Тогда придерживайтесь пяти простых правил здорового образа жизни, которые, по мнению американских экспертов, при совместном выполнении дают максимальный положительный эффект. К ним относятся: отказ от курения, умеренное употребление алкоголя,... Читать статью полностью

Усмирить гипертонию

Для этого вам понадобятся 42 грецких ореха, которые надо съесть в течение 12 дней. В первый день - один орех, во второй - два ореха и так далее, увеличивая каждый день на один орех. Дойти до седьмого дня и потом с восьмого начинать ежедневно уменьшать на один орех. Ядра съедайте утром... Читать статью полностью

Прогулки у воды

Важно ли, в какой местности совершать прогулки? Таким вопросом задались специалисты из Барселоны. Участники эксперимента, проведенного учеными, на протяжении одной недели по 20 минут в день гуляли вблизи водоемов, а на второй неделе - по городу или просто отдыхали дома. Ученые обнаружили,... Читать статью полностью







Новости
Реклама
Новости
Будь в курсе!