Болезнь «длинных рук»
Иначе изображение кажется размытым и нечетким - буквы пляшут, контрастность текста снижается. В результате чего люди вынуждены использовать очки для чтения, или бифокальные очки.
Хрусталик в норме уплощается при рассматривании далеких предметов и принимает почти шаровидную форму при рассматривании близких. С возрастом хрусталик теряет эластичность (склерозируется) и не может с легкостью изменить кривизну.
При пресбиопии (возрастной дальнозоркости) хрусталик с трудом изменяет свою форму и не способен настолько искривиться, чтобы сфокусировать изображение близкого предмета на сетчатке.
А причина, как это ни банально звучит, - в старении организма. Хрусталик постепенно изнашивается, теряет эластичность и становится более плотным. Ему труднее изменять форму - а это необходимо, чтобы хорошо видеть вблизи. Кроме того, мышцы, удерживающие хрусталик, тоже стареют. В итоге развивается дальнозоркость - человек лучше видит предметы, расположенные вдали.
Пресбиопия - вовсе не болезнь, а естественный процесс. Такой же, как менопауза, появление морщин и седых волос. Просто у кого-то это происходит быстрее, у кого-то - медленнее, у кого-то - более явно, у кого-то - почти незаметно. С глазами та же история. Рано или поздно возрастная дальнозоркость коснется всех. От нее не застрахованы даже люди с хорошим зрением.
Проявления близорукости могут быть разными. Те, кто шел по жизни с «плюсом», рискуют заполучить пресбиопию раньше и страдать от нее сильнее. Те, у кого был «минус», познакомятся с ней позже, и симптомы будут менее выражены. Поэтому близоруким людям в этом смысле повезло больше.
Очки или линзы?
Возрастное ухудшение зрения - процесс неизбежный, но это не значит, что с ним нужно смириться. Дескать, от старости лекарств еще не придумали. Предотвратить физиологические изменения действительно нельзя, зато можно их сгладить. А заодно - избежать дальнейшего ухудшения зрения, головной боли и зрительного утомления.
Для коррекции пресбиопии врач может предложить вам:
очки для работы вблизи - в них вы сможете читать и работать с мелкими деталями;
очки с бифокальными линзами, разделенными на две зоны: верхняя - для взгляда вдаль, нижняя - для работы на близком расстоянии;
контактные линзы - одна линза настроена на дальнее расстояние, а другая - на близкое. Мозг сам выбирает изображение, которое ему необходимо в настоящий момент. Однако такой способ коррекции требует привыкания и не всем подходит.
Существует также специальная зарядка для глаз, которая поможет вам укрепить глазные мышцы.
Нарисуйте на окне черную точку диаметром до 5 мм. Закройте левый глаз, правым посмотрите на точку (10 секунд), а потом - вдаль (10 секунд), потом - снова на точку и снова вдаль. Повторите то же самое с левым глазом. Продолжительность зарядки - 5-10 минут в день.
Посмотрите вверх - вниз, вправо - влево (по 5 раз).
Начертите взглядом диагональ слева - вверх, справа - вниз, справа - вверх, слева - вниз (по 3-5 раз).
Внимание: перед выполнением гимнастики посоветуйтесь с врачом! Если почувствовали усталость - отдохните.
Есть еще один метод коррекции пресбиопии - хирургическая операция с помощью лазера. Правда, тут есть варианты.
Если вы не носили до 40 лет очки и теперь у вас проблемы со зрением на близком расстоянии (т.е. пресбиопия, при которой вблизи помогают очки +1,0), то после лазерной коррекции вам потребуются очки для дали. Правильным выходом из ситуации может стать «прогрессивное зрение», когда лазерная коррекция проводится только на одном глазу, при помощи которого пациент сможет читать, а при помощи второго глаза будет видеть вдаль.
Если у вас плюсовые очки и для чтения, и для дали, то лазерная коррекция позволит вам избавиться от очков для дали, т.е. в повседневной жизни очки не понадобятся, но читать и работать вблизи придется в очках, хотя и с меньшими диоптриями (примерно в два раза меньше того, что было для чтения).
Если вам больше 40 лет, у вас близорукость слабой степени (до -3 диоптрий), а читаете вы без очков, но для дали вам очки необходимы, то после лазерной коррекции вы избавитесь от очков (минусовых) вдаль, но почти сразу же приобретете очки для работы вблизи.
В более сложных случаях (например, если дополнительно есть астигматизм) необходимо проконсультироваться у офтальмолога, и тогда лечение подбирается для каждого индивидуально.
На что способна эхинацея
Весной особенно актуальным становится вопрос укрепления ослабленного за зиму иммунитета. Подход в этом деле должен быть комплексным - здоровое питание, полноценный сон, прогулки на свежем воздухе.
Не последнюю роль в этом списке играют и препараты на основе лекарственных трав, активизирующие...
Неболейка
Чем проще - тем лучше
Если давление поднимается, 1 ч. л. кукурузной муки залейте 0,5 стакана теплой кипяченой воды. Размешайте, чтобы не было комочков, и оставьте на ночь. Утром выпейте натощак. А вечером, незадолго до сна, съешьте 1 ч. л. семян укропа, запив водой. Принимайте эти...
Як навчитися трейдингу: поради фахівців
Успіх у будь-якій сфері не приходить сам по собі. Завжди за ним стоїть копітка праця, яка починається з навчання. Освоєння необхідних знань та навичок — важлива умова для досягнення поставлених цілей, особливо якщо мова йде про фондові біржі.
Наші читачі дуже часто запитують, де саме, в яких торгових точках можна знайти тижневик «Ваш шанс»? Щиро раді зацікавленістю у виданні і надаємо вичерпний перелік місць, де реалізують газету.