У Сумах працюють над обмеженнями на російськомовний контент
У Сумській міській територіальній громаді розпочали роботу над впровадженням обмежень на публічне використання російськомовного контенту.
Це питання стало ключовим на першому у 2026 році засіданні Координаційної ради з питань утвердження української національної та громадянської... 
На Сумщині продавчиня магазину коригувала ворожі атаки
Цього тижня про підозру повідомили 36-річній продавчині місцевого магазину за фактом вчинення держзради. У поле зору спецслужби росії вона потрапила через свого чоловіка, який проживає в курську та співпрацює з окупантами.
Після дистанційного вербування жінка погодилася збирати та...
Сумський «прейскурант» на наукові ступені
Викладачі вищого навчального закладу попалися на хабарі у понад 4 тисячі доларів
ЯК підтверджують сумські виші вже другий рік поспіль, отрима-
ти науковий ступінь у нашому місті - не так уже й просто, та й коштує недешево…
Минулого тижня за процесуального керівництва Окруж-ної...
Поїли судака домашнього приготування...
Кролевецька сім’я захворіла на ботулізм після вживання в’яленої риби
НЕЩОДАВНО на Сум щині зафіксували один випадок ботулізму з двома постраждалими. За словами Ірини Купрієнко, головного державного санітарного лікаря в Сумській області, причиною захворювання стала риба - судак...
Пілотування профільної старшої школи
Нову модель тестують у трьох закладах Сумщини, а повне впровадження заплановане до 2033–го
ТРИ заклади загальної середньої освіти Сумсь-кої області долучилися до пілотного проєкту з упровадження профільної старшої школи. Йдеться про Сумську загальноосвітню школу № 9, Кролевецький...
Минулого року 25 дітей в Сумській області знайшли нові сім’ї
ПОПРИ виклики воєнного стану, мешканці Сумщини продовжують доводити: любов та відповідальність сильніші за обставини. Так, за підсумками 2025 року лави українських родин поповнили 25 дітей-сиріт та дітей, позбавлених батьківського піклування.
Для кожного з них усиновлення стало шансом...
Чому люди обирають зраду…
Які вироки отримують українці, що під час повномасштабного вторгнення стали на бік ворога
ВИЯВЛЯЄТЬСЯ, не так уже й мало на українській землі зрадників. Одні здають ворогові важливі об’єкти та позиції наших військ. Другі - ті, що опинилися в окупації, - пишуть до ФСБ доноси...
Оренда «в нуль»: фермерське господарство роками не платило громаді
РОМЕНСЬКА окружна прокуратура затвердила та направила до суду обвинувальний акт стосовно голови фермерського господарства за фактом службової недбалості.
Слідство встановило, що у лютому 2021 р. за письмовим клопотанням обвинуваченої рішенням сільської ради фермерському господарству...
Робимо ревізію домашньої аптечки
Нинішня зима - слушний час перевірити домашню аптечку, а надто якщо ви маєте хронічні захворювання і стани. Це проста дія, яка допоможе вам почуватися впевненіше у час війни і спричинених російськими обстрілами відключень світла та тепла.
Передусім варто пам’ятати, що потрібні ліки...
Клітковина проти «заторів»
Які овочі та фрукти допоможуть вирішити делікатні проблеми
ЛІКАРІ все частіше наголошують: здоров’я по-чинається з кишківника. Закреп - це не просто дискомфорт, а збій у системі очищення організму. Найкращим та найбезпечнішим способом вирішення цієї проблеми є не проносні засоби, а правильне наповнення вашої тарілки.
Почнемо з найпоширенішого міфу, який якимось дивним чином відклався в наших головах з дитинства. Звучить він так: в нормі «по-великому» потрібно ходити щодня. Однак, як зазначають фахівці, якщо ваш стілець не супроводжується болями, сильним на-тужуванням або кров’ю в калі, то та сама норма набагато ширша - від трьох разів на день до трьох разів на тиждень. Тому вивчати весь інтернет у пошуках вирішення проблеми - точно не потрібно!
До того ж є класичні тригери, які призводять до нерегулярного стільця: стрес, подорожі, зміна режиму харчування тощо. Однак, якщо через 1-2 дні ви все ж відчуваєте дискомфорт, здуття, сильні позиви без полегшення, то вже варто за-мислитися, як покращити своє самопочуття. З такою проблемою можуть допомогти впоратися звичайні овочі та фрукти. Так-так, клітковина творить чудеса! Але не вся.
Що маємо знати про клітковину
Є два типи харчових волокон.
Нерозчинна клітковина - не розщеплюється нашими ферментами, збільшує об’єм стільця і прискорює транзит калових мас, частково ферментується мікробіотою. Її більше в пшеничних висівках, цільній пшениці, шкірці багатьох фруктів/овочів, кукурудзяному лушпинні, горіхах і листовій зелені.
Розчинна клітковина буває різною, але нам у боротьбі із закрепами клінічно важливі в’язкі гелеутворюючі види (псиліум, &...
Уродженка Сум виграла золото чемпіонату Європи
Уродженка Сум виграла золото чемпіонату Європи
Є перша українська медаль! Причому золота! Минулого сезону континентальна першість стала для України безмедальною. Проте цього разу на чемпіонаті Європи з біатлону в норвезькому Шушені уродженка нашого міста Анастасія Меркушина провела...
Шість медалей – у скарбничку Сумщини
У Києві завершилися командний чемпіонат України з легкої атлетики у приміщенні і командний чемпіонат України з багатоборства серед дорослих, молоді та юніорів, які об’єднали близько 400 атлетів й атлеток з 23 регіонів України. 16 спортсменів представляли Сумщину.
Серед чоловіків-скороходів...
Інформаційний щит прикордоння
На Сумщині понад 80% медіа працюють на територіях можливих бойових дій
ПІД час повномасштабної збройної агресії рф медіасектор Сумсь-кої області працює в надзвичайно складних умовах. Останнім часом значно посилилися атаки росіян на критичну інформаційну інфраструктуру регіону....
Кошти – на обладнання й кадровий потенціал
Центр учасників бойових дій у Сумах заручився підтримкою міської влади
СУМСЬКА міська військова адміністрація погодила виділення додаткових коштів на розвиток Центру учасників бойових дій у Сумах.
Зокрема, 3,8 млн грн спрямовано на виплату зарплати, що дозволить заповнити...
Арктичні сюрпризи зими – 2026
Через ожеледь на електромережах на Сумщині було знеструмлено понад 7 тисяч споживачів
МЕШКАНЦІ Сумщини давно вже не бачили такої зими. Потроху почали звикати до європейської помірності, по-тепління - і от тобі на! Морози до мінус 20 й 30, снігу знову по коліна, а то й більше!...
Нагальна проблема – поки без рішення
Чому мешканці Новоселиці під Сумами проти будівництва кладовища?
СУМСЬКА громада зіткнулася з гострою та вкрай важливою проблемою: на Алеї Героїв Баранівського кладовища майже не залишилося місць для поховань.
Водночас війна триває, і звістки про загиблих воїнів продовжують...
Під ударом – навіть українське сміття!
Минулого тижня ворог «воював» на Сумщині з локомотивним депо, сміттєвозом та мирними людьми
НЕЗВАЖАЮЧИ на мирні перемовини, що тривають, короткочасне енер-гетичне перемир’я, во-рог продовжує завдавати бо-лісних ударів не тільки по житлу мирних мешканців Сумщини, а й по транспорту...
Стрітення, День закоханих та свято Герба
Які народні та державні свята відзначаємо у лютому – цікаві факти
ХОЧ лютий і короткий - усього 28 днів, він зовсім не нудний. Кожен день цього місяця може стати святом: від Стрітення, що сповіщає весну, до Дня закоханих, коли серця б’ються швидше, і Дня Держав-ного Герба,...
Глина як інструмент терапії
Як на Сумщині гончарство допомагає бійцям відновлюватися
ВОДНІЙ із лікарень на Сумщині знають: після війни воїнам потрібне не лише лікування тіла, а й відновлення душі. Саме тому тут активно застосовують арттерапію, зокрема гончарство, як частину комплексної реабілітації захисників....
«Мить, у якій живе сила»
Жителів Сумщини запрошують відвідати фотовиставку, присвячену особливій дитині
МИНУЛОГО тижня у Сумській міській муніципальній галереї відбулося урочисте відкриття фотовиставки, ге-роїнею якої стала вихованиця Сумського обласного центру комплексної реабілітації Кіра Свириденко.
В...
На що звернути увагу під час вибору антиперспіранта
Антиперспірант часто вибирають не замислюючись, хоча різниця між засобами добре відчувається вже в перші дні. Для когось важливіший сильний захист, для когось — м"якша дія і відсутність різкого аромату. Тому краще не навмання вибирати антиперспірант...
Мобільне прибирання авто: переваги компактного пилососа
Чистий салон впливає не лише на зовнішнє враження, а й на комфорт під час щоденних поїздок. Швидко навести лад у машині без поїздок на мийку та прив’язки до розетки, що особливо зручно для регулярного догляду за салоном у дорозі або між справами, дає можливість автомобільний пилосос...
Маркетингова аналітика як інструмент керування результатами
Маркетингова аналітика дає бізнесу можливість бачити реальну картину взаємодії користувачів із сайтом, рекламою та контентом. Коли дані з різних каналів не поєднані, завжди складно зрозуміти, які дії призводять до звернень, а які не дають результату...
Наші читачі дуже часто запитують, де саме, в яких торгових точках можна знайти тижневик «Ваш шанс»? Щиро раді зацікавленістю у виданні і надаємо вичерпний перелік місць, де реалізують газету.
