Шесть масок холодовой аллергии
Она ловко маскируется под крапивницу, мигрень, насморк, конъюнктивит, радикулит...
По мнению аллергологов, больше всего неприятностей в новом столетии людям доставят отнюдь не пыльца и домашняя пыль, а физические факторы: южанам - зной, северянам - холод.
Парадоксально, но факт: двое из трех жертв холодовой аллергии считают, что у них простуда, мигрень, конъюнктивит, остеохондроз или что-то в этом роде, то есть понятия не имеют об истинной причине своих страданий!
Реакцию на холод специалисты называют псевдоаллергией. «Псевдо» - не в смысле ненастоящая. Просто в этом случае события развиваются по необычному сценарию. Учитесь распознавать маски холодовой аллергии и пресекайте проблему в корне.
Маска №1. Крапивница. Через некоторое время после выхода на улицу или по возвращении домой кожа начинает зудеть, краснеть, покрывается волдырями. Страдают участки тела, до которых стуже легче всего добраться: лицо, кисти рук, внутренняя поверхность бедер, область около коленей, икры ног, стопы. Такая аллергия бывает двух видов: на морозный воздух и студеную воду. «Водная» крапивница протекает тяжелее «воздушной». Ее жертвам погода диктует жесткие условия: при мокром снеге, влажном ветре, тумане во время оттепели из дома не выходить! В бассейне с холодной водой не купаться!
Что делать? Поскорее переоденьтесь во все сухое и теплое. Примите таблетку антигистаминного средства (тавегила, диазолина, кларитина). Выпейте несколько чашек горячего чая, молока или какао.
Техника безопасности. В идеале верхняя одежда у вас должна быть как у космонавта: непроницаемая для влаги и ветра, теплая, достаточно длинная, с глубоким капюшоном. Перчатки или варежки никогда не снимайте на улице. Одежда под верхней - только из хлопка и льна. Синтетика и шерсть усиливают проявления аллергии.
Маска №2. Насморк. У одних после первого вдоха морозного воздуха слегка закладывает нос, у других из него течет в три ручья. Одни думают: гайморит, другие считают, что простудились. Только насморк ведет себя весьма странно: появляется исключительно на улице, а в тепле исчезает без следа. И длится эта «сопливая» эпопея до самой весны. У вас так? Это псевдоаллергический ринит.
Быстрее в тепло! Если нос заложило на остановке в ожидании автобуса или на лыжной прогулке, то облегчение принесет точечный массаж. Боковые стороны больших пальцев приложите основаниями к крыльям носа и выполняйте быстрые вращательные движения по часовой стрелке 1,5-2 минуты. Затем примерно полминуты воздействуйте подушечками среднего, безымянного пальца и мизинца на зону под глазами от носа до ушей, чередуя поглаживания и растирания. И наконец, точно так же, но уже четырьмя пальцами обеих рук массируйте лоб, после чего пройдитесь по нему быстрыми круговыми движениями справа налево.
За 10-15 минут до выхода из дома на улицу закапайте в нос любые капли против аллергии. Но сосудосуживающие средства от насморка типа нафтизина и галозалина не используйте! При псевдоаллергическом рините они противопоказаны, так как после 3-4-х дней облегчения приводят к усилению симптомов: нос закладывает еще сильнее и не только на улице, но и в помещении.
Маска №3. Конъюнктивит. Красоты зимнего пейзажа скрывает от взора пелена беспричинных слез. Увы, во многих случаях приступом внезапной плаксивости дело не ограничивается: глаза краснеют, чешутся, болят, когда приходится смотреть на небо или снег в солнечный день. А в теплом помещении слезы сразу же высыхают, неприятные ощущения перестают беспокоить. Таковы проявления псевдоаллергического конъюнктивита.
Ваши действия. Не трите глаза руками, не смахивайте слезы указательным пальцем - воспользуйтесь бумажным платочком из пачки. Носовой платок - не годится: побывав у вас в кармане, он собрал столько микробов, сколько вам и в кошмарном сне не снилось.
Перед прогулкой закапайте в глаза капли от аллергии, откажитесь от контактных линз: они усугубляют неприятные ощущения и к тому же могут быть смыты потоком слез. Обходитесь без макияжа: если размазавшиеся тени или тушь попадут в глаза, «в пару» к псевдоаллергии на холод вы приобретете истинную аллергию на косметику. И носите очки с затемненными стеклами: в них вы будете чувствовать себя комфортно даже на ослепительном снегу горнолыжного курорта.
Маска №4. Мигрень. Щеголяете зимой без шапки? Наверняка в первые пять минут на прохладном ветру у вас ломит лоб и виски. Стоит зайти в помещение - и неприятные ощущения как рукой снимает, но они снова напоминают о себе после порции эскимо или стакана прохладительного напитка со льдом. Это холодовая мигрень.
Если мигрень настигла вас на улице, набросьте на голову капюшон или зайдите погреться в ближайшее кафе. Виски заломило от мороженого? Выпейте чашку горячего кофе или чая либо умойтесь теплой водой.
Носите головной убор по сезону. Не набрасывайтесь на лакомство, которое только что достали из морозилки, - дайте ему слегка подтаять и поглощайте как можно медленнее. Холодные напитки пейте мелкими глотками.
Маска №5. Радикулит. После прогулки по заснеженным просторам продрогшая поясница может заболеть даже у человека с абсолютно здоровым позвоночником. Неприятные ощущения в нижней части спины возникают из-за воспаления корешков, спровоцированного образующимися на холоде иммунными комплексами.
Что делать? 10-15 минут полежите в теплой ванне (напейтесь чая с малиной, лимоном и медом, примите таблетку аспирина и 2-3 таблетки аскорбиновой кислоты).
И утепляйтесь, господа! Знаете, почему бояре даже в суровые крещенские морозы не жаловались на боль в пояснице? От радикулита спасали длинные поддевки, которые наши предки носили мехом внутрь. Это не значит, что вы должны одеваться по допетровской моде. Обзаведитесь широкой полоской из шерсти или меха, которая согреет поясницу в холода.
Маска №6. Затрудненное дыхание. В студеную ветреную погоду после глотка морозного воздуха перехватило дыхание? Запершило в горле? Появился кашель? Это холодовая аллергия спровоцировала так называемый бронхоспастический рефлекс, вызывающий резкое сужение дыхательных путей. У здорового человека подобные явления бывают незначительными и в тепле сразу же проходят. Если реакция на холод затянулась и доставляет вам заметное беспокойство, это говорит о так называемой гиперреактивности бронхов, свидетельствующей о предрасположенности к бронхиальной астме. Вам следует срочно обратиться к пульмонологу и аллергологу.
Ваши действия. Прикройте рот и нос широким шерстяным шарфом или рукавицей - воздух под ними будет согреваться теплом кожи и дыхания. Дышите только через нос - ртом ни в коем случае! Если подобные приступы - не редкость, попросите врача подобрать ингалятор, расширяющий бронхи, и пользуйтесь им перед тем, как выйти на улицу.
Сделайте перепад температур менее резким: одевшись «на выход», постойте три минуты у форточки, втягивая ноздрями холодную струю. Спустившись на первый этаж, задержитесь в подъезде, привыкая к морозу.
И еще - закаляйтесь! Тогда холодовая аллергия не подступится к вам ни с какой стороны.
Приєднуйтесь до нас у соцмережах та оперативно отримуйте найважливіші новини:
За окном невесело...
На улицу выходить не хочется, настроение на нуле, постоянно одолевает желание поспать. Как с этим справиться? Ночи сейчас длинные, да и двигаемся мы меньше, вот организм и впадает в спячку. 7-8 часов на сон мало, хотя летом вам этого времени вполне хватало, чтобы выспаться.
Услышав... 
Тонизирующая маска из картофеля
Маска из отварного картофеля с лимонным соком снимет с лица усталость после бессонной ночи, возвратит коже свежесть. Для этого в стакан картофельного пюре добавьте сок одного лимона, смесь нанесите на лицо и шею, накройте марлей и держите 30 мин. Смойте холодной водой.
подготовила...
Нет - зимней депрессии!
Зима - сложный период. Это связано с коротким световым днем. Зимней депрессии больше всего подвержены дети и женщины. И наиболее сложный месяц - январь. В темное время суток в организме вырабатывается больше мелатонина - гормона сна. Его избыток может вызвать депрессию. Поэтому старайтесь...
Храп - это заболевание
По статистке, каждый пятый человек после 30 лет храпит во сне. К этому не следует относиться легкомысленно, так как храп - предвестник и симптом болезни, известной под названием синдрома обструктивного сонного апноэ - остановки дыхания во сне.
Вот семь признаков, по которым можно...
Пять правил
Эти советы предназначены для тех, у кого не хватает силы воли сидеть на диете.
Даже самая жирная часть рыбы содержит меньше жира, чем постное мясо. Поэтому если хотите похудеть, ешьте больше рыбы, но не лососину.
Если любите куриное мясо, всегда снимайте с него кожу. И придется...
UPG продовжує розширювати мережу: чергова АЗС розпочала роботу на Сумщині
Мережа АЗС UPG надалі розвиває автозаправну інфраструктуру Сумщини, інвестуючи у її відновлення. Компанія відкрила ще одну АЗС в місті. Нова станція вже працює за адресою: м. Суми, просп. Лушпи 6/2 Станція пройшла технічну підготовку перед запуском: очищення резервуарів, оновлення обладнання та перевірку точності наливу...
Туристичне страхування: надійний захист у подорожах за кордон
Туристичне страхування — це обов’язковий і водночас практичний фінансовий захист для тих, хто планує поїздку за межі України. Такий поліс приймається всіма візовими центрами, посольствами та консульствами, тому є важливою умовою...
На що звернути увагу під час вибору антиперспіранта
Антиперспірант часто вибирають не замислюючись, хоча різниця між засобами добре відчувається вже в перші дні. Для когось важливіший сильний захист, для когось — м"якша дія і відсутність різкого аромату. Тому краще не навмання вибирати антиперспірант...
Мобільне прибирання авто: переваги компактного пилососа
Чистий салон впливає не лише на зовнішнє враження, а й на комфорт під час щоденних поїздок. Швидко навести лад у машині без поїздок на мийку та прив’язки до розетки, що особливо зручно для регулярного догляду за салоном у дорозі або між справами, дає можливість автомобільний пилосос...
Маркетингова аналітика як інструмент керування результатами
Маркетингова аналітика дає бізнесу можливість бачити реальну картину взаємодії користувачів із сайтом, рекламою та контентом. Коли дані з різних каналів не поєднані, завжди складно зрозуміти, які дії призводять до звернень, а які не дають результату...
Наші читачі дуже часто запитують, де саме, в яких торгових точках можна знайти тижневик «Ваш шанс»? Щиро раді зацікавленістю у виданні і надаємо вичерпний перелік місць, де реалізують газету.
