Хлопаем ресницами
Еще только середина осени, а уже чувствуется недостаток тепла и солнечного света: по утрам тяжело вставать, все труднее просидеть весь день перед монитором компьютера. Чтобы работа была в радость, веки не краснели, а голова не болела, делайте легкую зарядку для глаз. Оторвитесь от работы и часто-часто поморгайте, а затем пару раз сильно зажмурьтесь. Размялись? А теперь несколько несложных упражнений.
Сядьте ровно, смотрите перед собой. Голова неподвижна. Плавно и медленно очертите глазами знак бесконечности - горизонтальную восьмерку.
Возьмите карандаш и держите его на уровне глаз. Медленно передвигайте карандаш влево и вправо, сосредоточьте взгляд на его кончике.
Достаточно такой 5-минутной разминки, чтобы глаза полностью отдохнули.
Приєднуйтесь до нас у соцмережах та оперативно отримуйте найважливіші новини:
«Молодильный напиток» из бузины
В плодах бузины много витамина Е, который называют витамином молодости. Замечено, что ежедневное употребление черных с пикантным ароматом ягод продлевает жизнь и дарит молодость. Современная медицина объясняет это наличием в плодах гормоноподобных веществ. Бузина - отличный антиоксидант.... 
Фамильная косточка
Уродливые «шишки» на ноге девочка часто наследует от мамы или бабушки
Второй год мучаюсь от «шишки» на ноге: опухает и очень болит. Не могу даже найти подходящую обувь. И ко всему этому, так как ходить больно, в последнее время стала хромать. Подскажите, можно ли ее вылечить?
И.Данько,...
Пейте чай с добавками
Зима уже не за горами. А значит, стоит продолжить укрепление иммунитета. Надежный способ - пить чай с добавками. Например, с клюквой: положите 1 ч. ложку ягод в чашку, разомните ложкой, добавьте сахар. Потом заварите черный или зеленый чай. Дайте напитку несколько минут настояться...
Обманчивая погода...
В октябре погода так обманчива: если с утра светит солнце и на термометре +15°С, то вполне возможно, что к вечеру температура снизится. От таких шуток природы больше всего страдают те, у кого есть хронический тонзиллит или ангина, - из-за обострившегося недуга можно в эти дни запросто...
Несущий благо эвкалипт
Обладает болеутоляющим, а главное, противогнилостным и дезинфицирующим свойствами
Родина его - Австралия и Новая Зеландия. В переводе с греческого «эвкалипт» - «скрывающий благо». Это дерево назвали так потому, что бутоны его цветков скрыты чашелистиками. Однако от людей эвкалипт...
Солевые ванночки для ногтей
В октябре мы уже начинаем чувствовать нехватку витамина D, который синтезируется в клетках кожи под лучами солнца. И первыми на серую погоду реагируют ногти - они начинают слоиться и ломаться. Кроме профессионального ухода, сохранить прочность ногтевых пластин помогут солевые ванночки,...
Лечебный сбор при гастрите
Трава чистотела - 1 часть, цветки ромашки - 2 части трава тысячелистника - 2 части, зверобой - 2 части. 1 ст. ложку смеси залейте стаканом кипящей воды, настаивайте 20 минут. Пейте по 1/2 стакана три раза в день за 20-30 минут до еды. Это сбор помогает при гастрите с повышенной кислотностью...
Туфлі на низькому каблуку: елегантність, яку зручно носити щодня
Не кожна пара туфель має вимагати особливої нагоди. Іноді найцінніше взуття в гардеробі - це саме те, яке виглядає акуратно, додає образу жіночності, але не змушує рахувати кроки до кінця дня. Туфлі на низькому каблуку добре підходять для міста...
UPG продовжує розширювати мережу: чергова АЗС розпочала роботу на Сумщині
Мережа АЗС UPG надалі розвиває автозаправну інфраструктуру Сумщини, інвестуючи у її відновлення. Компанія відкрила ще одну АЗС в місті. Нова станція вже працює за адресою: м. Суми, просп. Лушпи 6/2 Станція пройшла технічну підготовку перед запуском: очищення резервуарів, оновлення обладнання та перевірку точності наливу...
Наші читачі дуже часто запитують, де саме, в яких торгових точках можна знайти тижневик «Ваш шанс»? Щиро раді зацікавленістю у виданні і надаємо вичерпний перелік місць, де реалізують газету.
