Как быть с низким давлением?
Голова тяжелая, небо за окном цвета асфальта, глаза сами собой закрываются. «Наверное, давление упало», - решаете вы и просите у коллеги таблетку. Или завариваете кофе смоляной густоты. Но это не помогает, самочувствие все равно неважное.
Бороться с пониженным давлением нет смысла. Все, что нужно, - это поднимать жизненный тонус. Вы сами можете подобрать себе оптимальное лечение.
Если вам становится лучше после еды, попробуйте в течение дня есть меньше, но чаще. Очень полезен крепкий зеленый чай.
Помогает контрастный душ, только переходы от тепла к холоду должны быть нерезкими, плавными. Можно потренировать сосуды и в бане. Только не злоупотребляйте ею: пребывание в парной больше
12 минут опасно.
Подышать свежим воздухом - лучший способ встряхнуться.
Можно попробовать настойки на природной основе - женьшень, элеутерококк.
Возьмите за правило периодически измерять давление. Это поможет избежать неприятных сюрпризов, а главное - узнать, что же все-таки вам помогает: контрастный душ, настойка женьшеня или прогулка по аллее.
И обязательно занимайтесь каким-либо видом спорта. Если не получается ходить в спортзал, упражняйтесь дома, но делайте зарядку регулярно - для вас это панацея.
Приєднуйтесь до нас у соцмережах та оперативно отримуйте найважливіші новини:
Три дня, которые собрали... медицину
На «Охране здоровья-2009» было все: от «космических» МРТ до щадящих инъекционных игл
Середина осени-2009, а именно три дня 14, 15 и 16 октября собрали в столице традиционную медицинскую «тусовку года». В эти дни главные, не главные и разные врачи страны во что бы то ни стало стремились... 
Светлая полоса в жизни Васиной семьи начнется только благодаря нашей доброте
У Васи Лендела злокачественная опухоль средостения. На операцию мама взяла в долг $1200. Отец Васи умер. Старший брат, несколько месяцев назад вернувшись из армии, сломал руку. Семья, в которой четверо детей, не имеет своего жилья. В Ромны они переехали из Закарпатья, собираясь купить...
Чтобы волосы не секлись
Используйте фены с прохладным действием.
Пейте больше воды. Вода поддерживает наше тело и волосы в тонусе, а также увлажняет их изнутри.
Избавьте себя и ваши волосы от заколок с неровными (или негладкими) концами. Они могут повредить волосы при снятии.
Реже расчесывайтесь....
Это нужно живым
Ахтырская ЦРБ нуждается в средствах, чтобы достроить корпус и патанатомическое отделение
ГоворЯт, после посещения Ахтырки Антон Чехов - любитель поиграть словами - восхищенно воскликнул: «Ах, тырка!» Однако, согласно легенде о происхождении имени города, - оно лишь перевод турецкого...
Обратите внимание
Если склеры, то есть белковая оболочка глазных яблок, блестят, на них проступают ярко окрашенные сосуды и начинают течь слезы, это говорит о том, что развивается воспалительное заболевание носоглотки.
...
Хотите быть стройнее - пейте воду
Немецкие ученые вычислили новый удивительно простой способ избавления от лишнего веса. Чем больше воды вы потребляете, тем легче становитесь. Исследователи обнаружили, что люди, пьющие не менее двух литров воды в день, сжигают за сутки лишние 150 килокалорий и таким образом избавляются...
Добрый совет
При сезонном утомлении пейте сбитень с ромашкой и мятой. 1 ч. ложку сухих листьев мяты и 1 ст. ложку цветков ромашки залейте 2 стаканами крутого кипятка. Настаивайте с закрытой крышкой 30-40 минут. Процедите и добавьте столовую ложку меда. Когда мед растворится, сразу выпейте. Сбитень...
Совпадение или закономерность?
После прививок АКДС в областную детскую попали двое подростков с диагнозом «пневмоторакс»
ПрофилактиЧеские прививки по-прежнему вызывают множество споров. Поэтому любой неординарный случай, связанный с вакцинацией, вызывает сомнения - не является ли он ее следствием?
В этом отношении...
Белые - не значит здоровые!
Результат отбеливания зубов может быть непредсказуемым и не оправдать ваших ожиданий
Недавно заметила, что мои зубы заметно пожелтели. Муж говорит, что делать отбеливание небезопасно, так как можно сильно повредить эмаль. Правда ли это? И вообще, почему зубы теряют белизну? И надо...
Туфлі на низькому каблуку: елегантність, яку зручно носити щодня
Не кожна пара туфель має вимагати особливої нагоди. Іноді найцінніше взуття в гардеробі - це саме те, яке виглядає акуратно, додає образу жіночності, але не змушує рахувати кроки до кінця дня. Туфлі на низькому каблуку добре підходять для міста...
UPG продовжує розширювати мережу: чергова АЗС розпочала роботу на Сумщині
Мережа АЗС UPG надалі розвиває автозаправну інфраструктуру Сумщини, інвестуючи у її відновлення. Компанія відкрила ще одну АЗС в місті. Нова станція вже працює за адресою: м. Суми, просп. Лушпи 6/2 Станція пройшла технічну підготовку перед запуском: очищення резервуарів, оновлення обладнання та перевірку точності наливу...
Наші читачі дуже часто запитують, де саме, в яких торгових точках можна знайти тижневик «Ваш шанс»? Щиро раді зацікавленістю у виданні і надаємо вичерпний перелік місць, де реалізують газету.
