Как перехитрить грипп
Зима еще не началась, а грипп уже открыл счет. Значит, эти советы будут не лишними.
В период эпидемии гриппа хорошо делать промывание носа теплой водой с добавлением небольшого количества настойки йода или закрашенной марганцовкой. Втягивайте ее несколько раз в нос в течение дня. Это помогает избежать заболевания в период эпидемии.
Не хотите носить марлевую повязку? При опасности заражения гриппом вместо нее можно носить с собой носовой платок, смоченный ароматическим маслом пихты или лаванды. Летучие вещества, содержащиеся в этих маслах, обладают способностью убивать болезнетворные микробы.
Измельчите по 250 г репчатого лука и чеснока, залейте 1 л водки, настаивайте при комнатной температуре две недели. Периодически встряхивайте содержимое, а затем процедите его. В качестве профилактического средства от гриппа, простуды и ангины принимайте его по 15-20 капель 3-4 раза в день до еды.
Можете сделать «чесночное масло»: измельченный чеснок смешайте со сливочным маслом и готовьте из него бутерброды: и вкусно, и полезно! А еще очищенный чеснок можно повесить в марлевом мешочке над кроватью или положить рядом с подушкой.
Натрите на мелкой терке 10 лимонов с кожурой (но без косточек), а затем измельчите на терке 10 головок чеснока. Все тщательно перемешайте и залейте 3 л прохладной кипяченой воды, настаивайте в плотно закрытой посуде в холодильнике и принимайте по 1 ст. ложке утром натощак и вечером перед сном. Такую смесь можно принимать в качестве профилактики гриппа.
Утром и вечером делайте следующую дыхательную гимнастику: пассивно вдыхайте (через нос), а выдыхайте активно, с небольшим усилием. Начинайте медленно, постепенно увеличивая скорость. Представьте себе паровоз, который, медленно двигаясь, набирает скорость. Сделайте цикл из 30 выдохов, а затем минуту отдохните. И так - до пяти циклов.
Постарайтесь меньше есть, но как можно больше пить - травяные чаи и соки. Особенно полезны лимонный, апельсиновый, гранатовый и клюквенный. Кстати, ягоды клюквы болотной очень полезны в виде морса, сиропа и настоя. А еще налегайте на те продукты, где содержится наибольшее количество витамина С, - это сок квашеной капусты, а также цитрусовые - лимоны, киви, мандарины, апельсины, грейпфруты. Почаще делайте себе салат из свежей капусты с подсолнечным маслом, содержащим большой запас витаминов и микроэлементов.
Приєднуйтесь до нас у соцмережах та оперативно отримуйте найважливіші новини:
Сморкаться нужно правильно!
Для тех, кто не знает, - не высмаркивайте обе ноздри сразу. Одновременное высмаркивание обеих ноздрей грозит развитием острого отита, так как при этом создается изменение давления в полости носа и инфекция может проникнуть в ухо. Чтобы этого избежать, старайтесь высмаркиваться без... 
Чемпионка-облепиха
По количеству витаминов А и Е она превосходит все плоды и ягоды
Как вы думаете, почему она так называется? Все очень просто: свое название это растение получило благодаря ярко-оранжевым плодам, которые осенью буквально облепливают ветви.
Целебные свойства облепихи с древних времен...
Переносите простуду на ногах -
готовьтесь к осложнениям
Признайтесь - переносите болезнь на ногах? А надо бы вылежаться в тепле. Что характерно, если у женщины температура 38°С, то она все равно готовит и даже стирает.
Зато мужчины обычно поступают правильнее и даже при температуре 37,1°С норовят слечь. Ведь...
«Обруч» на голове
Приступ головной боли снимет «пальцевой душ», самомассаж и хвойная ванна
Вот они, характерные черты головной боли - эпизодичность и монотонность. Она стягивает болевым кольцом голову, словно обруч или тугой шлем. Чаще всего боль бывает двусторонней и может сопровождаться легкой...
Время интерферонов
Удивительные вещества, именуемые интерферонами, относятся к наиболее надежным средствам естественной защиты человека от вторжения агрессивных носителей чуждой генетической информации. Таких, например, какими являются патогенные вирусы вообще - и вирус гриппа в частности.
Они эффективны...
Туфлі на низькому каблуку: елегантність, яку зручно носити щодня
Не кожна пара туфель має вимагати особливої нагоди. Іноді найцінніше взуття в гардеробі - це саме те, яке виглядає акуратно, додає образу жіночності, але не змушує рахувати кроки до кінця дня. Туфлі на низькому каблуку добре підходять для міста...
UPG продовжує розширювати мережу: чергова АЗС розпочала роботу на Сумщині
Мережа АЗС UPG надалі розвиває автозаправну інфраструктуру Сумщини, інвестуючи у її відновлення. Компанія відкрила ще одну АЗС в місті. Нова станція вже працює за адресою: м. Суми, просп. Лушпи 6/2 Станція пройшла технічну підготовку перед запуском: очищення резервуарів, оновлення обладнання та перевірку точності наливу...
Наші читачі дуже часто запитують, де саме, в яких торгових точках можна знайти тижневик «Ваш шанс»? Щиро раді зацікавленістю у виданні і надаємо вичерпний перелік місць, де реалізують газету.
