Не болейка
Весенняя профилактика
Как обычно в межсезонье наши болячки обостряются. Например, желудок больных гастритом часто покрывается эрозиями. Но эрозивный гастрит можно легко предупредить, если следовать советам народной медицины.
- Успокоит нервную систему, возбуждение которой приводит к эрозиям, сбор цветов: ромашки аптечной (1 часть), календулы (1 часть) и василька лугового (1/2 части). Эти цветы перемалываете в порошок. Берете одну чайную ложку порошка (вместо байховой заварки) и завариваете. Очень хорошо, если обычный чай на протяжении двух недель вы замените этим. И пейте его столько раз, сколько хотите.
- А укрепит внутреннюю оболочку желудка и кишечника настой солодки (1 ст. ложка) и травы зверобоя (1 десертная ложка), приготовленный в термосе в 25 мл кипятка. Настаивайте чай и принимайте отфильтрованную жидкость по 2 ст. ложки 3-4 раза в день.
- Ну а с "плохими" микробами (ведь именно они приводят к развитию гастрита и эрозии, которые легко перерастают в язвы) разберется экстракт женьшеня (он продается в аптеках), смешанный с медом в пропорции 1:10. Такой женьшеневый мед принимайте после еды (!) по 3 ст. ложки.
- И в конце профилактики освободите желудочно-кишечный тракт от токсинов и шлаков березовым углем. Принимайте его натощак (по 10 таблеток сразу на ночь) в течение пяти дней.
***
Что не следует делать сразу после еды
- Никогда не курите сразу после еды. Эксперты доказали, что выкуренная сигарета после приема пищи соответствует тому, как если бы вы выкурили десять сигарет. Представьте себе: удовольствие получаешь от одной сигареты, а душат твой организм десять. Делайте выводы.
- И не ешьте фрукты сразу после еды. Фрукты, съеденные после приема пищи, раздуют ваш живот, потому что нарушат нормальный пищеварительный процесс. Ешьте их за час до еды или через 1-2 часа после.
- И чай не пейте! В чайной заварке содержится большое количество кислот, которые затрудняют переваривание полученного с едой белка.
- Если вы принимали пищу с затянутым ремешком на талии, не вздумайте его ослаблять. Вы вмешиваетесь в процесс пищеварения. Причем грубо. Теперь вся еда сразу опустится вниз комом и переваривание пищи на некоторое время полностью блокируется.
- Ванну тоже не принимайте! Дело в том, что купание вызывает увеличение кровотока к рукам и ногам, а также ко всей поверхности тела. Соответственно кровоток в районе желудка уменьшается. Что будет дальше - думайте сами.
- Прогуливаться после еды тоже не стоит. Правда, есть поговорка: "Хочешь прожить до 99 - сделай 100 шагов после еды". Стойте, стойте! Куда вы? Не всем поговоркам можно доверять. При ходьбе способность пищеварительной системы к правильному перевариванию пищи снижается - не все, что нужно, усвоится, да и сам процесс пойдет медленнее.
- Ну и последний удар по вредным привычкам. Не спите сразу после еды. Это грозит гастритом, поскольку тоже дисбалансирует пищеварительный процесс.
***
Верное средство от отеков
Помогут вам в этом проверенные временем природные средства. Настой листьев или почек березы - хорошее мочегонное средство при заболевании почек и отеках: 2 ст. ложки измельченных листьев или 1 ст. ложку почек заливаете 0,5 л кипятка, добавьте туда немного питьевой соды (чтобы растворились смолистые вещества). Настаивайте час и процедите. А затем принимайте по 0,5 стакана четыре раза в день до еды.
Приєднуйтесь до нас у соцмережах та оперативно отримуйте найважливіші новини:
Ай-ай, деньги в крови!..
Порою страх перед опасностью больше и вреднее самой опасности
На прошлой неделе в редакцию обратилась сумчанка Лидия М. и поделилась с нами своими страхами.
- Я панически очень боюсь заболеть чем-то серьезным. После эпидемии гриппа нынешней зимой этот страх у меня еще усилился.... 
Зуб мудрости: режется и болит
Не терпите - это может перерасти в воспалительный процесс
Зубами мудрости называют последние (восьмые) зубы. Они остались нам от наших предков, ведь тысячелетия назад пища была грубой и требовалось много усилий, чтобы ее обработать. Сейчас они почти не участвуют в процессе пережевывания...
Пришел, записался - попал на прием?
Медики утверждают, что с появлением самозаписи в поликлиниках исчезла проблема очередей
Ровно год назад в сумских поликлиниках была введена система самозаписи на прием к врачам-специалистам. Таким образом горздрав объявил войну талонам, за которыми в регистратурах еще до их открытия...
Лекарства из... обрезков
Целебные настои побегов яблони, груши, сливы и вишни
Весной, как известно, в садах и на земельных участках начинается обрезка деревьев и кустарников. Чаще всего срезанные ветки сжигают. А зря! Ведь эти обрезки - ценное лекарственное сырье.
Например, настои и отвары, приготовленные...
Туфлі на низькому каблуку: елегантність, яку зручно носити щодня
Не кожна пара туфель має вимагати особливої нагоди. Іноді найцінніше взуття в гардеробі - це саме те, яке виглядає акуратно, додає образу жіночності, але не змушує рахувати кроки до кінця дня. Туфлі на низькому каблуку добре підходять для міста...
UPG продовжує розширювати мережу: чергова АЗС розпочала роботу на Сумщині
Мережа АЗС UPG надалі розвиває автозаправну інфраструктуру Сумщини, інвестуючи у її відновлення. Компанія відкрила ще одну АЗС в місті. Нова станція вже працює за адресою: м. Суми, просп. Лушпи 6/2 Станція пройшла технічну підготовку перед запуском: очищення резервуарів, оновлення обладнання та перевірку точності наливу...
Наші читачі дуже часто запитують, де саме, в яких торгових точках можна знайти тижневик «Ваш шанс»? Щиро раді зацікавленістю у виданні і надаємо вичерпний перелік місць, де реалізують газету.
