Масляные семечки
В том, что эти маленькие природные капсулки очень полезны, можете не сомневаться. Они дадут вашему организму все необходимые питательные вещества. В ядрах подсолнечника есть самые ценные ненасыщенные кислоты, способствующие нормализации холестеринового обмена. Помимо этого, семена богаты белком, в состав которого входят все незаменимые аминокислоты, в том числе и меитонин, принимающий участие в жировом обмене. А еще в семечках в шесть раз больше магния, чем, к примеру, в ржаном хлебе. А магний необходим для нормальной деятельности сердечно-сосудистой системы.
Ими даже можно воспользоваться в косметических целях. Для этого размелите семена и смешайте с нежирным творогом. Получится прекрасная маска для лица.
И еще: перед тем как грызть семечки, их надо тщательно вымыть, обсушить и слегка поджарить. Именно слегка! Потому что есть семечки сырыми гораздо полезнее.
Приєднуйтесь до нас у соцмережах та оперативно отримуйте найважливіші новини:
Массаж-антистресс
В минуты усталости чувствуется, как напрягаются мышцы лица, кажется, что оно превращается в маску.
Попробуйте сделать мини-массаж. Он снимет усталость лица, ослабит напряжение, скопившееся вокруг глаз:
прижмите ладони к щекам. Несколько раз глубоко вдохните и выдохните. Осторожно... 
В 1-м роддоме снова новоселье
Открылось отделение патологии беременных
С сентября 2008 года за средства горбюджета в Сумском роддоме №1, что на Троицкой, началась реконструкция.
Постепенно были отремонтированы 3-й и 4-й этажи акушерского корпуса. После чего условия пребывания сумских рожениц и их малышей...
Время квасить капусту!
В борьбе с дисбактериозом ей нет равных
В старину ни одна крестьянская трапеза не обходилась без капусты. С особой ответственностью наши предки подходили к ее квашению. Квашеная капуста, содержащая много ценных питательных веществ, позволяла пережить без голода и болезней долгие...
Темный изюм полезнее
Издавна изюм (сушеный виноград) славится своими целебными свойствами. Причем даже в глубокой древности врачи отмечали, что свойства изюма значительно отличаются от свойств винограда. Еще в те времена ценилась способность изюма укреплять нервную систему, действовать как успокоительное...
Банальная простуда
может кончиться ревматическим поражением сердца
Ангину, ОРВИ и ОРЗ мы привыкли считать легкими болезнями. А между тем последствия могут быть достаточно серьезными. Одно из их осложнений - ревматизм, поражающий не только суставы, но и сердце.
- Виновник ревматизма - возбудитель примерно...
Избавьтесь от непрошеных "гостей"!
Украинская компания "Чойс" предлагает всем нам уникальную антипаразитарную программу "Антипаразит" на основе лекарственных трав и прозеров - проращенных зерен овса, кукурузы, пшеницы
Дайте сегодня поговорим о жизни внутри нас. Как известно, в нашем организме есть полости, например,...
Туфлі на низькому каблуку: елегантність, яку зручно носити щодня
Не кожна пара туфель має вимагати особливої нагоди. Іноді найцінніше взуття в гардеробі - це саме те, яке виглядає акуратно, додає образу жіночності, але не змушує рахувати кроки до кінця дня. Туфлі на низькому каблуку добре підходять для міста...
UPG продовжує розширювати мережу: чергова АЗС розпочала роботу на Сумщині
Мережа АЗС UPG надалі розвиває автозаправну інфраструктуру Сумщини, інвестуючи у її відновлення. Компанія відкрила ще одну АЗС в місті. Нова станція вже працює за адресою: м. Суми, просп. Лушпи 6/2 Станція пройшла технічну підготовку перед запуском: очищення резервуарів, оновлення обладнання та перевірку точності наливу...
Наші читачі дуже часто запитують, де саме, в яких торгових точках можна знайти тижневик «Ваш шанс»? Щиро раді зацікавленістю у виданні і надаємо вичерпний перелік місць, де реалізують газету.
