Худеем с помощью... воды
Оказывается, сбросить вес можно и без изнурительных диет и дорогих препаратов
Как же правильно, без вреда для здоровья запустить липолиз - механизм сжигания жира? Новейшие научные исследования свидетельствуют: чтобы активизировать жировой обмен, к жировым клеткам необходимо усиленно "подкачивать" воду. Это запустит "моторчики", являющиеся частью механизма сжигания жира, и обеспечит вывод простых жиров - триглицеридов за пределы мембраны.
Значит, стоит задача - закачать в клетки, особенно в жировые, воду. Можно пить чистую некипяченую воду, слегка подсаливая ее. Но еще лучше использовать ультрапресную (дистиллированную) талую воду, так как она имеет сильное осмотическое давление и легко проникает в клетки. Ее лечебные свойства проявляются при приеме не менее 500 г в день. В тяжелых случаях принимают до полутора литров в день. А еще лучше заменить дистиллированной водой всю выпиваемую за день жидкость. Питьевой режим: от половины до целого стакана за 30 минут до и 1-2 стакана через 2 с половиной часа после еды, то есть обязательно на пустой желудок. Когда в клетках достаточно влаги, жировые отложения как бы тают сами собой. Проходит 2-4 дня с начала приема воды - и старт долгожданному процессу расщепления жира дан. Первые признаки потери веса появляются спустя несколько месяцев.
Практика показывает, что по эффективности и безвредности с этим методом не могут сравниться ни особое питание, ни занятия спортом. Конечно, роль их никто не умаляет, но все же она второстепенна. Комплексный подход к борьбе с ожирением: вода, свежие фрукты и овощи в рационе, ограничение сладкого и мучного, отказ от насыщенных жирных кислот (колбаса, пицца и т.д.), физическая активность и хороший сон - позволяет организму в течение двенадцати месяцев восстановить идеальный вес, то есть тот, на который он запрограммирован генетически.
Должен сказать, что чистую некипяченую воду заменить не может ничто - ни молоко, ни пиво, ни разнообразные прохладительные напитки. Все это организм воспринимает как пищу, от которой тоже может интенсивно полнеть.
Кроме того, современные прохладительные напитки, которые будто бы созданы, чтобы утолять жажду, производят обратный эффект. Чем больше их пьешь, тем больше хочется. Многие содержат кофеин - наркотик, который вызывает быстрое привыкание. Он обладает свойством диуретика, то есть обезвоживающего вещества. В этом и заключается главная причина того, что человек может выпить огромное количество подобных напитков и не напиться. При этом организм будет настойчиво просить чистой воды, чтобы разбавить свою внутреннюю среду и облегчить процесс обмена веществ.
Геннадий Гарбузов, кандидат с/х наук, биолог
Приєднуйтесь до нас у соцмережах та оперативно отримуйте найважливіші новини:
Сердце, тебе не хочется покоя...
С появлением нового корпуса в кардиодиспансере наши специалисты начнут оказывать и хирургическую помощь
В марте исполнилось пять лет, как Сумской областной кардиологический диспансер переехал в новое реконструированное здание на ул.Ковпака, 30. С тех пор под одной крышей поселились... 
UPG продовжує розширювати мережу: чергова АЗС розпочала роботу на Сумщині
Мережа АЗС UPG надалі розвиває автозаправну інфраструктуру Сумщини, інвестуючи у її відновлення. Компанія відкрила ще одну АЗС в місті. Нова станція вже працює за адресою: м. Суми, просп. Лушпи 6/2 Станція пройшла технічну підготовку перед запуском: очищення резервуарів, оновлення обладнання та перевірку точності наливу...
Туристичне страхування: надійний захист у подорожах за кордон
Туристичне страхування — це обов’язковий і водночас практичний фінансовий захист для тих, хто планує поїздку за межі України. Такий поліс приймається всіма візовими центрами, посольствами та консульствами, тому є важливою умовою...
На що звернути увагу під час вибору антиперспіранта
Антиперспірант часто вибирають не замислюючись, хоча різниця між засобами добре відчувається вже в перші дні. Для когось важливіший сильний захист, для когось — м"якша дія і відсутність різкого аромату. Тому краще не навмання вибирати антиперспірант...
Мобільне прибирання авто: переваги компактного пилососа
Чистий салон впливає не лише на зовнішнє враження, а й на комфорт під час щоденних поїздок. Швидко навести лад у машині без поїздок на мийку та прив’язки до розетки, що особливо зручно для регулярного догляду за салоном у дорозі або між справами, дає можливість автомобільний пилосос...
Маркетингова аналітика як інструмент керування результатами
Маркетингова аналітика дає бізнесу можливість бачити реальну картину взаємодії користувачів із сайтом, рекламою та контентом. Коли дані з різних каналів не поєднані, завжди складно зрозуміти, які дії призводять до звернень, а які не дають результату...
Наші читачі дуже часто запитують, де саме, в яких торгових точках можна знайти тижневик «Ваш шанс»? Щиро раді зацікавленістю у виданні і надаємо вичерпний перелік місць, де реалізують газету.
