Уйти в песок
Греясь на песчаном пляже, не тратьте время зря. Дети пусть строят куличики, а взрослые могут использовать песок на пользу здоровью. Займитесь псаммотерапией! А если попроще - закопайтесь в песок...Нагретый солнцем до 40-60 градусов песок очень медленно отдает свое тепло телу человека. Это своего рода мягкий массаж, способствующий активному крово- и лимфообращению, что особенно благотворно для суставов и позвоночника, для легких и бронхов. Такие процедуры помогают справиться с нейродермитом, псориазом и другими кожными заболеваниями. Если же вас мучает радикулит, невралгия, неврит или заболевание почек, то вам эта процедура просто необходима. Но только в том случае, если в данный момент у вас ничего не болит. Людям тучным, кстати, ее можно использовать и для снижения веса - потеть будете гарантированно.
Главное, чтобы вас правильно закопали! Не стоит «углубляться» - наоборот, надо соорудить себе ложе, этакий постамент, подгребая самые горячие слои песка. Не бросайтесь из воды в песок, тело должно быть сухим. Ложитесь только на спину, под голову - сухое полотенце, на лоб - мокрое. Лучше всего, чтобы голова вообще была в тени, пристройте какой-нибудь зонтик. А теперь пусть товарищи по пляжу вас закапывают, а вы на всякий случай контролируйте: слой горячего песка не должен быть больше 8-10 см, причем на животе - не более 1-2 см. Область сердца вообще надо оставить открытой. И расслабьтесь, но не более чем на полчаса (дети и подростки - до 15 минут). Потом осторожно выкапывайтесь, посидите немного в тени - и можно принять душ или искупаться.
Приєднуйтесь до нас у соцмережах та оперативно отримуйте найважливіші новини:
Спутники жары - отеки
Снимаем их отварами зелени петрушки, льняного семени и каланхоэ и мини-компрессами
В душную и влажную погоду часто отекают руки и ноги. Есть у вас такая проблема? А между тем летние отеки - сосудисто-лимфатического происхождения. Просто при высокой температуре и влажности жидкость... 
Охлаждаемся во время жары
Заверните кусочки льда в платок и приложите охлаждающий компресс к местам, где хорошо прощупывается пульс (запястья, под коленями, внутренняя поверхность локтевого сгиба). Держите компресс минуту, через минуту перерыва приложите снова. Повторяйте, пока не почувствуете, что стало...
Если мучит жажда...
Если хочется пить, но воды нет, притупить жажду можно следующими способами; пососать мятный леденец. Если нет мятного, то любой, но не очень сладкий; через каждые 20 секунд легонько прикусывать передними зубами точку, расположенную примерно в сантиметре от кончика языка. Эти способы,...
Вишневое лечение
Отвар листьев и плодоножек вишни обладает отличным мочегонным эффектом
У вас в саду растет вишня? Замечательно! Ведь у нее не только вкусные ягоды - можно лечиться. В давние времена знахари из коры варили с сахаром, луком и конопляным семенем кашу, которую давали больному. Вишневый...
Туфлі на низькому каблуку: елегантність, яку зручно носити щодня
Не кожна пара туфель має вимагати особливої нагоди. Іноді найцінніше взуття в гардеробі - це саме те, яке виглядає акуратно, додає образу жіночності, але не змушує рахувати кроки до кінця дня. Туфлі на низькому каблуку добре підходять для міста...
UPG продовжує розширювати мережу: чергова АЗС розпочала роботу на Сумщині
Мережа АЗС UPG надалі розвиває автозаправну інфраструктуру Сумщини, інвестуючи у її відновлення. Компанія відкрила ще одну АЗС в місті. Нова станція вже працює за адресою: м. Суми, просп. Лушпи 6/2 Станція пройшла технічну підготовку перед запуском: очищення резервуарів, оновлення обладнання та перевірку точності наливу...
Наші читачі дуже часто запитують, де саме, в яких торгових точках можна знайти тижневик «Ваш шанс»? Щиро раді зацікавленістю у виданні і надаємо вичерпний перелік місць, де реалізують газету.
