Чтоб кишечник заработал
Если вас мучают запоры, попробуйте делать по утрам следующее. Выпейте натощак стакан чистой, некипяченой воды комнатной температуры. Лежа на кровати на спине, подтяните ногу, согнутую в колене, к груди. Обнимите ее руками и сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов, напрягая живот и диафрагму. Сначала сделайте это с правой ногой, потом с левой. Между вдохом и выдохом задерживайте дыхание на несколько секунд.
Приєднуйтесь до нас у соцмережах та оперативно отримуйте найважливіші новини:
Пьем лапчатку гусиную
Лапчатка гусиная - распространенная трава на наших лугах и полях. Одну столовую ложку сухого сырья заливают горячим молоком и пьют по полстакана дважды в день при судорогах ног. Лапчатка гусиная, заваренная в такой же пропорции, но кипятком, помогает при расстройстве кишечника.
... 
Всех на горох!
Пару веков назад на горох в угол ставили школьников в наказание за провинности. А мы давайте постоим на нем добровольно, чтобы активизировать работу мелких сосудов и капилляров ног, а также активные точки, расположенные на подошвах. Благодаря этому мы можем «промассировать» весь организм....
Долой песочек!
Пол-палу можно купить в аптеке. Одну столовую ложку сухой травы заливают стаканом кипятка и принимают, остудив, по полстакана дважды в день. Настой выводит мелкий песок из почек. Врачи рекомендуют пить настой через трубочку, так как он может повредить эмаль зубов.
...
Чистим печень
Возьмите в равных пропорциях следующие травы: пижму, горец птичий, чабрец, мяту, хмель. Перемешайте сырье и возьмите одну столовую ложку сбора. Залейте литром горячей воды и настаивайте в термосе два часа. Принимайте по полстакана трижды в день в течение десяти суток. Это поможет...
Корректируем прямо на дому
Когда в семье появляется ребенок с ограниченными возможностями, возникает целый ряд сложностей. Ведь на каждом этапе развития малыша индивидуальный характер его заболевания требует такого же индивидуального подхода в долговременном, квалифицированном, многоуровневом реабилитационном...
Болят колени?
Приготовьте согревающую растирку из 0,5 литра водки и стебля золотого уса длиною в 15 см. Настаивайте две недели. На больное место можно положить и компресс. Намочите шерстяную тряпочку настойкой и укутайте сверху больной сустав чем-нибудь теплым. Иногда бывает достаточно десяти процедур....
Комариные укусы - не ерунда!
Биологи утверждают, что комары выбирают жертву... по температуре тела. Даже если температура тела у двух человек отличается всего лишь на одну десятую градуса, комар полетит к тому, кто теплее.
Давно замечено, что комары чаще кусают женщин. Особенно им нравятся блондинки. Дело...
Змея не сутулится
От привычки сутулиться и болей в спине, с этим связанных, йоги избавляются с помощью упражнения «змея». Лягте на живот, согните руки в локтях и, опираясь на них, поднимите верхнюю часть туловища. Руки выпрямите до конца. Задержитесь в этой позе на минуту. Поворачивайте голову вправо...
Выгоняем лишнюю воду
При отеках или если вам нужно быстро сбросить пару килограммов, рекомендуется как следует пропотеть. Но не всем разрешена парная баня или сауна. Вместо них можно сделать процедуру «Испанский плащ». Намочите простыню в воде с добавлением яблочного уксуса. Завернитесь в нее и ложитесь...
Персики, нектарины и абрикосы -
близкие родственники
Сочные персики уже давно перестали быть экзотикой. К тому же эти фрукты не только очень вкусные, но и полезные. Родом они из Китая. Там персик пользуется особым почтением. Жители Поднебесной считают его символом долголетия и здоровья. Отсрочить первые признаки...
Туфлі на низькому каблуку: елегантність, яку зручно носити щодня
Не кожна пара туфель має вимагати особливої нагоди. Іноді найцінніше взуття в гардеробі - це саме те, яке виглядає акуратно, додає образу жіночності, але не змушує рахувати кроки до кінця дня. Туфлі на низькому каблуку добре підходять для міста...
UPG продовжує розширювати мережу: чергова АЗС розпочала роботу на Сумщині
Мережа АЗС UPG надалі розвиває автозаправну інфраструктуру Сумщини, інвестуючи у її відновлення. Компанія відкрила ще одну АЗС в місті. Нова станція вже працює за адресою: м. Суми, просп. Лушпи 6/2 Станція пройшла технічну підготовку перед запуском: очищення резервуарів, оновлення обладнання та перевірку точності наливу...
Наші читачі дуже часто запитують, де саме, в яких торгових точках можна знайти тижневик «Ваш шанс»? Щиро раді зацікавленістю у виданні і надаємо вичерпний перелік місць, де реалізують газету.
