«Ширма» для глаз

Если бы вы знали, сколько грязи у нас между ресницами! Офтальмологи видят это, вооружившись специальным офтальмологическим микроскопом - щелевой лампой. А вместе с тем и различные формы воспалений век - блефаритов, которые доставляют их обладателям массу проблем.

Но чтобы возникло воспаление, одного загрязнения мало. Чаще всего развитию блефарита способствует закупорка расположенных в толще века жировых желез их сальным секретом, который является великолепной питательной средой для роста осевших здесь бактерий. К такому развитию событий приводит не только плохая гигиена глаз, но и сам образ нашей жизни. Особенно у тех, кто много времени проводит за компьютером и водит машину. В норме мы должны совершать 20-25 морганий в минуту. За счет этого и опорожняются жировые железы век, вырабатывающие липидный компонент слезной пленки, которая защищает глаз от высыхания и поддерживает его равномерное увлажнение. Уставившись в монитор, в экран телевизора, следя за интенсивным дорожным движением из автомобиля, мы начинаем моргать реже, в результате чего сальный секрет и скапливается на краю века, а затем загустевает, чему в немалой степени способствует сухой воздух из-за кондиционеров в офисных помещениях и в салоне авто. В роли провокаторов блефарита нередко выступают микроскопические клещи - демодексы, обитающие в волосяных фолликулах или сальных железах кожи и ресниц, о существовании которых многие из нас и не подозревают.

А осевшие на веках и ресницах частички домашней и уличной пыли, в которой может содержаться множество примесей от горюче-смазочных продуктов автомобильного транспорта, токсических веществ, пыльцы растений, могут провоцировать развитие аллергии. Особенно весной - в пору цветения деревьев и трав. В период простудных заболеваний число страдающих блефаритом увеличивают аденовирусные инфекции. Ведь известно, что полость носа сообщается со слизистой оболочкой глаза. Попадая на нее, вездесущие аденовирусы вызывают не только блефариты, но и сильные конъюнктивиты (воспаление конъюнктивы - слизистой оболочки век и глазного яблока), что усугубляет и без того непростую ситуацию. Обладателям блефарита, да еще в сочетании с конъюнктивитом, не позавидуешь. Зуд, боль, краснота, отечность век и конъюнктивы, жжение и резь в глазах - вот лишь неполный набор неприятных ощущений, который сопутствует этим инфекционно-аллергическим заболеваниям. Но если бы только это! Закупорка жировых желез века может привести к развитию инфекции и образованию ячменя - гнойника в сальных железах или халязиона - округлого узелка, похожего на градину, избавиться от которого в запущенных случаях можно лишь с помощью хирургической операции. Часто блефариты, ячмени и халязионы приводят к выпадению ресниц и неправильному их росту.

У вас уже проблемы? Мучает зуд, жжение, резь в глазах? Не занимайтесь самолечением. Обратитесь к врачу. Запаситесь терпением. Лечение блефарита - процесс нескорый. При аденовирусном или бактериальном конъюнктивите воспалительный процесс, как правило, начинается в одном глазу. Ваша задача - сделать так, чтобы это не перешло на другой. Не трите здоровый глаз платком или пальцем, которым прикасались к больному, чаще мойте руки и проследите, чтобы домочадцы не пользовались вашим полотенцем. Это касается не только конъюнктивита, но и демодекоза. На время лечения откажитесь от косметики (туши, теней, крема для век и т.д.).

К счастью, сегодня немало средств, способных справиться с этими проблемами. Главное - вовремя обратиться к врачу, который установит истинную причину, вызвавшую воспаление. И в зависимости от этого назначит лечение - антибактериальными или противоаллергическими глазными каплями и мазями. А при необходимости - специальными средствами для ухода за веками, предотвращающими развитие демодекоза, выявить который можно с помощью лабораторного анализа ресниц. Для улучшения оттока сального секрета есть также физиотерапевтические методы лечения: теплые компрессы на веки с экстрактами ромашки, зеленого чая, календулы и массажа век, а также фоно-, магнито- и электрофорез. Но даже при самой современной, грамотно назначенной терапии не обойтись без правильной и регулярной очистки краев век от накопившихся в них за день вредных веществ - специально разработанными для этого средствами гигиены для век - гелями, шампунями и лосьонами с травяными экстрактами и гиалуроновой кислотой (они продаются в аптеках) или отварами лечебных трав (шалфея, ромашки). Очищающие процедуры надо делать регулярно 1-2 раза в день, нелишне их дополнить смоченными салфетками, положенными на закрытые глаза, теплыми компрессами, разжижающими густой секрет сальных желез, а затем - массажем краев век, который следует проводить круговыми движениями подушечек пальцев. Опыт показывает: у тех, кто регулярно и правильно ухаживает за своими глазами, красных, воспаленных век не бывает.

Хорошей профилактикой блефарита может стать специальная гимнастика для глаз. Она улучшает кровообращение в веках.

T Сядьте на стул и расслабьтесь. Посмотрите сначала влево и вверх, затем вправо и вниз. Опишите глазами круг в обратном направлении. Повторите упражнение 3-5 раз с открытыми, а затем с закрытыми глазами.

T Посмотрите вверх, потом перед собой и вниз. Повторите с открытыми и закрытыми глазами по 5-8 раз.

T Сильно зажмурьтесь, затем быстро поморгайте 10-12 раз. Повторите 3-4 раза.

T Тремя пальцами каждой руки слегка нажмите на верхние веки, подержите 1-2 секунды, а затем отнимите пальцы (3-4 раза).

И еще несколько советов. Сидя за компьютером, каждый час на 10-15 минут делайте перерыв, а в процессе работы почаще моргайте. Это станет профилактикой не только блефарита, но и так называемого синдрома «сухого глаза» - частого спутника инфекционно-аллергических заболеваний век. Почаще моргать нужно и при просмотре кинофильмов, особенно в 3D-формате. Не трите глаза грязными руками, носите для этого специальную влажную салфетку для век. Смывая макияж, не пользуйтесь спиртсодержащими средствами: они сушат и обезвоживают кожу и способствуют еще большему загустеванию секрета жировых желез. И чаще меняйте постельное белье (особенно наволочки), проглаживайте их горячим утюгом.

Приєднуйтесь до нас у соцмережах та оперативно отримуйте найважливіші новини:

💙Telegram

💛Facebook

Медицинский центр «Флорис»

Сахарный диабет относится к числу наиболее распространенных хронических заболеваний. Всего десять лет назад в мире насчитывалось около 150 млн. людей с диабетом, сейчас их уже 285 млн., а к 2030 году, по прогнозам экспертов, эта цифра составит 438 млн. человек (6,6% населения Земли)....

Кедровые орешки

СибирЯки издавна считают кедровые орехи целебным средством при различных заболеваниях. Ведь еще Авиценна упоминал об уникальных лекарственных свойствах кедра.

В лечебных целях применяют все: и сами кедровые орехи, и их скорлупу, и кедровое масло, и хвою, и даже смолу кедра. Например,...

Неболейка

Снимаем боль от ушиба

Небольшие растяжения и ушибы опасности не представляют, но болят долго и ограничивают в движениях. Однако можно при помощи подручных средств быстрее обычного избавиться от боли. Сначала разотрите ушибленное место кусочком льда. А затем 1 ст. ложку порошка бодяги...

Передвижной флюорограф выявил онкопатологию

На прошлой неделе горздрав совместно с областным противотуберкулезным диспансером организовали бесплатное обследование населения передвижным флюорографом. Акция была приурочена ко Всемирному дню борьбы с туберкулезом, который отмечается 24 марта. Работал флюорограф на заводе «Насосэнергомаш»,...