Опасная газировка
Изнуряющая жара... Чем утолить нестерпимо мучающую организм жажду? Только не с помощью газированной сладкой воды! Любителей ее ждут серьезные проблемы со здоровьем. А именно...
* Избыточный вес и ожирение. Выпивая всего одну баночку сладкого напитка в день, вы получаете около 0,5 кг лишнего веса в месяц. И не думайте, что газированные напитки с заменителями сахара, на которых написано "0 калорий", полезны для вашей фигуры. В них много вредных добавок, нарушающих обмен веществ и работу мозга. Результатом таких нарушений могут стать депрессия, бессонница, неврологические заболевания, болезни кожи и, опять-таки, лишний вес.
* Обезвоживание и пагубное влияние на почки. Газированные напитки являются сильными мочегонными, то есть они выводят жидкость из организма, что приводит к его обезвоживанию и повышенной нагрузке на почки. У тех, кто постоянно употребляет газированные напитки, чаще обнаруживаются камни в почках и появляются почечные колики. Главная причина этого - высокое содержание фосфорной кислоты в газированных напитках.
* Разрушение зубов. Газированные напитки имеют высокую кислотность, а часто и высокое содержание сахара. Кислота растворяет минеральные вещества в эмали, от чего зубы становятся более чувствительными и более склонными к разрушению. А конкретно - употребление напитков с высокой кислотностью на протяжении длительного времени приводит к разрушению зубной эмали. Если вы не можете полностью отказаться от шипучих напитков, хотя бы пейте их через соломинку: так жидкость менее агрессивно действует на зубы.
* Проблемы с пищеварением. Появление пузырьков и шипучего вкуса в напитке обеспечивается за счет диоксида углерода (или углекислоты). Его присутствие в воде повышает кислотность желудочного сока и провоцирует метеоризм. А при длительном употреблении приводит к развитию язвенной болезни, гастрита с повышенной кислотностью и другим заболеваниям желудка.
* Повышенный риск заболеваний печени, поджелудочной железы, сердца и костей. По статистике, у тех, кто выпивает по 1 л газировки в день, жировое перерождение печени встречается в пять раз чаще. Это объясняется высоким содержанием вредных химических веществ в газировках, которые обезвреживаются печенью. Также повышается риск возникновения диабета и заболеваний сердца. А из-за чрезмерного количества сахара в газированных напитках повышается нагрузка на поджелудочную железу. Она вырабатывает большие дозы инсулина. Через некоторое время уровень сахара в крови резко падает. А постоянные резкие перепады уровня сахара в крови могут привести к развитию диабета и нарушению обмена веществ.
Кроме того, газированные напитки вымывают из организма такие вещества, как железо, магний, калий и кальций. Это приводит к нарушениям в работе сердца, ухудшению состава крови, хрупкости костей и склонности к остеопорозу.
Помните о негативных последствиях увлечения газировкой и постарайтесь заменить их полезными напитками - квасом, морсом, компотом.
Приєднуйтесь до нас у соцмережах та оперативно отримуйте найважливіші новини:
Детский травматизм в Сумах растет
По данным горздрава, в первом полугодии текущего года в Сумах травмировалось 2359 детей, что на 251 случай больше, чем в прошлом году. Первое место занимает бытовой травматизм - 885 случаев (38% от общего количества травм), уличный травматизм - на втором месте - 821 случай (34,8%).
В... 
Фурункулы зреют, да не на радость...
Не сидите на холодном песке и сразу же переодевайтесь из мокрого купальника в сухой
Все мы любим посидеть летом на пенечке, на сваленном дереве, на камне, песке... А результат этого, как говорится, потом налицо... И самое неприятное, пожалуй, то, что фурункулы могут появиться в...
Фонд Костенко модернизирует больницу
Не секрет, что в последние несколько лет Сумской центральной районной больнице не очень-то везло с оборудованием и помещениями. Зато повезло с людьми, небезразличными к судьбе этого лечебного учреждения. Благотворительный фонд Костенко «Ти не один - ми разом» расширяет программу помощи...
Гипертензию - под контроль!
Народ уже наслышан о пилотном проекте, согласно которому государство будет компенсировать часть стоимости (от 2 до 50%) лекарств от гипертонии. Когда же и как все будет?
На эти вопросы ответил посетивший на прошлой неделе Сумщину главный внештатный терапевт Минздрава Украины, член-корреспондент...
Неболейка
Снижаем холестерин
* Доступное средство - бузина черная. Особенно хорошо снижают холестерин ее корни. Но можно использовать и цветки, и плоды: 1 ст. ложку цветков залейте 300 мл кипятка, настаивайте полчаса, процедите и выпейте за день в 3-4 приема (до еды). Или с вечера залейте...
Лагеря как зоны риска?
-Мы постоянно твердим, что дети - это главное и надо вкладывать средства в их оздоровление, - заявил на заседании областной комиссии по вопросам техногенно-экологической безопасности и чрезвычайных ситуаций Николай Деркач, замглавы ОГА. - А на практике все получается не совсем так....
Туфлі на низькому каблуку: елегантність, яку зручно носити щодня
Не кожна пара туфель має вимагати особливої нагоди. Іноді найцінніше взуття в гардеробі - це саме те, яке виглядає акуратно, додає образу жіночності, але не змушує рахувати кроки до кінця дня. Туфлі на низькому каблуку добре підходять для міста...
UPG продовжує розширювати мережу: чергова АЗС розпочала роботу на Сумщині
Мережа АЗС UPG надалі розвиває автозаправну інфраструктуру Сумщини, інвестуючи у її відновлення. Компанія відкрила ще одну АЗС в місті. Нова станція вже працює за адресою: м. Суми, просп. Лушпи 6/2 Станція пройшла технічну підготовку перед запуском: очищення резервуарів, оновлення обладнання та перевірку точності наливу...
Наші читачі дуже часто запитують, де саме, в яких торгових точках можна знайти тижневик «Ваш шанс»? Щиро раді зацікавленістю у виданні і надаємо вичерпний перелік місць, де реалізують газету.
