Боль в ногах: обычная усталость или нет?
После долгой ходьбы или работы на дачном участке боль и усталость в ногах - явление вполне закономерное. Но порой боль в ногах - это своеобразный звоночек о неполадках в организме. Каких?
* Варикоз. Из-за нарушения оттока венозной крови давление в сосудах повышается и происходит венозный застой. Он-то и вызывает ощущение тяжести в ногах, тянущие боли, усиливающиеся к концу дня. Что делать? Посетить флеболога, сделать УЗИ вен. В зависимости от состояния сосудов врач назначит лечение. Для уменьшения болевых ощущений можно носить компрессионный трикотаж. По утрам в течение 5 минут делать вращательные движения стопой. После рабочего дня обливать ноги холодной водой, а летом ходить босиком. Все это улучшает кровообращение.
* Тромбофлебит. Венозный застой может привести к образованию тромба в просвете вены. Тромбофлебит сопровождается острой пульсирующей болью и жжением в икроножных мышцах. Появляются покраснения и отеки. Вены уплотняются и становятся настолько болезненными, что до них невозможно дотронуться. Может подняться температура до 38 градусов. Срочно идти на прием к сосудистому хирургу, сделать ангиосканирование и анализ крови. Эти процедуры позволят оценить степень закупорки вен и вероятность отрыва тромба.
* Воспаление седалищного нерва. Самые частые причины таких болей - грыжа межпозвоночных дисков и остеохондроз. В результате происходит защемление нервных корешков. Боль растекается по ходу седалищного нерва: от нижней части спины в ягодицу и дальше вниз по задней поверхности ноги до самой пятки. Боли сопровождаются ощущениями то жжения, то похолодания, то онемения. Нужно: пройти консультацию у невролога, при необходимости сделать МРТ.
* Остеопороз. Остеопороз - это истончение костной ткани, которое возникает из-за дефицита кальция. Ноги сводит судорогой, сильные боли в икрах. В группе риска: женщины после 40 лет, особенно хрупкие и светловолосые, а также курильщики и кофеманы. Нужно сделать денситометрию - исследование плотности костной ткани (рентгенологическое или ультразвуковое). На основе результатов врач назначит препараты кальция. Но и без такого исследования не стоит забывать о продуктах, содержащих этот микроэлемент.
* Сахарный диабет. При этом заболевании боли и тяжесть в ногах часто сопровождаются судорогами по ночам. Ноги отекают, кажется, что по ним бегают мурашки, возникают ощущения онемения и покалывания. Кожа на голени становится сухой, шелушится. Необходимо сдать анализ крови на сахар и пройти консультацию врача-эндокринолога.
* Плоскостопие. Оно может быть не только врожденным, но и приобретенным во взрослом возрасте. При плоскостопии мышцы и связки стопы ослабевают, а своды уплотняются. В итоге стопа утрачивает свою амортизирующую функцию, из-за чего страдают ноги. Они становятся свинцовыми, быстро устают при ходьбе, постоянно болят. Что делать? Идти на прием к ортопеду и при необходимости носить ортопедическую обувь.
* Артрит. В стопе больше десятка суставов, которые из-за инфекций начинают разрушаться, возникает воспаление. Ноги при артрите болят целый день, боль то усиливается, то ослабевает. Характер боли разный: при ходьбе - острый, при долгом стоянии - словно выкручивает ноги. Сам сустав опухает, кожа вокруг него краснеет, становится огненной. Женщины болеют артритом в три раза чаще мужчин. Срочно идти на прием к ревматологу, сделать рентген суставов и сдать анализ крови. Если не начать лечение вовремя, стопа может так деформироваться, что потребуется хирургическое вмешательство.
Приєднуйтесь до нас у соцмережах та оперативно отримуйте найважливіші новини:
Неболейка
Вместо горчичников - листья хрена
Отличное "огородное" средство от радикулита - свежие листья хрена: на ночь прикладывать как обычные горчичники. Это лекарство всегда под рукой и действует безотказно - всего несколько процедур и ты снова здоров. А зимой можно сушеный лист хрена размочить... 
Целебные травы в августе
Именно в этот период в их цветках очень высокая концентрация полезных веществ
Август - пора цветения многих растений. Именно в этот период в их цветках очень высокая концентрация полезных веществ. Поэтому не упустите возможности собрать домашнюю аптечку из даров августа.
* Календула...
Подлечиться не удалось
"ОздоровитьсЯ летом в Крыму. Кто же откажется от такого предложения? Поэтому, когда мне позвонили из отдела соцобеспечения и предложили путевку в Сакский санаторий имени академика Н.Н.Бурденко, я обрадовалась.
Ведь в этом санатории лечат травмы и заболевания позвоночника и спинного...
Туфлі на низькому каблуку: елегантність, яку зручно носити щодня
Не кожна пара туфель має вимагати особливої нагоди. Іноді найцінніше взуття в гардеробі - це саме те, яке виглядає акуратно, додає образу жіночності, але не змушує рахувати кроки до кінця дня. Туфлі на низькому каблуку добре підходять для міста...
UPG продовжує розширювати мережу: чергова АЗС розпочала роботу на Сумщині
Мережа АЗС UPG надалі розвиває автозаправну інфраструктуру Сумщини, інвестуючи у її відновлення. Компанія відкрила ще одну АЗС в місті. Нова станція вже працює за адресою: м. Суми, просп. Лушпи 6/2 Станція пройшла технічну підготовку перед запуском: очищення резервуарів, оновлення обладнання та перевірку точності наливу...
Наші читачі дуже часто запитують, де саме, в яких торгових точках можна знайти тижневик «Ваш шанс»? Щиро раді зацікавленістю у виданні і надаємо вичерпний перелік місць, де реалізують газету.
