Осень: начинаем чихать и кашлять...
Со статистикой не поспоришь: самый распространенный осенне-зимний недуг - простуда. С наступлением холодов мы как по команде начинаем хлюпать носами, чихать и кашлять. Словом, налицо все симптомы простуды: головная боль, чихание, заложенность носа, усталость, кашель и сопение при вдохе через нос...
Однако большинство из нас относятся к простуде как к неизбежному злу и даже не пытаются ее вылечить. На самом деле справиться с болезнью можно, если застать недомогание в самом начале и не позволить простуде завладеть организмом. Важно то, что на начальном этапе вовсе необязательно глотать таблетки, ведь существует много других эффективных способов лечения.
* Считается, что если насморк уже начался, то бороться с ним бесполезно и с носовым платком теперь придется не расставаться в течение недели. Но если начать лечиться сразу, то можно избавиться от насморка всего за пару дней. Один из самый эффективных способов борьбы с заложенным носом - паровые ингаляции с эвкалиптом или ментолом (капните в миску с кипятком несколько капель, накройте голову полотенцем и подышите над ней). Они обладают противовоспалительными свойствами и заметно облегчают дыхание. Хорошо, если помимо этих масел вы добавите в воду немного сухой корицы - она поможет согреться и пропотеть, или 1/4 ч. ложки кайенского (или стручкового) перца, который улучшает кровообращение и справляется с вирусами.
- Еще одно известное средство от насморка - хорошенько пропарить ноги перед сном. Правда, ножные ванны помогают только в том случае, если парить ноги не дольше пяти минут. Дело в том, что эффект ножных ванн основан на механизме сужения сосудов (примерно таким же действием обладает большинство капель в нос). Когда вы парите ноги, кровь приливает к нижним конечностям, сосуды головы начинают сужаться, и насморк пропадает. Если же держать ноги в тазике долго (например, полчаса), то ваши сосуды начнут расширяться снова, кровь опять будет приливать к полости носа, и может развиться воспаление, значительно превосходящее первоначальное. То есть, как ни парадоксально, вместо того чтобы исчезнуть, насморк усилится. Делая вечером ножную ванну, выпейте стакан липового чая, после чего ложитесь в постель. Вы хорошо пропотеете, и наутро насморк заметно уменьшится или пропадет совсем.
* При первых же признаках начинающегося кашля главная задача - хорошо прогреться и усилить иммунитет, чтобы помочь организму избавиться от этой напасти. Хороший согревающий эффект дает настой мяты перечной (1 ст. ложку ее залейте стаканом кипятка, нагревайте 5 минут на медленном огне, процедите, добавьте 1 ч. ложку меда, сок 1/4 лимона и выпейте горячий настой перед сном). В большинстве случаев после такого лечения кашель исчезает буквально за одну ночь. А для закрепления эффекта неплохо сделать горячий компресс, смешав 3 части горячей воды с 1 частью яблочного уксуса. Компресс приложить к горлу и груди на 15-20 минут. Или компресс из редьки: натрите редьку на терке, заверните кашицу в марлю и наложите на грудь. Подержите так минуту или две, снимите, а потом повторите несколько раз. Кстати, это средство помогает лучше горчичников.
- Ну, а чтобы укрепить защитные силы организма, стоит налегать на аскорбинку, цитрусовые и свежие овощи. Можно приготовить и укрепляющий противопростудный коктейль: 1 ч. ложку сиропа шиповника, по 2 ст. ложки свекольного сока и кефира и сок половины лимона.
* Быстро справиться с болью в горле поможет полоскание теплой водой, в которую добавлены несколько капель эвкалиптового, кипарисового или тимьянового масла. Все эти растения обладают антибактериальным эффектом и помогают побороть инфекцию.
- Очень действенное средство от ангины - полоскание горла отваром цветков, листьев и ягод калины. Другой рецепт: измельчите три зубчика чеснока и залейте одним стаканом кипятка. Дайте час настояться и полощите горло четыре раза в день. Или еще вариант: 1 ч. ложку перекиси водорода (3%) добавить в стакан кипяченой теплой воды и полоскать горло несколько раз в день.
- Хорошо помогает и горячая ванна, в которую надо добавить 10 капель масла лаванды и пять капель коричного масла. Но если помимо боли в горле у вас еще и поднялась температура, ванну придется отменить. Вместо ванны лучше растереть стопы жестким полотенцем.
- Отличным средством от простудной хрипоты служит высушенный яблоневый лист. Горсть сушеных листьев заварите двумя стаканами кипятка и пейте этот настой теплым по 1 стакану через каждые два часа.
* А чтобы избежать всех этих премудростей, если вы промокли или замерзли на улице, придя домой, сразу же сделайте себе противопростудный напиток: сварите кофе, добавьте несколько ягод клюквы и малины (замороженной), а также 2-3 ч. ложки фруктового ликера (или сахара) и кружочек лимона. Эффект не заставить себя ждать.
Приєднуйтесь до нас у соцмережах та оперативно отримуйте найважливіші новини:
Нерв удалили, а зуб болит...
Если причина этому - некачественное лечение, то можно потерять зуб
Действительно, после депульпации может ощущаться временная боль. Ведь во время удаления пульпы произошло вмешательство в ткань зуба, а это своего рода операция.
* Обычно боль держится несколько дней, усиливаясь... 
Если увеличились "железки"
Если в области подмышек давно катаются шарики - срочно к врачу
Лимфатический узел - это фильтр, через который протекает лимфа, поступающая от разных органов и частей тела. Если лимфоузел, который обслуживает орган, увеличился, это означает, что "железка" задерживает микробы или...
Неболейка
Пальцам поможет капуста с медом
При полиартрите суставов пальцев рук есть такой народный способ лечения: нужно взять свежие капустные листы и смазать их тонким слоем меда. Обернуть ими пораженные суставы. А сверху можно надеть шерстяные (или х/б) перчатки и держать компресс часов...
«Радуемся вместе новой жизни»
Еще в начале весны у сумских депутатов-регионалов появилась идея - поздравлять молодых мам в роддомах с рождением младенцев. Они посещают медучреждения Сум раз в четыре дня (согласно срокам пребывания женщин в больницах), причем не с пустыми руками.
Каждая молодая мама получает...
UPG продовжує розширювати мережу: чергова АЗС розпочала роботу на Сумщині
Мережа АЗС UPG надалі розвиває автозаправну інфраструктуру Сумщини, інвестуючи у її відновлення. Компанія відкрила ще одну АЗС в місті. Нова станція вже працює за адресою: м. Суми, просп. Лушпи 6/2 Станція пройшла технічну підготовку перед запуском: очищення резервуарів, оновлення обладнання та перевірку точності наливу...
Туристичне страхування: надійний захист у подорожах за кордон
Туристичне страхування — це обов’язковий і водночас практичний фінансовий захист для тих, хто планує поїздку за межі України. Такий поліс приймається всіма візовими центрами, посольствами та консульствами, тому є важливою умовою...
На що звернути увагу під час вибору антиперспіранта
Антиперспірант часто вибирають не замислюючись, хоча різниця між засобами добре відчувається вже в перші дні. Для когось важливіший сильний захист, для когось — м"якша дія і відсутність різкого аромату. Тому краще не навмання вибирати антиперспірант...
Мобільне прибирання авто: переваги компактного пилососа
Чистий салон впливає не лише на зовнішнє враження, а й на комфорт під час щоденних поїздок. Швидко навести лад у машині без поїздок на мийку та прив’язки до розетки, що особливо зручно для регулярного догляду за салоном у дорозі або між справами, дає можливість автомобільний пилосос...
Маркетингова аналітика як інструмент керування результатами
Маркетингова аналітика дає бізнесу можливість бачити реальну картину взаємодії користувачів із сайтом, рекламою та контентом. Коли дані з різних каналів не поєднані, завжди складно зрозуміти, які дії призводять до звернень, а які не дають результату...
Наші читачі дуже часто запитують, де саме, в яких торгових точках можна знайти тижневик «Ваш шанс»? Щиро раді зацікавленістю у виданні і надаємо вичерпний перелік місць, де реалізують газету.
