Неболейка
Мучают приливы? Дышите животом!
Если вас часто мучают приливы и сердцебиение при климаксе - попробуйте дыхательную гимнастику.
Освойте дыхание животом со скоростью 6-8 вдохов-выдохов в минуту. Тренируйтесь так 15 минут утром и вечером. А потом, когда ощутите приближение прилива, - сделайте такую гимнастику. Кстати, такое дыхание полезно для всего организма.
***
Бабушкин рецепт от язвы
Смешайте по 100 мл свежевыжатого сока редьки, моркови, свеклы, алоэ и репчатого лука и добавьте по 100 г меда, сливочного масла и чистого спирта. Снова перемешайте, вылейте в керамическую посуду с крышкой и томите в духовке два часа (храните смесь в холодильнике). Потом в течение двух месяцев принимайте по 1 ст. ложке за полчаса до еды. И конечно, исключите из рациона жирную рыбу и мясо, сладкое, кофе, алкоголь, мороженое. Перейдите на каши и овощи. Все только отварное, приготовленное на пару или запеченное.
***
Точечный массаж для коленей
Снять боли в коленях поможет самомассаж. Нужно массировать несколько точек: сзади под коленями, в центре; справа и слева на расстоянии 3 см от краев коленных чашечек; спереди под коленями, где заканчиваются впадины, образующиеся при сгибе суставов. На каждую точку надавливайте и слегка растирайте ее в течение 1-2 минут. Появится тепло в коленях, и боль отпустит.
***
От сильных болей в пояснице
При обострении радикулита хорошо помогает спиртовая настойка тимьяна: залейте 100 г сухой травы тимьяна 0,5 л водки и настаивайте в темном месте в течение двух недель. Потом процедите, отожмите траву и натирайте настойкой (до полного впитывания жидкости) поясницу и болезненные места три раза в день, затем укутайте теплым платком. Двухнедельный курс лечения не только избавит от болей, но и даст стойкий эффект.
***
Защитник почек - пырей ползучий
Для профилактики заболеваний почек и мочевого пузыря полезно время от времени пить такой целебный чай: залить 0,5 л кипятка 2 ч. ложки измельченных сушеных корней пырея и настаивать 5-10 минут. Пить такой чай нужно в горячем или теплом виде два раза в день по стакану.
***
Если пропал голос...
Вскипятите 0,5 л молока, мелко покрошите в него две луковицы и варите на водяной бане 5-7 минут. Процедите и пейте горячим 2-3 раза в день (один раз обязательно на ночь).
***
Вместо пинцета - банан
Если вытащить занозу не удается никакими подручными средствами, к месту, куда попала заноза, прикрепите на ночь полоску свежей кожуры очень спелого банана (внутренней стороной). К утру заноза окажется на поверхности кожи, и тогда ее можно без труда подцепить пинцетом или щипчиками. И не забудьте обработать ранку йодом, чтобы не загноилась.
Приєднуйтесь до нас у соцмережах та оперативно отримуйте найважливіші новини:
Вирусные гепатиты у детей:
современный взгляд на проблему
Под таким названием в СумГУ состоялась областная научно-практическая конференция, куда съехались более ста специалистов.
Тематика форума выбрана не случайно: вопрос профилактики гепатитов определен одним из приоритетных направлений работы отрасли.... 
Второе дыхание водолечебницы
Жизнь без воды невозможна. И в такой области медицины, как физиотерапия, водные процедуры очень эффективны при лечении различных недугов, для профилактики и реабилитации больных.
До недавнего времени в водолечебнице Сумской горбольницы №1 количество процедур было ограничено, а некоторые...
Неизменный спутник весны - авитаминоз
Увы, даже поедая вязанками лук и чеснок, дефицит витаминов в организме не восполнить
Самая романтичная пора года - весна - наступила, а мы ей не рады! Утром невозможно проснуться, на работе целый день ходим разбитые и с трудом боремся с зевотой. Даже первое весеннее солнышко не...
Как быстро снять усталость глаз
Несколько раз в течение дня прерывайте работу за монитором несложными упражнениями
Конечно, причиной воспаления и усталости глаз может быть не только работа с документами и компьютером, но и косметика, сигаретный дым, слабое или сильное освещение, излучение, яркие краски... Но все...
Кардиодиспансер: в ожидании ангиографа
Наша область - единственная в Украине, где пока что отсутствует ангиограф, без которого невозможно своевременно диагностировать сердечно-сосудистые заболевания.
И это при том, что ишемическая болезнь сердца, инфаркты и инсульты - самые частые и опасные патологии. Но, похоже, ситуация...
Туфлі на низькому каблуку: елегантність, яку зручно носити щодня
Не кожна пара туфель має вимагати особливої нагоди. Іноді найцінніше взуття в гардеробі - це саме те, яке виглядає акуратно, додає образу жіночності, але не змушує рахувати кроки до кінця дня. Туфлі на низькому каблуку добре підходять для міста...
UPG продовжує розширювати мережу: чергова АЗС розпочала роботу на Сумщині
Мережа АЗС UPG надалі розвиває автозаправну інфраструктуру Сумщини, інвестуючи у її відновлення. Компанія відкрила ще одну АЗС в місті. Нова станція вже працює за адресою: м. Суми, просп. Лушпи 6/2 Станція пройшла технічну підготовку перед запуском: очищення резервуарів, оновлення обладнання та перевірку точності наливу...
Наші читачі дуже часто запитують, де саме, в яких торгових точках можна знайти тижневик «Ваш шанс»? Щиро раді зацікавленістю у виданні і надаємо вичерпний перелік місць, де реалізують газету.
