Неболейка
Сделайте баночку витаминов!
Сейчас весна - время нехватки витаминов, к тому же такие смеси очень здорово поддерживают наше сердце. Вот два рецепта смесей для укрепления иммунитета у взрослых и детей.
Пропустить через мясорубку 1/2 стакана изюма, 1 стакан ядер грецкого ореха, 0,5 стакана миндаля (очень хорошо добавить кедровые орешки - отличное поднятие иммунитета), кожуру двух лимонов. Сами лимоны выжать в массу, кожуру же пропускать через мясорубку отдельно. Далее добавляем 0,5 стакана кураги и столько же чернослива, 150 г меда. Настаивать 1-2 дня в темном месте, хранить в холодильнике, принимать взрослым по 1-2 столовые ложки 3 раза в день, детям с трех лет - по 1 чайной ложке 2 раза в день.
По 200 г кураги, чернослива, инжира, грецких орехов, изюма, меда, 1 лимон, 50 мл коньяка. Сухофрукты и лимон с кожурой пропустить через мясорубку, залить смесь медом и коньяком. В банку и в холодильник. Принимать перед едой по 1 ст. ложке.
***
Лекарство для настроения
Чем бы вы ни болели, выздоровление зависит от настроя. Если нет желания бороться с болезнью, то и выздоровление затягивается... При любом недомогании используйте это средство в качестве вспомогательного лекарства. Семена аниса, тмина, укропа, кориандра смешайте в равных количествах. Залейте двумя стаканами воды 1 ст. ложку смеси, прокипятите 2 минуты и процедите. Пейте как чай в течение нескольких дней подряд. Не только настроение будет хорошим, но и общее самочувствие.
***
Переменное дыхание
Болит голова? Снять боль поможет переменное дыхание. Сделайте полный выдох. Потом, закрыв правую ноздрю пальцем, сделайте глубокий вдох через левую ноздрю. Задержите дыхание на 5 секунд. Откройте правую ноздрю и одновременно зажмите левую. Выдыхайте весь воздух через правую. Ею же сделайте глубокий вдох и после задержки на 5 секунд выдохните левой ноздрей. Повторите все сначала и продолжайте несколько минут, пока не пройдет головная боль. Кстати, упражнение еще и улучшает кровообращение и благотворно действует на нервную систему: снимает напряжение и успокаивает.
***
Память улучшает розмарин
Раньше считалось, что ухудшение памяти связано с возрастом и свойственно в основном пожилым людям. А сейчас на плохую память жалуются и люди средних лет, и молодежь. Одно из лучших средств для улучшения памяти - розмарин. Принимая его настой регулярно, вы сможете лучше усваивать информацию! Кроме того, он помогает при головокружении и низком давлении. Залейте 1 ст. ложку листьев розмарина стаканом кипятка, настаивайте 15 минут и процедите. Принимайте утром и в обед за 20 минут до еды по 1/2 стакана. Или капните 3-5 капель в аромалампу эфирного масла розмарина - подпитка вашему мозгу обеспечена!
Приєднуйтесь до нас у соцмережах та оперативно отримуйте найважливіші новини:
Кашель без простуды
Он бывает еще утренним, аллергическим, сердечным, сухим и навязчивым...
Иногда кашель может быть совсем не связан с простудными заболеваниями. В чем же причина?
* Утренний - несколько покашливаний с небольшим количеством мокроты. Постепенно усиливающийся, а после физических нагрузок... 
Клетчатка буквально "отдраивает" нас изнутри
Семь советов, как приучить себя к рациону, богатому клетчаткой
Вы слышали, конечно же, слова "клетчатка", "грубая пища" или "пищевые волокна". Все эти термины ассоциируются у нас с чем-то очень полезным для человеческого организма. А знаете ли вы, что клетчатка является простейшим,...
Туфлі на низькому каблуку: елегантність, яку зручно носити щодня
Не кожна пара туфель має вимагати особливої нагоди. Іноді найцінніше взуття в гардеробі - це саме те, яке виглядає акуратно, додає образу жіночності, але не змушує рахувати кроки до кінця дня. Туфлі на низькому каблуку добре підходять для міста...
UPG продовжує розширювати мережу: чергова АЗС розпочала роботу на Сумщині
Мережа АЗС UPG надалі розвиває автозаправну інфраструктуру Сумщини, інвестуючи у її відновлення. Компанія відкрила ще одну АЗС в місті. Нова станція вже працює за адресою: м. Суми, просп. Лушпи 6/2 Станція пройшла технічну підготовку перед запуском: очищення резервуарів, оновлення обладнання та перевірку точності наливу...
Наші читачі дуже часто запитують, де саме, в яких торгових точках можна знайти тижневик «Ваш шанс»? Щиро раді зацікавленістю у виданні і надаємо вичерпний перелік місць, де реалізують газету.
