Неболейка
Ешьте «как птички»
Золотое правило долгожителей Японии гласит: ешьте овощи каждый день! Полезнее всего овощи ярко-зеленой или ярко-оранжевой окраски (салат, шпинат, морковь). Прибавить годы жизни можно, если пить по 1 ч. л. оливкового масла каждый день, а вот на сливочное стоит наложить табу. Вообще питаться подобает «как птички»: крохами, но очень часто. И еще японцы агитируют делать зарядку, много спать и быть счастливыми.
Черная смородина от гипертонии
Отлично, если она есть на вашем садовом участке. Значит, лекарство от гипертонии у вас всегда под рукой. Можно использовать и свежие, и сушеные ягоды. Залейте стаканом кипятка 2 ст. ложки ягод и проварите 10 минут на слабом огне. Оставьте на час - пусть настоится, а потом процедите. Пейте отвар по 1/4 стакана 4 раза в день - и заметите, что скачки давления беспокоят гораздо реже.
***
Заживляющая соль
Поработали на участке без перчаток? Ярко-багровое пятно на ладони и сильный зуд снимет насыщенный раствор соли. Сделайте его вечером. Опустите туда ладонь, немного подержите и не вытирайте. А утром на руке уже ничего не будет.
***
Гимнастика против отеков ног
В жаркую погоду ноги сильно отекают. Найдите несколько минут, чтобы сделать упражнения, снимающие отечность.
Опираясь спиной на сиденье стула, слегка приподнять ноги и поболтать ими на весу.
Потянуть пальцы ног на себя, не отрывая пятки от пола, до ощущения напряжения в икрах.
По очереди подтягивать к себе колени, обхватив их руками и пытаясь оторвать бедра от сиденья.
Опираясь на пол, развести в воздухе колени и носки, затем соединить их, как бы хлопая.
Поставив ноги на носки, напрячь сначала мышцы икр, а затем бедра и ягодицы. Досчитать до 10 и расслабиться в обратном порядке: ягодицы, бедра, икры.
***
Универсальное масло
Если обострился хронический гастрит, поможет облепиховое масло. Принимать его нужно по 1 ч. ложке за 20 минут до еды в течение месяца. Этот рецепт хорош также при язве 12-перстной кишки. Но если у вас повышенная кислотность, запивайте масло щелочной негазированной минеральной водой.
***
Для диабетиков - дыня
Семена дыни не менее эффективны, чем готовые лекарства, и при этом - никаких побочных эффектов. Размелите в кофемолке семена дыни. Затем залейте 1 ст. ложку стаканом кипятка и настаивайте, пока не остынет. Принимайте по стакану перед едой 3 раза в день. А через месяц проверьте сахар в крови. Анализы должны прийти в норму.
Приєднуйтесь до нас у соцмережах та оперативно отримуйте найважливіші новини:
Клубника, морковь, сельдерей...
КонеЧно же, лето - лучшее время для проведения разгрузочных дней. Когда, как не сейчас, можно выбирать любые овощи и фрукты? Но есть среди них те, которые лучше всего подходят для этой цели. Выбор за вами.
Клубничный день. Для разгрузочных дней подойдет как свежая, так и замороженная... 
Пять подручных средств от радикулита
На огороде, в саду или погребе можно найти лекарственные средства, которые помогут справиться с радикулитом. Начинайте использовать их, когда убраны проявления острого приступа.
2 ст. ложки листьев крапивы залейте 1 стаканом водки и дайте настояться от 3 до 7 дней. Растирайте готовой...
Туфлі на низькому каблуку: елегантність, яку зручно носити щодня
Не кожна пара туфель має вимагати особливої нагоди. Іноді найцінніше взуття в гардеробі - це саме те, яке виглядає акуратно, додає образу жіночності, але не змушує рахувати кроки до кінця дня. Туфлі на низькому каблуку добре підходять для міста...
UPG продовжує розширювати мережу: чергова АЗС розпочала роботу на Сумщині
Мережа АЗС UPG надалі розвиває автозаправну інфраструктуру Сумщини, інвестуючи у її відновлення. Компанія відкрила ще одну АЗС в місті. Нова станція вже працює за адресою: м. Суми, просп. Лушпи 6/2 Станція пройшла технічну підготовку перед запуском: очищення резервуарів, оновлення обладнання та перевірку точності наливу...
Наші читачі дуже часто запитують, де саме, в яких торгових точках можна знайти тижневик «Ваш шанс»? Щиро раді зацікавленістю у виданні і надаємо вичерпний перелік місць, де реалізують газету.
