Летом на даче
Локоть теннисиста -болезнь дачников
Работа на грядках тяжелой тяпкой со временем может вызвать боли в локтевом суставе. Однообразные движения с отягощением приводят к воспалению сухожилий - эпикондилиту. С этой проблемой часто сталкиваются спортсмены, играющие в теннис. Поэтому второе название заболевания - локоть теннисиста. Игнорировать его симптомы - боль и затруднение движения рукой - нельзя, потому что со временем могут возникнуть хронические проблемы в суставе. Лечение надо начинать незамедлительно.
Самое важное условие - покой для локтевого сустава. Его нужно зафиксировать эластичным бинтом и до полного исчезновения болей не давать никаких нагрузок.
Как и любое воспаление, эпикондилит не любит прогревания. Сильную боль можно унять с помощью холодных компрессов.
Хорошо снимает воспаление обычная глина: сформируйте из нее лепешки и прикладывайте к суставу. Держите, пока она не нагреется. Каждый раз используйте свежую глину.
После того как острая боль спадет, начинайте понемногу разрабатывать локоть, выполняя вращательные движения в суставе.
Защищаемся от жужжащих и жалящих
Если по какой-то причине вы забыли взять с собой на дачу средство от насекомых или не любите «химию», то на помощь вам придут травы.
Корневища пырея - прекрасный природный репеллент. Залейте стакан измельченных корней литром воды, доведите до кипения, остудите. Этим отваром натирайте кожу - комары не любят аромат пырея.
Цветки бузины - еще одно отпугивающее средство для кровососущих. Их можно растереть в руках и этим соком немного смазать кожу. А куст бузины под окнами отгонит комаров от дачного домика.
Умывайте лицо, руки и ноги отваром из корней и листьев полыни: горсть сырья заливаете 1,5 л воды, доводите до кипения и настаиваете полчаса.
Среди других растений врагами комаров являются гвоздика, валериана, чабрец, герань и лаванда.
Чтобы снять зуд и покраснение после укуса, можно протереть кожу раствором пищевой соды (1 ст. ложка на 0,5 стакана воды) или луковым соком.
Цветы на даче
Они могут быть не только украшением участка. Многие из них не просто съедобны, но и полезны для здоровья.
Маргаритки станут украшением любых салатов. Их можно смешивать со сливочным маслом и использовать для бутербродов и соусов. Маргаритки полезны для бронхов и легких.
Календула - не только хорошее средство при кожных заболеваниях. Она может быть приправой к мясным и рыбным блюдам. С ее помощью можно окрашивать отварной рис в приятный оранжевый цвет.
Бархатцы, точнее их золотисто-желтые соцветия, по вкусу напоминают кресс-салат, а в качестве специи их лепестки заменят дорогой шафран в любых блюдах. А еще бархатцы улучшают работу желчного пузыря.
Настурция очень богата витамином С и является хорошим противомикробным средством. Добавляйте ее в овощные и фруктовые салаты, запеканки и творожные пирожки.
Хризантемы в Азии считаются настоящим деликатесом и ценятся за пикантный вкус и тонизирующее действие. Их соцветия можно добавлять в сыром виде в салаты или отваривать и использовать как дополнение к гарнирам. А засахаренные цветки - вкусный и необычный десерт к зеленому чаю.
Бурачник (огуречная трава) станет приятной добавкой к запеканкам, омлетам и супам. Его лепестки можно добавлять в лимонады и фруктово-ягодные коктейли. А цветы бурачника обладают мочегонным и противовоспалительным действием.
Целебные сорняки
Сорняки - это головная боль любого дачника. На борьбу с ними тратится немало сил и времени. Но даже самые злостные сорные травы могут быть эффективным лекарством.
Мокрица богата витаминами и обладает приятным свежим вкусом, поэтому может стать прекрасным дополнением к любым салатам и гарнирам. Кроме того, она благотворно действует на сердце и сосуды, снижает артериальное давление, снимает воспаление. При головокружениях и слабости 2 ст. ложки травы залейте 0,5 л кипятка и томите на водяной бане, процедите и принимайте по 50 мл 4 раза в день до еды. Этот отвар помогает также при миоме.
Пырей, а точнее его корневища, - проверенное мочегонное средство при цистите и мочекаменной болезни. Они также обладают отхаркивающим, противовоспалительным и болеутоляющим свойствами. Залейте 0,5 стакана кипятка 1 ст. ложку измельченных корней, варите 15 минут на водяной бане, процедите и принимайте по 3 ст. ложки 3 раза в день для очищения почек.
Спорыш, он же горец птичий, регулирует уровень холестерина в крови, мягко снижает повышенное артериальное давление, успокаивает тахикардию и снимает неприятные симптомы невралгических болей. Считается отличным кровоочистительным средством, благотворно влияет на печень. Заварите стаканом кипятка 3 ст. ложки травы, процедите и пейте по 1/3 стакана 3 раза в день перед едой.
Листья огородного осота съедобны и богаты витамином С. Кашицу из них можно прикладывать к воспаленным суставам для облегчения боли. А осотовый настой - хорошее желчегонное средство: залить стаканом кипятка 1 ст. ложку измельченной травы, дать час настояться и пить по 1 ст. ложке 3 раза в день перед едой.
Подготовила Лариса Воронкова
Приєднуйтесь до нас у соцмережах та оперативно отримуйте найважливіші новини:
Неболейка
Поваляйтесь на травке!
Отдых на природе - великолепный способ избавиться от депрессии. Оказывается, даже просто лежа на траве, мы восстанавливаем нервную систему. Травинки слегка покалывают наше тело, воздействуя на кожные рецепторы, и организм полностью расслабляется. Выезжаете... 
Гречневая «Неделька»
Эта гречневая диета длится неделю. Особенность диеты «Неделька» в том, что гречку варить не надо.
Чтобы приготовить кашу, возьмите столько кипятка, сколько необходимо для варки крупы, залейте ее и поставьте настаиваться на ночь. Утром каша готова к употреблению. Но есть
гречку...
Туфлі на низькому каблуку: елегантність, яку зручно носити щодня
Не кожна пара туфель має вимагати особливої нагоди. Іноді найцінніше взуття в гардеробі - це саме те, яке виглядає акуратно, додає образу жіночності, але не змушує рахувати кроки до кінця дня. Туфлі на низькому каблуку добре підходять для міста...
UPG продовжує розширювати мережу: чергова АЗС розпочала роботу на Сумщині
Мережа АЗС UPG надалі розвиває автозаправну інфраструктуру Сумщини, інвестуючи у її відновлення. Компанія відкрила ще одну АЗС в місті. Нова станція вже працює за адресою: м. Суми, просп. Лушпи 6/2 Станція пройшла технічну підготовку перед запуском: очищення резервуарів, оновлення обладнання та перевірку точності наливу...
Наші читачі дуже часто запитують, де саме, в яких торгових точках можна знайти тижневик «Ваш шанс»? Щиро раді зацікавленістю у виданні і надаємо вичерпний перелік місць, де реалізують газету.
