Откуда берется простуда летом?
Шанс получить ее дают сквозняки, кондиционеры, холодные напитки и мороженое
Казалось бы, летом никакие простуды не страшны! Однако неприятности могут возникнуть именно в летнее время. И виной тому...
* Квартирный сквозняк. Несмотря на жару в помещении, сквозняк создает сильное движение воздуха, который, обдувая разгоряченную вспотевшую кожу, приводит к значительному понижению ее температуры. И чем резче и сильнее этот эффект, тем больше шансов заполучить простуду. То же самое относится и к применению вентиляторов.
* Кондиционеры. В этом случае важен не столько обдувающий эффект, сколько резкий перепад температуры воздуха в обычном, нагретом пространстве и пространстве с кондиционером. Именно этот перепад дестабилизирует работу организма и приводит к простуде. Дополнительный недостаток кондиционеров - их фильтры, на которых оседают миллионы бактерий, мгновенно размножающихся во влажной среде и способных вызвать даже такие тяжелые заболевания, как воспаление легких.
* Холодные напитки и мороженое. Резкий контраст температур также присутствует - только не вне, а внутри организма. При этом в ротовой полости нарушается кровообращение (происходит спазм сосудов), что может привести к быстрому росту содержащихся там бактерий и как следствие - ангине.
* Купание в прохладной воде. Механизм заболевания простудой такой же, как и в предыдущих случаях, только еще с более сильным охлаждением всего организма (из-за испарения влаги). Происходит сбой в иммунной системе с последующим развитием инфекционно-простудных заболеваний.
Как же избежать простуды? На первый взгляд все просто - достаточно избегать сквозняков, не пользоваться вентилятором и кондиционером, не есть мороженого, не купаться... Но это, конечно, неосуществимые условия. Поэтому стоит принять следующие меры:
* Постараться избегать прямых квартирных сквозняков (из форточки или кондиционера). Достаточно поставить между собой и источником прохладного воздуха какую-нибудь ширму, чтобы ветер максимально "распылялся" по помещению. При этом не находиться, разумеется, в проветриваемом помещении во влажной одежде или не вытершись после купания. Лучше несколько раз переодеться или промокнуть кожу полотенцем, только не сохнуть "естественным" путем.
* Почаще менять или чистить фильтры в кондиционерах.
* Прохладительные напитки и мороженое употреблять исключительно маленькими порциями, на несколько секунд задерживая их во рту, чтобы немного прогреть, а уж потом глотать.
* После купания обязательно вытираться насухо, и только после этого - загорать.
Приєднуйтесь до нас у соцмережах та оперативно отримуйте найважливіші новини:
Диета для занятого человека
Одновременно вам удастся ускорить обмен веществ, поэтому вес будет набираться медленнее
Если вы проводите большую часть дня в офисе, сидя на рабочем месте, эта диета для вас. Она специально разработана с учетом энергетических потребностей человека, ведущего малоподвижный образ... 
Если скрутил радикулит...
Снять боль помогут три простых упражнения, растирки и компрессы из крапивы и редьки
Если во время работы на огороде вы чувствуете напряжение в пояснице, то выполните 3 простых упражнения. Они помогут быстро снять боль.
*Встаньте прямо, руки свободно висят вдоль тела. Примерно...
Неболейка
Снимаем боль руками
* Кончиками пальцев обеих рук одновременно растирайте 2-3 минуты кожу волосистой части головы от затылка к вискам и обратно.
* Разделите руками волосы на 6-7 проборов и подушечками пальцев массируйте кожу вдоль каждого пробора круговыми движениями.
* Захватывайте...
Туфлі на низькому каблуку: елегантність, яку зручно носити щодня
Не кожна пара туфель має вимагати особливої нагоди. Іноді найцінніше взуття в гардеробі - це саме те, яке виглядає акуратно, додає образу жіночності, але не змушує рахувати кроки до кінця дня. Туфлі на низькому каблуку добре підходять для міста...
UPG продовжує розширювати мережу: чергова АЗС розпочала роботу на Сумщині
Мережа АЗС UPG надалі розвиває автозаправну інфраструктуру Сумщини, інвестуючи у її відновлення. Компанія відкрила ще одну АЗС в місті. Нова станція вже працює за адресою: м. Суми, просп. Лушпи 6/2 Станція пройшла технічну підготовку перед запуском: очищення резервуарів, оновлення обладнання та перевірку точності наливу...
Наші читачі дуже часто запитують, де саме, в яких торгових точках можна знайти тижневик «Ваш шанс»? Щиро раді зацікавленістю у виданні і надаємо вичерпний перелік місць, де реалізують газету.
