Домашние обертывания
Обертывания давно и успешно используются для похудения, корректировки фигуры и избавления от целлюлита. Они хорошо тонизируют кожу, улучшают ее кровоснабжение и питание, нормализуют работу нервной системы. В них сочетается эффект местной бани, когда кожа хорошо прогревается на большую глубину, и целебного воздействия используемых средств.
Для обертывания вам понадобится: пищевая пленка (или большой кусок полиэтилена), фольга и тонкое шерстяное одеяло. А для выполнения полного обертывания всего тела (так будет более эффективно), вам нужен помощник. Самостоятельно вы можете сделать только обертывания проблемных зон - живота и ног.
А теперь расстелите на кровати одеяло так, чтобы вы могли в него завернуться целиком, оставив снаружи только голову. Следующий слой - фольга. После этого - полиэтилен. Нанесите приготовленную смесь на кожу, за исключением головы, подмышечных впадин, области паха и половых органов. Лягте на полиэтилен и начните последовательно заворачиваться сначала в него, потом в фольгу и наконец в одеяло. Именно здесь при полном обертывании вам потребуется помощник. Все ваше тело должно быть тщательно укутано от подбородка до кончиков пальцев ног. Проведите в таком коконе час, после чего развернитесь и смойте остатки средства теплой водой. А затем немного отдохните.
Эффективные смеси для обертывания сделать самому не сложно. Только надо выбрать, какая вам больше подойдет.
* Голубая глина. Она хорошо выводит токсины, обладает антисептическим действием, нормализует обмен веществ. Одной пачки весом 200-300 г вам может хватить на целое обертывание, ведь наносится она достаточно тонким слоем. Разведите глину в воде до консистенции сметаны и оставьте для набухания в теплом месте примерно час.
* Водоросли. Биологически активные вещества и микроэлементы, содержащиеся в водорослях, способствуют расщеплению жира, делают кожу упругой. Сушеную ламинарию измельчите в кофемолке или блендере до состояния порошка, залейте теплой водой и оставьте для набухания на 2-3 часа. Для дополнительной связки можно добавить в смесь щепотку желатина или немного глины.
* Зеленый чай. Это средство хорошо улучшает обмен веществ. Залейте горячей водой 2 ст. ложки чая, чтобы получилась кашеобразная масса, добавьте немного эфирного масла (лимон, розмарин, анис) и нанесите на кожу.
* Кофе. Вещества, содержащиеся в кофейных зернах, воздействуют прежде всего на обмен веществ в подкожно-жировой клетчатке. Одновременно они отлично тонизируют кожу. Разведите молотый кофе водой до состояния густой кашицы. Кстати, можно купить самый дешевый кофе, ведь вкус в данном случае неважен.
* Какао. Шоколадное обертывание считается очень эффективным для борьбы с целлюлитом. Смесь делается из обычного какао-порошка, который разводится в небольшом количестве горячей воды.
* Корица с перцем. Чрезвычайно эффективный вариант обертывания. Смешайте в чашке одну пачку молотой корицы (маленькую расфасовку для выпечки) и 3-4 ст. ложки красного жгучего перца, добавьте немного оливкового масла, размешайте до кашицеобразной консистенции и все это намажьте на проблемные зоны. Плотно обернитесь пищевой пленкой - и под одеяло на два часа. А если это сделать на предварительно распаренное в ванне тело, то эффект будет еще сильнее. Только не трите себя мочалкой - тело будет сильно гореть. Делать такое обертывание нужно делать раз в 3-4 дня по 5-7 сеансов два раза в год. Не только объемы "сдуваются", но и кожа приходит в тонус.
Но помните, что у обертывания есть свои противопоказания: кожные заболевания, повышенная температура, наличие очагов воспаления, проблемы с сердцем.
Приєднуйтесь до нас у соцмережах та оперативно отримуйте найважливіші новини:
Неболейка
Утоляем жажду
В жару не выпивайте сразу всю бутылку воды. Лучше делайте по несколько глотков, но часто. Дело в том, что за 15 минут организм не может усвоить более 200 мл воды.
Не стоит пить и очень холодную воду: организм тогда пытается быстро охладиться за счет низкой температуры... 
Как избежать макулодистрофии
Первые признаки ее можно заметить, сделав простой тест
В центре сетчатки глаза находится желтое пятно (по латински "макула"), где расположены миллионы колбочек. В них световой сигнал превращается в нервный, который затем поступает в мозг. Если начинают разрушаться нервные клетки,...
Новый диагностический бокс
В областной инфекционной клинической больнице им.З.И.Красовицкого открылся новый современный диагностический бокс для больных ВИЧ/СПИДом с туберкулезом.
Как выяснилось, общественная организация «Клуб «Шанс» совместно с областной инфекционной больницей выиграли грантовый проект «Техническая...
Болотный целитель - ряска
Она обладает сильным мочегонным и противовоспалительным действием
Ряска - одно из самых маленьких растений. Многие считают ее водорослью, но на самом деле это полноценное цветковое растение, обитающее на поверхности воды стоячих болот, озер, прудов и протоков. Ряска содержит белок,...
Туфлі на низькому каблуку: елегантність, яку зручно носити щодня
Не кожна пара туфель має вимагати особливої нагоди. Іноді найцінніше взуття в гардеробі - це саме те, яке виглядає акуратно, додає образу жіночності, але не змушує рахувати кроки до кінця дня. Туфлі на низькому каблуку добре підходять для міста...
UPG продовжує розширювати мережу: чергова АЗС розпочала роботу на Сумщині
Мережа АЗС UPG надалі розвиває автозаправну інфраструктуру Сумщини, інвестуючи у її відновлення. Компанія відкрила ще одну АЗС в місті. Нова станція вже працює за адресою: м. Суми, просп. Лушпи 6/2 Станція пройшла технічну підготовку перед запуском: очищення резервуарів, оновлення обладнання та перевірку точності наливу...
Наші читачі дуже часто запитують, де саме, в яких торгових точках можна знайти тижневик «Ваш шанс»? Щиро раді зацікавленістю у виданні і надаємо вичерпний перелік місць, де реалізують газету.
