Мода на здоровый образ жизни

Больные дети сегодня - больная нация завтра

Технологический прогресс, который упростил и облегчил жизнь, изменил и детство нынешних ребят. Подвижные игры практически ушли в прошлое, а им на смену пришли компьютерные игры, скайп-конференции и общение в социальных сетях. Если раньше детей нельзя было загнать домой поесть или приготовить уроки - теперь их невозможно выгнать на улицу хотя бы немного подышать свежим воздухом.

Большинство родителей стараются компенсировать ситуацию летним и зимним отдыхом - мол, дети загорят, покатаются на лыжах, побудут в селе и станут здоровее. Действительно, летние и зимние игры полезны и нужны. Однако детский организм требует постоянных физических нагрузок, иначе мышцы и кости не развиваются полноценно. Из-за этого снижается работоспособность детей - им становится труднее усваивать школьный материал, рассеивается внимание, нарушается сон. Со временем это провоцирует хронические заболевания, нарушение работы всех систем организма.

В большинстве школ в младших классах проводят 10-минутные разминки, увеличили количество уроков физкультуры, однако этого недостаточно. Сегодняшние дети не в состоянии выполнить те нормативы, которые с легкостью сдавали их родители.

Дети и родители - в одной команде

Изменить нездоровую ситуацию могут только совместные усилия. Заинтересовать ребенка физическими занятиями и спортом на собственном примере, приучить к утренней зарядке, гулять в парке на выходных, отдыхать за городом - вот как родители должны проявить свою заботу о физическом состоянии своих детей. Когда мы спросили у учеников седьмого класса одной из школ, кто из них делает ежедневную зарядку, - оказалось, лишь трое из тридцати. Когда спросили, делают ли их родители зарядку, - один ребенок поднял руку. Родители оправдываются: мол, не успевают, спешат на работу, им не до этого. К сожалению, даже когда у ребенка уже наблюдаются первые проблемы со здоровьем, они пропускают мимо ушей рекомендации врачей.

Задача государства - обеспечить места, куда бы дети (и взрослые) могли ходить делать зарядку, играть в волейбол и футбол, плавать. В Украине действует около двух тысяч детских спортивных школ. Этого, очевидно, мало. Задача же не в том, чтобы воспитать из всех детей олимпийских чемпионов, - достаточно, чтобы физические упражнения были регулярными. Для этого в рамках социальной инициативы президента В.Януковича «Дети - будущее Украины» предусмотрена модернизация спортивных площадок. По всей Украине уже сейчас ремонтируют детские и спортивные площадки, открывают новые, ищут места для строительства бассейнов и государственных спорткомплексов, велодорожек. Дети смогут кататься на велосипедах, заниматься плаванием, играть в теннис, волейбол, футбол, баскетбол, кататься на роликах и коньках в специально оборудованных безопасных местах.

Образец для подражания

В Америке, где проблема ожирения детей превратилась в эпидемию, актеры и звезды эстрады пропагандируют физические занятия, а частные компании награждают детей ценными призами за физические достижения. Американцы пытаются ввести в моду здоровый образ жизни и занятия спортом.

В Украине пока нет массового движения за здоровый образ жизни, но государство максимально поддерживает спортсменов. Недавно юные студенты, которые привезли с Универсиады в России третье место по количеству наград, получили ценные призы, а дома за первое место спортсменам вручили по

20 тыс. грн., за второе - по 15 тысяч и за третье - по 10 тыс. грн. Значительные финансовые вознаграждения получают и победители Олимпийских и Паралимпийских игр, их вручают на высоком уровне, чтобы продемонстрировать, что вся Украина гордится своими спортсменами.

На популяризацию здорового образа жизни в том числе направлены и масштабные спортивные соревнования, которые проходят в Украине. После «Евро-2012» много ребят открыли для себя футбол. Есть надежда, что «Евробаскет-2015» увеличит количество юных баскетболистов. Планируется в рамках соревнований провести Национальный турнир по баскетболу среди школьников, в результате которого будет разыгран Кубок Украины.

Оксана Ткаченко

Приєднуйтесь до нас у соцмережах та оперативно отримуйте найважливіші новини:

💙Telegram

💛Facebook

Парад с размахом

"ЗамеЧательнаЯ традиция сложилась в нашем городе - три раза в год по центру Сум проезжает организованная велоколонна, символизируя стремление к здоровому образу жизни, приверженность к этому самому экологичному виду транспорта и единение всех любителей велосипеда.

В этом году третий...

«Аякс» - дважды обладатель Кубка «девятки»

В течение двух месяцев 28 команд (20 взрослых и 8 детских) настойчиво состязались между собой, чтобы определить победителей в соревнованиях по дворовому футболу.

На прошлых выходных, когда горожане праздновали День Сум, на поле футбольного центра «Барса» состоялась финальная игра...

Подарок Сумам от «Сум»

Прекрасный подарок сделал ПФК «Сумы» ко Дню города, одержав в гостях победу над лидером первой лиги «Александрией», - 2:1. Предлагаем вашему вниманию радостно-эмоциональное интервью главного тренера нашей команды Андрея Кононенко телеканалу «Футбол»: «Счет был 1:1, и «Александрия»...

До уваги батьків та дітей!

Сумська обласна комплексна дитячо-юнацька спортивна школа «Динамо» проводить набір дітей віком 9-15 років для занять на відділеннях: стрільба з лука, вільна боротьба, лижні гонки, біатлон. Тренування проводять висококваліфіковані тренери-викладачі. Заняття безкоштовні.

За довідками...

Очередной успех сумских лучников

Никого не удивить - ни в Сумах, ни в Украине - победами наших лучников. И это радует.

Но вдвойне приятнее, когда среди них появляются новые имена. Так произошло на чемпионате Украины по стрельбе из лука среди юниоров и кадетов.

Сумы в Черновцах представляли воспитанники ДЮСШ «Спартаковец»...

Пейнтбол - серьезная игра

По-разному можно относиться к «военным играм» взрослых. Одни смотрят свысока, мол, это детство, другие - равнодушно, третьи - с пониманием и одобрением. Ну а для тех, кто в них играет, это состояние души.

Именно в таком состоянии много лет живет Геннадий Михнов - президент Федерации...

«Медцентр БДР» - лучшая футбольная команда города

субботу стал известен победитель Кубка г. Сумы по футболу среди аматоров. В финальном матче в центре «Барса» встретились команды «Медцентр БДР» (что означает «Медцентр безпеки дорожнього руху») и СКИФ Института физической культуры СГПУ им. А.С. Макаренко.

Обе команды продемонстрировали...

Гонки под дождем

"В Конотопе прошел 8-й этап национальной серии по гонкам на ускорение. Пилоты боролись за Кубок нардепа Игоря Молотка.

Соревнования подобного рода состоялись на взлетной полосе конотопского аэродрома уже в третий раз. Изначально их планировали на 8 сентября, но перенесли на 7-е,...

Гандболисты открывают сезон

В Сумском национальном аграрном университете прошел осенний Кубок г. Сумы по гандболу при поддержке ректора СНАУ. Это первый такой турнир, организованный энтузиастами гандбола: и.о. заведующего кафедрой физвоспитания СНАУ Романом Галениным, председателем Федерации гандбола Сумской...

Пример, достойный подражания

В течение сентября Ассоциация плавания Сумской области и бассейн физкультурно-спортивного общества «Динамо» проводят акцию по обучению детей плаванию. Уже живо откликнулись дети пяти школ города. Оплата за посещение - по льготному тарифу, разницу доплачивает спонсор. Тел. (099)966-48-00,...