Не пытайте печень маслом!
Это приводит к ее жировому перерождению
Печень считается едва ли не главной очистительной фабрикой нашего организма. Шутка ли - за сутки она пропускает через себя кровь 400 раз! Существует много заблуждений, связанных с деятельностью печени.
Так, считается, что печень нужно регулярно чистить. Чистят, как правило, растительным маслом и заедают лимоном. «Чистильщики» обычно выпивают стакан масла. Это приводит к жировому перерождению печени, что само по себе очень опасно. А лимонная кислота (которой «заедают» масло) вызывает ожог слизистой желудка. Вот такой двойной удар получается.
Еще любят чиститься мочегонными средствами. А если принимать их постоянно или ударными дозами, это может также отрицательно сказаться на работе печени.
Для печени якобы нужна специальная диета. Нормальной печени для здоровья нужно все и всего понемногу - и фрукты, и сладости, и сало, и вино. Если же с органом у вас все в порядке - не насилуйте себя однообразной пресной пищей.
За ужином можно выпить немного (!) красного вина или водки. Помните: мужчины и женщины переносят алкоголь по-разному. Допустимая доза для мужчин - 30 г чистого спирта (в переводе получится 50 г водки, бокал красного вина или бутылка пива). У женщин норма меньше на 1/3! Красное вино повышает уровень гемоглобина и обладает бактерицидным действием. А спирт в малых дозах - борец со склеротическими бляшками. Но стоит превысить допустимую дозу - и вместо положительного получите отрицательный эффект. Например, потребляя ежедневно не одну, а две бутылки пива, вы увеличиваете риск заболевания печени в четыре раза!
А если вы почувствовали неладное, обратите внимание на классические симптомы поражения печени: тупые боли в правом подреберье, слабость, потеря аппетита, пожелтение кожи и белков глаз, потемнение мочи. А чтобы точно установить причину, придется сделать анализы крови и мочи, УЗИ, пройти тест на наличие гепатита В и С.
Чтобы обеспечить спокойную жизнь печени и, соответственно, себе - исключите из меню соленую, острую и жирную пищу, ограничте алкоголь. Постоянно устраивайте разгрузочные дни. Перейдите на растительно-молочные продукты. Вместо кофе и чая пейте минеральную воду без газа. Словом, соблюдайте умеренность, но не лишайте себя разнообразия.
подготовила Лариса Воронкова
Приєднуйтесь до нас у соцмережах та оперативно отримуйте найважливіші новини:
Пяточные страдания
Усилить кровообращение и разрушить шпору поможет механическое воздействие
Те, у кого есть пяточная шпора, знают, сколько страданий она приносит. Чаще всего шпоры образуются на подошвенной и задней поверхностях пяточной кости.
Основной симптом этого заболевания - боль различной... 
Туфлі на низькому каблуку: елегантність, яку зручно носити щодня
Не кожна пара туфель має вимагати особливої нагоди. Іноді найцінніше взуття в гардеробі - це саме те, яке виглядає акуратно, додає образу жіночності, але не змушує рахувати кроки до кінця дня. Туфлі на низькому каблуку добре підходять для міста...
UPG продовжує розширювати мережу: чергова АЗС розпочала роботу на Сумщині
Мережа АЗС UPG надалі розвиває автозаправну інфраструктуру Сумщини, інвестуючи у її відновлення. Компанія відкрила ще одну АЗС в місті. Нова станція вже працює за адресою: м. Суми, просп. Лушпи 6/2 Станція пройшла технічну підготовку перед запуском: очищення резервуарів, оновлення обладнання та перевірку точності наливу...
Наші читачі дуже часто запитують, де саме, в яких торгових точках можна знайти тижневик «Ваш шанс»? Щиро раді зацікавленістю у виданні і надаємо вичерпний перелік місць, де реалізують газету.
