Диабет: понять и обезвредить

По данным ВОЗ, сахарным диабетом (СД) болен каждый десятый житель планеты, это больше 366 млн. человек. Каждые 10-12 лет число диабетиков удваивается: новый случай заболевания диагностируется каждые 3,5 секунды. А каждые 7 секунд диабет уносит еще одну жизнь.

Он - главная причина слепоты и почечной недостаточности, в 2-6 раз повышает риск инсульта и инфаркта миокарда и в 10-15 раз - риск ампутации конечностей.

Украина входит в группу стран с высоким риском развития СД. Официально диабетиков у нас миллион триста тысяч, на самом же деле - втрое больше, считают врачи-эндокринологи. При этом в украинской статистике среди причин смертности диабет не фигурирует, хотя люди умирали и умирают от его осложнений.

Данные Сумского облмедстата тоже не радуют: если в 2011 году в области было зарегистрировано 33536 случаев заболевания СД, в 2012-м - 34372, то за 9 месяцев 2013-го - уже 33854 (!), из них 11512 - с осложнениями.

Эти тревожные цифры были озвучены 2 ноября на открытой конференции, которую ежегодно проводит «Диабетическое общество Сумщины». Главные цели этой организации - выявление скрытого диабета второго типа, его профилактика, продление жизни больных диабетом и привлечение внимания властей к проблеме СД. В этом году конференция проходила под девизом «Понять диабет и установить над ним контроль». Здесь можно было бесплатно прослушать лекции и получить консультации эндокринолога, кардиолога, терапевта, хирурга, невропатолога, измерить уровень сахара в крови и артериальное давление. Кроме того, раздавалась литература о питании, самоконтроле и правильном образе жизни при диабете, а также о его профилактике.

На чем же акцентировали внимание специалисты? Прежде всего - на природе диабета и его симптомах. Почему повышается содержание глюкозы в крови и к чему это приводит? Что такое диабет второго типа и чем он опасен? Областной внештатный эндокринолог Елена Подорога для наглядности подкрепляла свой рассказ картинками на экране:

- Для нормальной работы любой клетке нашего организма нужно питание - глюкоза. Она доставляется из кишечника по кровеносным сосудам. Но чтобы глюкоза из крови попала в клетку, ей требуется «проводник», роль которого выполняет белковый гормон инсулин, вырабатываемый поджелудочной железой. Именно он, присоединяясь к рецепторам клетки, открывает в нее «ворота». Если инсулина нет, его колют. Это диабет первого типа - инсулинозависимый. В его основе лежат аутоиммунные изменения, из-за которых гибнет 85% клеток поджелудочной железы и инсулин в организме не вырабатывается. При диабете же второго типа инсулина достаточно, но глюкоза все равно не может попасть в клетку. Виной тому - слой жировой клетчатки вокруг клетки, не дающий возможности инсулину «увидеть» рецепторы на «воротах» в нее. Нечувствительность клеток к инсулину называется инсулинорезистентностью. Чтобы ее снять, нужно похудеть и попить метформин.

Что же происходит с глюкозой, которая не смогла попасть по назначению? Она направляется туда, где ее принимают и без инсулина - в головной мозг, нервные окончания, хрусталик, красные кровяные клетки (эритроциты), а также клетки внутренней оболочки кровеносных сосудов. Глюкоза проникает в эти ткани в избыточном количестве и не успевает перерабатываться, что вызывает нарушение всех видов обмена веществ: углеводного, жирового, белкового, минерального и водно-солевого, а это, в свою очередь, ведет к поражению абсолютно всех сосудов и нервов.

Как пояснила Елена Ивановна, если причина диабета первого типа кроется в генах, то за диабет второго типа нужно сказать спасибо исключительно нездоровому образу жизни - своему или своих родителей, потому что главные факторы риска развития «диабета толстых» - избыточный вес и гиподинамия. 85% больных диабетом второго типа страдают ожирением.

Диабет первого типа поражает преимущественно детей, переболевших различными инфекциями, и молодежь до 35 лет.

Симптомы «диабета худых» - жажда, повышенный аппетит, частое мочеиспускание, потеря веса, быстрая утомляемость -развиваются стремительно, и человек уже через месяц может оказаться на больничной койке, где ему и поставят диагноз. Диабет второго типа не так агрессивен, но более коварен. Его симптомы развиваются мягко и в течение длительного времени (5-10 лет), а само заболевание обнаруживается только тогда, когда уже проявились осложнения.

Осложнения при диабете - это отдельная тема. Врачи в один голос говорят: не так страшен сам диабет, как его осложнения. Среди них - нефропатия (болезнь почек, следствие которой - хроническая почечная недостаточность и гемодиализ), нейропатия (конечности теряют чувствительность, перспектива - гангрена, поражение головного мозга), ангиопатия (сужение сосудов, итог - ампутация конечностей), ретинопатия (кровоизлияние на сетчатку глаз и полная слепота). 75% больных диабетом второго типа погибают от сосудистых катастроф!

Количество больных диабетом первого типа более или менее стабильно и составляет всего 10% всех больных СД, тогда как число пациентов с диабетом второго типа неуклонно растет - мы все больше едим сладкого, мучного, жирного и все меньше двигаемся. Но самое страшное, что ожирение и диабет второго типа появляются у детей. Тут врач категорична:

- Ребенок должен быть худым! Это закон жизни. Заставлять его есть нельзя! Пичкать между основными приемами пищи конфетами, печеньем и сладкой газировкой - тоже нельзя! А вот бегать и играть на свежем воздухе дети должны как можно больше!

В то же время, по словам областного эндокринолога, сумчане далеко не самые тучные в Украине: у нас ожирением страдает «всего» 20% населения, тогда как в целом по стране - 35%. Проблема в том, что многие из нас жертвуют своим здоровьем в пользу вредных привычек и нездорового образа жизни, считая, что это и есть «настоящая» жизнь. Но ведь не зря говорят: тонкая талия - длинная жизнь. По утверждению специалистов, для женщин этот показатель не должен превышать 80 см, а для мужчин - 94. Если же они перевалили за 88 и 102, необходимо срочно принимать меры.

Как показывает врачебная практика, при должной коррекции образа жизни можно полноценно жить до глубокой старости, не ощущая себя инвалидом. Нужно только победить собственные лень и слабость, считает бессменный председатель «Диабетического общества Сумщины», врач-эндокринолог с 40-летним стажем Людмила Миронцева:

- Должна быть ежедневная посильная физическая нагрузка в течение 30 минут непрерывно и лучше на воздухе: бег, ходьба, лыжи, плавание, велосипед. Работа по хозяйству и в огороде в счет не идут. Не маршруткой проехать пять минут, а пройтись полчаса. Не на лифте подняться на седьмой этаж, а ногами. И перестроить питание: больше свежих овощей (капуста, свекла, тыква, топинамбур, лук, чеснок, зелень) и меньше сладкого и жирного. И конечно, строгий контроль за своими сахарами. Еще нужно помнить, что у диабета нет выходных и праздников, то есть делать все это нужно ежедневно и систематически.

Ольга Щербак

Приєднуйтесь до нас у соцмережах та оперативно отримуйте найважливіші новини:

💙Telegram

💛Facebook

Отеки: почечные или сердечные?

НеудовлетворительнаЯ работа почек может привести к тому, что в организме задерживается вода и появляются отеки. Чем серьезнее заболевание почек, тем устойчивее становится отечность и тем шире она распространяется. Но и заболевания сердечно-сосудистой системы могут привести к отекам....

Инсулиновые лекарства - подешевеют

14 ноЯбрЯ - Всемирный день борьбы с сахарным диабетом. Каковы причины заболевания и что делает государство, чтобы помочь тем, кто заболел диабетом?

По данным Международной федерации диабета, в 2011 году количество больных диабетом достигло 366 миллионов человек. Каждые 7 секунд...

Лекари из лукошка

Специалисты утверждают: с незапамятных времен в арсенале каждого лекаря присутствовали грибные отвары, настойки и порошки. В те далекие времена лекарственными считались около 50 видов грибов - с их помощью пытались изгонять глистов, врачевать туберкулез, болезни суставов, печени,...

Как справиться с резус-конфликтом?

«У менЯ отрицательный резус-фактор. Многие мне сочувствуют и рассказывают разные страшилки о беременности. Детей у нас с мужем пока нет, но я не знаю, как вести себя дальше», - волнуется сумчанка Валерия.

Что должна знать будущая мама, у которой группа крови с отрицательным резусом?...

НЕболейка

Против экземы - кора дуба

Неприятный зуд, высыпания на коже... От экземы есть простое, но эффективное средство - ванночки с отваром дубовой коры. Залейте 6 ст. л. коры дуба 3 стаканами воды и поставьте на водяную баню на полчаса. Остудите до температуры тела, процедите и держите...

Пневмомассаж против отека!

К сожалению, рак молочной железы остается одним из самых распространенных онкологических заболеваний у женщин. И если он не был выявлен на ранней стадии, а обнаружен слишком поздно, то удаления груди (мастэктомии), как правило, не избежать.

Понятное дело, что женщины после этого...