Очищаем организм без вреда
Организм здорового человека, который правильно питается и ведет активный образ жизни, сам справляется с выведением токсинов. Но, к сожалению, хорошим здоровьем могут похвастаться не многие.
К тому же организм современных людей подвергается массированной атаке ядовитых веществ. Загрязненные воздух и вода, злоупотребление лекарствами, перегруженная искусственными добавками пища создают для него огромную нагрузку. Плюс недостаток движения и преимущественно сидячий образ жизни. Поэтому организму нужно очищение, но при
условии, что оно проводится правильно.
Что даст очищение?
При снижении токсической нагрузки, прежде всего на сердечно-сосудистую систему, печень и почки, улучшается обмен веществ и исчезают симптомы самоинтоксикации - головная боль, слабость, вялость, хроническая бессонница или, наоборот, постоянная сонливость.
Правильно проведенное очищение способствует выведению избытка солей и снижению риска подагры и мочекаменной болезни.
Очищение уменьшает риск воспалительных процессов в организме, особенно в органах пищеварения.
Укрепляется иммунитет и способность противостоять инфекционным заболеваниям.
Нормализуется состояние кожи, проходят многие кожные заболевания, связанные с внутренней интоксикацией, укрепляются волосы и ногти.
А так как улучшается обмен веществ, то убирается и лишний вес.
Самые опасные методики, которые могут нанести большой вред здоровью.
Очищение печени растительным маслом с лимонным соком при наличии камней в желчном пузыре может вызвать закупорку желчных протоков, желчные колики и привести к операции. К тому же возникает сильная нагрузка на поджелудочную железу, что чревато развитием острого панкреатита.
Очищение с помощью слабительных средств приводит к развитию привыкания и запоров.
Частые промывания прямой кишки с помощью клизм и гидроколонотерапия также приводят к нарушению перистальтики кишечника, травмируют его слизистую и растягивают мышечные стенки прямой кишки. Часто развивается дисбактериоз.
Еще более опасный метод - промывание кишечника с помощью урины. Кроме побочного эффекта от самих клизм, происходит еще и самоотравление организма токсинами мочи, а также нарушение гормонального фона из-за большого содержания гормонов в моче.
Очищение крови с помощью пиявок при безграмотном самостоятельном использовании может привести к серьезным проблемам, например развитию язв на коже и внутренним кровотечениям. Лечение пиявками может проводить только квалифицированный специалист.
А вот натуральный энтеросорбент - глина - одно из самых эффективных средств комплексного очищения. Благодаря энтеросорбентам выводятся токсины, излишки солей, нормализуется работа кишечника и печени. В аптеке можно купить несколько видов энтеросорбентов - на основе клетчатки, микроцеллюлозы или кремния. Самый простой сорбент - активированный уголь. С профилактической целью нужно пройти недельный курс, принимая по 4-5 таблеток.
Еще более доступна обычная глина. Кроме того, что она обладает хорошей впитывающей способностью, глина снабжает организм микроэлементами, является натуральным антисептиком и снимает воспаление. Для очищения подойдет глина любого цвета, но лучше голубая или белая.
Схема полного курса очищения.
Первая неделя: растворите 3 ст. л. глины в стакане теплой воды, выпейте в 3 приема в течение дня за полчаса до еды, каждый раз хорошо размешивая.
Вторая неделя: снизьте дозировку глины до 1,5 ст. л. на стакан воды и принимайте утром натощак и вечером через 2 часа после еды.
Третья неделя: в стакане воды разведите 1 ч. л. глины и принимайте так же, как во вторую неделю.
Четвертая неделя: дозировку глины уменьшите до 0,5 ч. л.
Такой курс очищения проводится два раза в год.
Делаем правильный тюбаж. Если у вас нет камней в желчном пузыре, но при этом в желчных протоках есть застой желчи, связанный, например, с дискинезией, вам поможет тюбаж. Эта методика очищения благотворно сказывается и на работе печени. Для тюбажа вам понадобится бутылка минеральной воды, обладающей желчегонными свойствами, например «Поляны Квасовой». Предварительно из нее надо выпустить все газы: хорошо взболтнуть или оставить открытой на несколько часов. Вода должна быть теплой (37-42 градусов). Проводить процедуру лучше рано утром (хотя оптимальное время процедур для печени - 1-3 часа ночи).
Выпейте на голодный желудок стакан минеральной воды. Лягте на правый бок и положите на область печени теплую грелку (воду в ней нужно обновлять, чтобы она оставалась теплой). Общая продолжительность процедуры - полтора часа. Обычно по происшествии некоторого времени возникают позывы в туалет. Стул окрасится в зеленоватый цвет - это выходит желчь.
Внимание! Тюбаж категорически нельзя проводить при острых заболеваниях печени, желчного пузыря, острых гепатитах, а женщинам - за неделю до и во время менструации.
Вкусное очищение почек. Почки чаще всего подвержены вредному воздействию токсинов. В них откладывается избыток солей, что приводит к мочекаменной болезни. Избежать образования камней помогут два средства, которые хорошо чистят почки и практически не имеют побочных действий.
Сварите в молоке сухие плоды инжира (2-3 ягоды на стакан) и пейте отвар по стакану ежедневно в течение недели.
Измельчите зелень петрушки вместе с корнями, смешайте с таким же количеством меда и залейте равным по объему количеством воды. На слабом огне доведите до кипения, но не кипятите. Настаивайте два дня в темном прохладном месте, после чего добавьте столько же воды, доведите до кипения, остудите, процедите. И принимайте сироп по 2 ст. л. три раза в день за полчаса до еды.
Внимание! Любое очищение почек противопоказано при их воспалении.
Соли выведет подсолнух. Отложение солей в суставах приводит к развитию подагры, которая сопровождается болью и скованностью в движениях. На помощь придет подсолнух: его корни обладают способностью выводить излишки солей из организма. Стакан корней залейте 3 л кипятка и варите на среднем огне 3 минуты, процедите, охладите. Выпейте отвар за 2-3 дня небольшими порциями за полчаса до или через два часа после еды. Когда отвар закончится, приготовьте новый, используя те же корни (их можно использовать дважды). Курс очищения - 1-2 месяца раз в год.
Когда очищение противопоказано.
Заболевания сердца в период обострения, инфаркт миокарда, инсульт.
Открытая язва желудка и 12-перстной кишки.
Острые заболевания почек, печени, желчного пузыря и поджелудочной железы.
Острые инфекционные заболевания - менингит, туберкулез, гепатит и др.
Высокая температура и сильная слабость.
Беременность на любых сроках и период грудного вскармливания.
Только после консультации с доктором и под его контролем можно проводить очищение при серьезных эндокринных нарушениях (сахарный диабет, болезни щитовидной железы), бронхиальной астме и онкологических заболеваниях.
Подготовила Лариса Воронкова
Приєднуйтесь до нас у соцмережах та оперативно отримуйте найважливіші новини:
Баночный антицеллюлитный массаж
Вакуумный массаж зарекомендовал себя как одно из лучших средств в борьбе с целлюлитом.
Он отлично размягчает плотные жировые образования и улучшает циркуляцию крови и лимфы в проблемных зонах, тонизирует мышцы и восстанавливает упругость кожи. Чтобы подкорректировать контуры тела,... 
Неболейка
Массаж от насморка
Кончиками пальцев круговыми движениями растирайте переносицу и крылья носа до тех пор, пока кожа не прогреется. Потом косточками больших пальцев слегка постукивайте по обеим сторонам переносицы и носа. Казалось бы, ничего особенного, а заложенность проходит быстро.
Избавляемся...
Молочные зубы: лечить или удалять?
Пока есть возможность, молочные зубы надо лечить. Если их удалять раньше времени, нарушается целостность зубного ряда. То есть соседние зубы сразу же начинают «гулять».
В результате и кости челюсти развиваются неправильно. Постоянные зубы в такой ситуации прорезаются тоже с нарушениями:...
Никакой самодеятельности!
Нередко нам приходится слышать, что кто-то умер из-за тромба, который где-то оторвался и что-то перекрыл. И действительно, люди в последнее время все чаще умирают от сердечно-сосудистых заболеваний.
Каждый пятый взрослый украинец болеет ишемической (атеросклеротической) болезнью...
Если у члена семьи - туберкулез
Палочкой Коха инфицированы около трети населения Земли. Санврачи говорят, что с 90-х годов прошлого века его распространение значительно усилилось, отмечается увеличение количества детей и подростков, больных туберкулезом.
В связи с этим актуальным остается вопрос, как уберечь...
Туфлі на низькому каблуку: елегантність, яку зручно носити щодня
Не кожна пара туфель має вимагати особливої нагоди. Іноді найцінніше взуття в гардеробі - це саме те, яке виглядає акуратно, додає образу жіночності, але не змушує рахувати кроки до кінця дня. Туфлі на низькому каблуку добре підходять для міста...
UPG продовжує розширювати мережу: чергова АЗС розпочала роботу на Сумщині
Мережа АЗС UPG надалі розвиває автозаправну інфраструктуру Сумщини, інвестуючи у її відновлення. Компанія відкрила ще одну АЗС в місті. Нова станція вже працює за адресою: м. Суми, просп. Лушпи 6/2 Станція пройшла технічну підготовку перед запуском: очищення резервуарів, оновлення обладнання та перевірку точності наливу...
Наші читачі дуже часто запитують, де саме, в яких торгових точках можна знайти тижневик «Ваш шанс»? Щиро раді зацікавленістю у виданні і надаємо вичерпний перелік місць, де реалізують газету.
