Неболейка
Хотите поддержать иммунитет - ешьте киви
В сезон простуд многим наверняка поможет витаминный салат: смешайте 4 мелко нарезанных спелых киви, по 1 ч. л. тертого имбиря и молотой корицы, 2 ч. л. измельченной мяты. Посыпьте салат кунжутными семечками, залейте несладким йогуртом, простоквашей или кефиром (кому как нравится). Этот завтрак съедается с огромным удовольствием. И еще один простой рецепт на основе «китайского крыжовника» - киви - для поддержания иммунитета и улучшения самочувствия: мякоть одного плода смешайте с 1 ч. л. меда и ешьте 3 раза в день после еды.
Домашние горчичники для малышей
Если у ребенка простуда, поставьте ему горчичники. Мягкие домашние горчичники приятнее аптечных: смешайте 1 ст. л. горчичного порошка с 3 ст. л. муки, добавьте 1 ст. л. меда и сделайте кашицу. Намажьте ее на салфетку, сверху приложите другую салфетку (чтобы не сильно жгло) и положите на грудь или спину ребенка. Держите не более 10 минут. Внимание! Горчичники нельзя прикладывать, если у малыша повышена температура!
Целитель в банке
При небольших порезах, ушибах, повреждениях кожи смочите настоем чайного гриба кусочек бинта, приложите к больному месту, сверху наложите полиэтилен и забинтуйте. Боль проходит, опухоль спадает и ранка затягивается. А если обожглись, отслоите тоненькую пластинку гриба и приложите к поврежденному месту. Воспаление и покраснение проходят быстро, а если ожог не очень сильный, то от него не останется и следа.
Как помочь обветренному лицу
Залейте 1 ч. л. овсяной муки 2 ст. л. кипятка, добавьте по 1 ч. л. растительного масла и сока каланхоэ. Нанесите маску, втирая круговыми движениями, избегая области вокруг глаз. Через 10-15 минут смойте водой. Это средство хорошо отшелушивает кожу и обладает подтягивающим эффектом.
Есть надо медленно
Вы думаете, что пережевывать пищу надо только для ее измельчения до консистенции пюре? Это не так.
Во время жевания во рту вырабатывается слюна. Она размягчает жесткую пищу и уничтожает вредных микробов благодаря содержащимся в ней обеззараживающим веществам.
В слюне есть амилаза - фермент, необходимый для начального этапа расщепления сложных углеводов. Поэтому, хорошо обрабатывая пищу во рту, вы существенно облегчаете работу желудка.
Глотать новый пищевой комок можно не раньше, чем через 6-10 секунд после предыдущего, потому что иначе нарушается нормальная перистальтика (сокращение) пищевода.
Кроме того, для появления чувства насыщения необходимо около 20 минут. Если вы торопливо проглатываете свой обед, организм не успевает «понять», что получил уже достаточно энергии. И вы съедаете еще что-нибудь. Отсюда переедание, тяжесть в желудке, лишний вес.
Приєднуйтесь до нас у соцмережах та оперативно отримуйте найважливіші новини:
Чтобы зимой не замерзнуть...
ЗамеЧено, что в холодное время года вес набирается интенсивнее, чем в теплое. Это можно объяснить такими причинами.
Прежде всего - усиление аппетита (чувство голода). Это свойство связано с необходимостью поддерживать температурный режим тела в условиях холода: энергии, которая... 
Как лечиться парафином?
Часто лечение парафином (парафинотерапия) оказывается более эффективным по сравнению с другими методами тепловых процедур. Почему? Дело в том, что расплавленный парафин обладает способностью долго удерживать тепло.
Благодаря этому вы не обожжетесь в начале процедуры. Кроме того,...
Навязчивая икота как симптом болезни
Икота возникает при возбуждении диафрагмального нерва, что приводит к неконтролируемым спазмам диафрагмы. Обычно такое перевозбуждение связано с перееданием, острой пищей, приемом алкоголя или нервным стрессом.
Также могут вызывать икоту обезболивающие препараты и некоторые лекарства.
Но...
Туфлі на низькому каблуку: елегантність, яку зручно носити щодня
Не кожна пара туфель має вимагати особливої нагоди. Іноді найцінніше взуття в гардеробі - це саме те, яке виглядає акуратно, додає образу жіночності, але не змушує рахувати кроки до кінця дня. Туфлі на низькому каблуку добре підходять для міста...
UPG продовжує розширювати мережу: чергова АЗС розпочала роботу на Сумщині
Мережа АЗС UPG надалі розвиває автозаправну інфраструктуру Сумщини, інвестуючи у її відновлення. Компанія відкрила ще одну АЗС в місті. Нова станція вже працює за адресою: м. Суми, просп. Лушпи 6/2 Станція пройшла технічну підготовку перед запуском: очищення резервуарів, оновлення обладнання та перевірку точності наливу...
Наші читачі дуже часто запитують, де саме, в яких торгових точках можна знайти тижневик «Ваш шанс»? Щиро раді зацікавленістю у виданні і надаємо вичерпний перелік місць, де реалізують газету.
