Мини-лекари: косточки и семечки

Aрбузные семечки помойте, потолките и разведите молоком 1:10. Эта смесь избавляет от отеков: принимайте натощак по 1 ст. л. 3 раза в день.

При высокой температуре или лихорадочных состояниях потолките арбузные семечки с холодной водой в той же пропорции (1:10) и принимайте по 1 ст. л. каждые два часа.

Толченые арбузные семечки - хорошее косметическое средство. Вот маска от сухости кожи: смешайте порошок из сухих семечек с растительным маслом до густоты сметаны. Нанесите смесь тонким слоем на лицо и держите 15-20 минут, затем смойте водой и любуйтесь бархатистой увлажненной кожей.

Сильными мочегонными свойствами обладают косточки вишни и черешни, что очень полезно при подагре и мочекаменной болезни: 3 ч. л. ядер косточек залейте стаканом кипятка и настаивайте два часа, принимайте по 1 ст. л. три раза в день.

При желудочно-кишечных расстройствах, особенно с диареей, помогают косточки кизила: очистите, измельчите и отварите 3 ч. л. в стакане воды в течение 15 минут на медленном огне, потом настаивайте два часа (под крышкой) и пейте по 1 ст. л. три раза в день до полной нормализации работы желудка.

Справиться с проявлениями климакса - перепадами настроения и самочувствия, повышенной раздражительностью и бессонницей - помогает чай из виноградных косточек. Заварите стаканом кипятка 1 ч. л. перемолотых косточек, настаивайте под крышкой 5-7 минут, процедите, добавьте для вкуса и усиления лечебного эффекта 1/2 ч. л. меда. В виноградных косточках содержатся растительные гормоны - фитоэстрогены, которые обладают антиоксидантными и противовоспалительными свойствами. Фитоэстрогены, в отличие от обычных эстрогенов, действуют на организм намного мягче и не дают побочного эффекта. Чай из этих косточек благотворно действует и на кожу, которая во время климакса начинает увядать.

А еще в косточках и кожуре винограда содержится уникальный компонент - ресвератрол. Многочисленные исследования ученых подтверждают, что ресвератрол обладает противовирусным, нейрозащитным, противовоспалительным, а также противораковым действием. Доказано, что именно ресвератрол препятствует росту и способствует гибели раковых клеток. Так что виноград нужно есть с косточками, а не выбирать кишмиш.

Оказывается, семечки и косточки некоторых растений, если их употреблять в пищу, увеличивают выработку ферментов и желудочного сока, нормализуют работу всех органов пищеварения и микрофлору. Например, при дискинезии желчных протоков и дисбактериозе кишечника готовится целебная смесь так: смелите в кофемолке по 100 г очищенных подсолнечных и тыквенных семечек, а также очищенных ядер грецкого ореха, размешайте и разделите на 10 частей. Каждую часть разбавляйте 1/2 стакана теплой кипяченой воды и полученную порцию выпивайте в течение дня в два приема по 50 мл. Курс лечения - 10 дней, этого времени хватит, чтобы восстановить микрофлору кишечника.

Если у вас прыщи и угревая сыпь на лице и спине, то вернуть чистую и красивую кожу помогут тыквенные семечки. Дело в том, что высыпания на лице часто бывают из-за наличия паразитов, а также при нехватке цинка в организме. Съедайте каждый день по 60 штук нежареных тыквенных семечек: при таком способе употребления они способны за несколько дней избавить организм от паразитов и заодно улучшить состояние кожи при угревой сыпи.

Абрикосовые косточки - отличное отхаркивающее и противовоспалительное средство при ОРВИ, бронхите, ларингите и других лор-болезнях. Залейте 6 ч. л. ядрышек стаканом кипятка, настаивайте четыре часа и пейте по 1/3 стакана 3-4 раза в день до еды, пока кашель и боль в горле полностью не пройдут.

Этот же настой абрикосовых ядрышек делайте при конъюнктивите, чтобы снять воспаление слизистой и зуд. Смачивайте в этом настое и прикладывайте к глазам ватные диски 3-4 раза в день на 15-20 минут.

Абрикосовые ядра очень полезны в сыром виде. Они избавляют от паразитов, в том числе остриц и глистов: принимайте по 5-7 сырых измельченных ядер натощак в течение трех дней.

А перемолотые косточки граната снимают головную боль, снижают высокое давление, способствуют гормональной активности организма. Благодаря жирорастворимым витаминам F и E они помогают омолаживанию кожи и гармонизированному обновлению клеток.

И конечно, же о яблочных косточках. Специалисты считают, что есть яблоки нужно вместе с косточками, так как в них содержится намного больше биологически активных веществ, витаминов и ферментов, чем в самой яблочной мякоти. В них настолько высоко содержание йода, что его суточную потребность полностью покрывают 5-6 яблочных семечек в день. Превышать эту норму не нужно, так как в косточках яблок есть гликозид амигдалина - вещество, которое в больших количествах может вызывать побочное действие на организм. Лучший вариант - одно неочищенное яблоко в день. В нем как раз содержится максимальная безвредная порция косточек.

Приєднуйтесь до нас у соцмережах та оперативно отримуйте найважливіші новини:

💙Telegram

💛Facebook

Как улучшить память

Укрепить память помогают многие пищевые продукты, которые содержат вещества, улучшающие питание мозга.

Например, все цитрусовые, особенно лимоны, укрепляют стенки сосудов и препятствуют развитию атеросклероза. Ниже мы предлагаем несколько средств для улучшения памяти.

1. Тщательно...

Неболейка

На работу после отпуска

После отпуска так трудно сосредоточиться на работе. Если необходимо срочно прийти в себя, прямо на рабочем месте сделайте самомассаж биологически активных точек. Они расположены на ушных раковинах. Сядьте и расслабьтесь. Большим и указательным пальцами осторожно...

Если есть воспаление почек...

ПоЧки - очень чувствительный и нежный орган. Любые воспалительные заболевания почек требуют особой осторожности в применении лекарств.

Причем это касается не только таблеток, но и лекарственных растений. И если при лечении аптечными препаратами вы консультируетесь с врачом или...

Будьте осторожны в жару за рулем!

Как снизить риск аварии и поддержать свой организм в форме, если предстоит долгая поездка?

Снижение концентрации внимания. При температуре до 25 градусов хорошо контролировать дорогу можно в течение четырех-пяти часов, но если выше 30 - усталость появляется уже за полтора-два часа....

В детский сад и школу - здоровыми!

Летние каникулы подходят к концу. В августе как раз есть время подготовить наших детей к школе и детскому саду с точки зрения медицинского обследования: пройти диспансеризацию.

Что такое диспансеризация?

Диспансеризация - это комплекс профилактических обследований, направленных...