Неболейка
Сколько можно есть грибов
Грибы - вкусны и низкокалорийны, при этом содержат много ценных аминокислот и микроэлементов. Но это тяжелая пища. Все дело в высоком содержании белка, а еще в них есть хитин - вещество, не усваиваемое организмом. Он создает повышенную нагрузку не только на желудочно-кишечный тракт, но и на печень, поджелудочную железу. Наедаться грибами до отвала нельзя: это может привести не только к тяжести в желудке, но и к серьезному отравлению, а также острому панкреатиту - воспалению поджелудочной железы. Если в сезон вы едите их через день, то употребляйте не больше 200 г в сутки. И не стоит давать их детям дошкольного возраста: их организм еще не готов к такой пище.
***
От конъюнктивита - алоэ
Алоэ - противобактериальное растение, которое снимает воспаление. Свежеотжатый сок из листа алоэ разбавьте 5 частями воды. Смочите полученным раствором ватные диски и прикладывайте к векам не менее двух раз в день на 10-15 минут.
***
Язвочки во рту лечит мать-и-мачеха
Бывает, прикусишь щеку зубами, а ранки плохо заживают и образуются язвочки. Чтобы они быстрее зажили, нужно делать полоскания с календулой, а для нормализации состава слюны в период лечения язвочек принимайте настой мать-и-мачехи. Залейте 1 ст. л. измельченных сухих листьев мать-и-мачехи стаканом кипятка, настаивайте 15 минут и пейте по 1/4 стакана 3 раза в день. Через неделю лечения все придет в норму - язвочки во рту исчезнут.
***
Безопасный каблук
Конечно, без каблуков никуда... Чтобы избежать травм, есть простая формула расчета без-
опасной высоты каблуков. По мнению ортопедов, самый безопасный размер для каждодневной носки высчитать очень просто: длину вашей стопы в сантиметрах разделите на 7. А если хотите узнать максимально допустимую для себя высоту, разделите ваш рост в сантиметрах на 100, а результат умножьте на 4. Всегда учитывайте это при выборе обуви.
***
От изжоги избавит ламинария
Она восстанавливает кишечную флору, активизирует моторику желудка и нормализует в целом работу желудочно-кишечного тракта. Измельчите в кофемолке стакан сухой ламинарии и держите его в герметичной коробочке. Для разового приема возьмите 1 ст. л. сухой ламинарии и размешайте в стакане воды. Принимайте 3 раза в день после каждой еды.
***
Такой полезный тыквенный сок
Тыква и от запора избавит, и лишнюю жидкость поможет вывести. В итоге проходят отеки, нормализуется работа всей мочевыделительной системы. И застоя желчи нет, поскольку мягко очищаются желчный пузырь и протоки. Только готовить тыквенный сок надо с помощью соковыжималки, а не покупать готовый в магазине. Пейте в день по 1/2 стакана - этого вполне хватает, чтобы организм заработал в полную силу.
***
Что полезнее - фрукты или соки?
С одной стороны, полезнее целые фрукты и овощи: в них намного больше антиоксидантов, восстанавливающих наши клетки, и клетчатки, которая замедляет усвоение сахара и помогает естественному очищению организма. Ведь из кожуры и косточек сок практически не выжимается, а в них содержится так много ценных веществ. Кроме того, для здоровья зубов и десен очень нужна твердая пища, например сырая морковь или яблоки. С другой стороны, иногда более полезными оказываются соки. Витамины и минералы из них быстрее попадают в кровь и лучше усваиваются. В соках нет грубой клетчатки, которая плохо переваривается, например, при энтероколите, некоторых заболеваниях желудка. Так что все зависит от состояния вашего здоровья.
***
Молодеем на глазах
Эта маска чудодейственным образом разглаживает, осветляет, тонизирует и омолаживает кожу. Особенно она подходит для жирной кожи с расширенными порами и морщинами. Возьмите по 1 ч. л. меда, теплого молока, картофельного крахмала, соли и перемешайте до образования однородной кашицы. Нанесите смесь на лицо ватным тампоном, слой за слоем, пока кашица не закончится, а через 20 минут вымойте лицо теплой, затем прохладной водой.
Приєднуйтесь до нас у соцмережах та оперативно отримуйте найважливіші новини:
Алые ягоды рябины
Как часто мы недооцениваем то, что нам дает природа! И не надо завидовать жителям жарких стран, питающимся исключительно бананами и ананасами, - природа-матушка и нас щедро одаривает витаминами, растущими практически на каждом шагу. И никакие бананы, киви и даже папайи не помогут... 
Стройность подарит корица
Корица - это высушенная кора дерева коричник. Такое чудо произрастает в Индии и Китае, и в нашу стану корицу поставляют в виде палочек или порошка. Удивительный аромат корицы никого не оставляет равнодушным. Но корица не только придает особый вкус любому блюду - она способна помочь...
Туфлі на низькому каблуку: елегантність, яку зручно носити щодня
Не кожна пара туфель має вимагати особливої нагоди. Іноді найцінніше взуття в гардеробі - це саме те, яке виглядає акуратно, додає образу жіночності, але не змушує рахувати кроки до кінця дня. Туфлі на низькому каблуку добре підходять для міста...
UPG продовжує розширювати мережу: чергова АЗС розпочала роботу на Сумщині
Мережа АЗС UPG надалі розвиває автозаправну інфраструктуру Сумщини, інвестуючи у її відновлення. Компанія відкрила ще одну АЗС в місті. Нова станція вже працює за адресою: м. Суми, просп. Лушпи 6/2 Станція пройшла технічну підготовку перед запуском: очищення резервуарів, оновлення обладнання та перевірку точності наливу...
Наші читачі дуже часто запитують, де саме, в яких торгових точках можна знайти тижневик «Ваш шанс»? Щиро раді зацікавленістю у виданні і надаємо вичерпний перелік місць, де реалізують газету.
