Если мучит боль в плече...
Если у вас рука плохо двигается в плече, то вполне возможно, что это капсулит - воспалительное заболевание, поражающее (как следует из названия) капсулу, в которой находится плечевой сустав.
Это одна из разновидностей плече-лопаточного периартрита, то есть воспаления тканей, окружающих сустав. В отличие от артрита или артроза, основные элементы - кости и хрящи - при этом не страдают, а возникновение заболевания не связано с инфекциями.
Второе название капсулита - «замороженное плечо». Оно очень точно отражает основной симптом, который заключается в сильном чувстве скованности и ограничении подвижности сустава. Когда фиброзная капсула воспаляется, она становится слишком толстой, «липкой», как бы приклеивается к костям и препятствует их движению. На первом этапе может ощущаться боль, которая не связана с конкретными движениями, она может усиливаться ночью, особенно в положении лежа. Через несколько месяцев боль проходит, но больная рука все равно очень плохо двигается: ее почти невозможно поднять, отвести назад. Характерное положение при этой болезни - рука, прижатая к туловищу. А через какое-то время заболевание чаще всего проходит само по себе. Но если в процессе лечения плечо никак не разрабатывалось, его последствия будут ощущаться еще долго из-за ослабления мышц и сухожилий.
Причины капсулита до конца не выяснены. Чаще всего он встречается у женщин после 40 лет. Замечено, что его риск возрастает при наличии сахарного диабета 2-го типа. «Заморозка» плеча также возникает после травм, инфаркта, операции на сердце, при заболеваниях щитовидной железы. Повышает вероятность возникновения заболевания и курение.
И хотя в большинстве случаев капсулит проходит сам по себе, это не значит, что его не надо лечить. На первом этапе, когда сильные боли, нужны противовоспалительные и обезболивающие препараты, физиопроцедуры. А при сильной боли вы можете прикладывать к плечу холодные компрессы, но ни в коем случае не прогревайте - это только усилит воспаление. Очень хорошие результаты дают ванны с морской солью, но их температура не должна превышать температуру вашего тела, горячие ванны противопоказаны.
Очень важно постоянно, особенно на втором этапе, когда боль стихнет, разрабатывать плечо. Бездействие и постоянное обездвиживание руки только обостряет заболевание. Медленно и плавно выполняйте самые простые движения: подъемы, повороты, легкие махи. Чем больше вы будете двигать плечом, тем быстрее восстановится его работа. А вот резких движений нужно избегать. Возьмите для себя принцип «спеши медленно».
Приєднуйтесь до нас у соцмережах та оперативно отримуйте найважливіші новини:
Очищаем сосуды и улучшаем их эластичность
«Мне 45 лет. Диагноз «гипертония» мне поставили несколько лет назад. Каждый день пью таблетки от повышенного давления и для понижения холестерина в крови. Сосуды у меня, как я понимаю, не в лучшем состоянии. Подскажите, как можно оздоровить сосуды народными методами, чтобы избежать... 
В ожидании гриппа...
По частоте заболеваемости грипп и ОРВИ занимают сегодня в Сумах первое место и составляют 95% всех инфекционных заболеваний.
Так, за прошедшую неделю в областном центре заболели ОРВИ 1350 сумчан, что составляет 50,4 случая на 10 тыс. населения. Эта цифра ниже эпидпорога на 38%,...
Неболейка
Как быстро согреться на улице
Если вы немного озябли или уже изрядно промерзли, сделайте глубокий медленный вдох через нос: постепенно вдохните носом столько воздуха, сколько сможете. Потом 5 резких шумных выдохов ртом. Уже после 10 таких выдохов вы не только согреетесь, а даже...
Туфлі на низькому каблуку: елегантність, яку зручно носити щодня
Не кожна пара туфель має вимагати особливої нагоди. Іноді найцінніше взуття в гардеробі - це саме те, яке виглядає акуратно, додає образу жіночності, але не змушує рахувати кроки до кінця дня. Туфлі на низькому каблуку добре підходять для міста...
UPG продовжує розширювати мережу: чергова АЗС розпочала роботу на Сумщині
Мережа АЗС UPG надалі розвиває автозаправну інфраструктуру Сумщини, інвестуючи у її відновлення. Компанія відкрила ще одну АЗС в місті. Нова станція вже працює за адресою: м. Суми, просп. Лушпи 6/2 Станція пройшла технічну підготовку перед запуском: очищення резервуарів, оновлення обладнання та перевірку точності наливу...
Наші читачі дуже часто запитують, де саме, в яких торгових точках можна знайти тижневик «Ваш шанс»? Щиро раді зацікавленістю у виданні і надаємо вичерпний перелік місць, де реалізують газету.
