Кинезитерапия
СуставнаЯ (партерная) гимнастика по методике кинезитерапии - это полный комплекс эффективных и простых упражнений для тренировки координации движений, восстановления и развития разных групп мышц.
Главная особенность этой гимнастики в том, что основное внимание акцентируется на восстановлении подвижности суставов, их гибкости, а также на тренировке групп мышц, которые недостаточно используются в повседневной жизни и активно не прорабатываются на тренажерах (в первую очередь мышцы живота).
Благодаря суставной гимнастике улучшается подвижность, гибкость суставов и эластичность мышц и связок. Эффект достигается за счет активной выработки межсуставной жидкости, смазывающей суставы, поэтому после таких упражнений суставы в прямом смысле слова перестают скрипеть. И именно поэтому такой тренировочный комплекс показан пациентам любого возраста и может выполняться даже в очень ослабленном состоянии. Залог успеха - регулярность выполнения и правильное дыхание.
В суставной гимнастике в Центре кинезитерапии упражнения выполняются под полным контролем реабилитолога без использования тренажера. Они не содержат прыжков или резких движений, поэтому впоследствии рекомендуются для самостоятельного применения дома в качестве зарядки. Занятия проводятся под музыку и заканчиваются упражнениями на растяжку (стретчинг) и релаксацией. Продолжительность гимнастики - 60 минут.
По мере тренировки в комплекс добавляются все новые и новые элементы, направленные на создание мышечного корсета, поддерживающего позвоночник и крупные суставы. Результатом становится восстановленная подвижность, гибкость, укрепленные суставы, освобожденные от отложений солей. А это позволяет пациентам радоваться любому движению, наклону или нормальной ходьбе, которой до этого они были лишены. В Центре кинезитерапии партерная гимнастика не только является необходимым компонентом лечебного курса, но и предлагается отдельно, как элемент профилактики заболеваний опорно-двигательной системы.
Благодаря суставной гимнастике настроение и самочувствие меняются в лучшую сторону в любом возрасте, приучая к позитивному настрою и вере в себя и свои возможности.
В следующем номере мы расскажем о лечебной физкультуре для детей.
Адрес: г.Сумы, ул.Кондратьева (Кирова), 25. Режим работы: пн.-пт. с 9.00 до 21.00, сб., вс. - с 9.00 до 18.00. Тел. для справок: (095) 897-06-86, (067) 199-41-88, (093)294-03-16.
Приєднуйтесь до нас у соцмережах та оперативно отримуйте найважливіші новини:
Неболейка
Если в горле ощущается комок...
Простудные инфекционные заболевания горла и глотки - лишь одна из многих причин ощущения комка в горле.
Частая причина возникновения комка в горле - сильный стресс: тут нужны успокоительные средства.
Этот симптом может возникать при увеличении... 
За помощью к частникам?
Первый магнитно-резонансный томограф (МРТ) в нашей области, в отличие от
остальных регионов Украины, появился сравнительно недавно - в июне 2008 года.
Низкопольный диагностический аппарат WDM i_Open 0,36T китайского производства стоимостью 5 млн. грн. был закуплен за средства...
Внимание: сердечный кашель!
Кашель не всегда связан с проблемами бронхов и легких. Он может возникать, даже когда дыхательная система работает нормально. Одна из причин - неполадки в работе сердца. Почему и как возникает кашель в такой ситуации?
При плохой работе сердца (сердечная недостаточность, инфаркт,...
Промывание кишечника - экстренная мера
В народе бытует такая «панацея»: если провести несколько курсов промывания кишечника с помощью клизм, каждый день по 2 л в течение недели, то это избавит от шлаков, омолодит, вернет здоровье и поможет похудеть.
Однако очистительные клизмы имеют достаточно узкий круг показаний, когда...
Что бы такого съесть на завтрак...
Омлет. Ученые давно уже доказали, что не так страшен холестерин из яиц, как о нем говорят. Ведь в состав яйца также входят лецитин и холин - вещества, которые препятствуют отложению холестерина. А еще куриное яйцо содержит до 14% дневной нормы белка, большой запас необходимых аминокислот,...
Туфлі на низькому каблуку: елегантність, яку зручно носити щодня
Не кожна пара туфель має вимагати особливої нагоди. Іноді найцінніше взуття в гардеробі - це саме те, яке виглядає акуратно, додає образу жіночності, але не змушує рахувати кроки до кінця дня. Туфлі на низькому каблуку добре підходять для міста...
UPG продовжує розширювати мережу: чергова АЗС розпочала роботу на Сумщині
Мережа АЗС UPG надалі розвиває автозаправну інфраструктуру Сумщини, інвестуючи у її відновлення. Компанія відкрила ще одну АЗС в місті. Нова станція вже працює за адресою: м. Суми, просп. Лушпи 6/2 Станція пройшла технічну підготовку перед запуском: очищення резервуарів, оновлення обладнання та перевірку точності наливу...
Наші читачі дуже часто запитують, де саме, в яких торгових точках можна знайти тижневик «Ваш шанс»? Щиро раді зацікавленістю у виданні і надаємо вичерпний перелік місць, де реалізують газету.
