Неболейка
Не переборщите с аскорбинкой
О пользе витамина С известно всем: он благоприятно действует на работу центральной нервной системы, стимулирует эндокринные железы, способствует лучшему усвоению железа и нормальному кроветворению. Для зимне-весенней профилактики, а также при неполноценном питании аскорбиновую кислоту принимают по 50-100 мг в сутки. В лечебных целях назначают по 500-1000 мг в сутки в два приема, но в таких ударных дозах витамин принимают всего 3-5 дней. Длительный и бесконтрольный прием больших доз аскорбинки приводит к расстройству пищеварения: раздражению слизистой желудочно-кишечного тракта, тошноте, рвоте, диарее. Есть и риск гипероксалатурии (образования песка и камней в почках), цистита. Также применение больших доз витамина С нередко влияет на результаты некоторых лабораторных анализов: например, исследований на содержание глюкозы и билирубина, активность ферментов трансаминазы и ЛДГ (лактатдегидрогеназы), кала на скрытую кровь.
Мобилизуем иммунитет против простуды
Смешайте поровну измельченные корни девясила, алтея и солодки. Залейте 0,5 л воды
1 ст. л. сбора и оставьте настаиваться на 8 часов, процедите и пейте по 1/2 стакана 3 раза в день. В холодном настое сохраняются самые сильнодействующие биологически активные вещества, которые противостоят вирусной инфекции.
Двойной удар по бронхиту
Если хронический бронхит мучит вас постоянным кашлем, то поможет такой сбор: смешайте поровну измельченные корни алтея и траву чабреца, залейте стаканом воды 2 ст. л. сбора, пусть настоится 2 часа, после этого доведите до кипения, остудите, процедите и выпейте все в течение дня в 3 приема. Проведите 2 таких курса лечения по 3 недели с перерывом между ними в 7 дней.
Бальзам на травах для бодрости
Засыпьте в стеклянную бутылку по 25 г измельченных корней имбиря и калгана, столько же сушеной травы шалфея и мяты, залейте 0,5 л водки, настаивайте 14 дней в темном месте, периодически встряхивая, процедите и принимайте каждый вечер по 1 ст. л. до еды. Храните в холодильнике.
Мысли прояснит сандал
Запах сандалового масла проясняет мысли и способствует творческим решениям. Знакомо состояние, когда одновременно нужно справляться с делами на работе, думать о бытовых вопросах и прочих проблемах? Если вы находитесь в постоянном напряжении, капните одну каплю сандалового масла (его можно купить в аптеке) на салфетку, положите его на расстоянии метра от себя и сделайте маленький перерыв: спокойно посидите и расслабьтесь. Всего несколько минут - и мысли прояснятся.
От изжоги - гороховая мука
Когда начинается изжога, поможет обычный горох: смелите его в муку и при приступе изжоги съешьте 1/3 ч. л. Поможет сразу же.
Приєднуйтесь до нас у соцмережах та оперативно отримуйте найважливіші новини:
Организм сигналит, каких веществ ему не хватает
ПостоЯнно хочется селедочки, шоколада или сыра? Не думайте, что это простой каприз: так аппетит подсказывает, каких веществ не хватает в вашем организме.
Очень хочется конфет. Скорее всего, вам не хватает хрома. Этот микроэлемент поддерживает постоянный уровень глюкозы в крови,... 
Колючий доктор из леса - елка
На несколько дней на Новый год у нас в доме поселяется красавица елочка - природный фитотерапевт: хвойные фитонциды отлично очищают воздух от микробов. Но елка - не только красивое, а и очень полезное дерево. Причем полезно все - шишки, иголки, смола, хвоя. Кстати, она сохраняет...
Туфлі на низькому каблуку: елегантність, яку зручно носити щодня
Не кожна пара туфель має вимагати особливої нагоди. Іноді найцінніше взуття в гардеробі - це саме те, яке виглядає акуратно, додає образу жіночності, але не змушує рахувати кроки до кінця дня. Туфлі на низькому каблуку добре підходять для міста...
UPG продовжує розширювати мережу: чергова АЗС розпочала роботу на Сумщині
Мережа АЗС UPG надалі розвиває автозаправну інфраструктуру Сумщини, інвестуючи у її відновлення. Компанія відкрила ще одну АЗС в місті. Нова станція вже працює за адресою: м. Суми, просп. Лушпи 6/2 Станція пройшла технічну підготовку перед запуском: очищення резервуарів, оновлення обладнання та перевірку точності наливу...
Наші читачі дуже часто запитують, де саме, в яких торгових точках можна знайти тижневик «Ваш шанс»? Щиро раді зацікавленістю у виданні і надаємо вичерпний перелік місць, де реалізують газету.
